Найкорисніші соки
Найбагатший сік антиоксидантами - це темний виноградний. Його лікувальні властивості настільки сильні, що він навіть дорівнює доброму червоному вину.
Сік із винограду
Містить велику кількість глюкози, багатий антиоксидантами та калоріями. Щоб зменшити калорійність, сік рекомендується розбавляти водою.
Сік із апельсина
Багатий на вітамін С. Регулярне вживання цього соку сприяє збільшенню рівня оптимізму в житті. Рекомендується психологами та психотерапевтами при депресії.Сік з томатів
Цей сок має найнижчу енергетичну цінність, всього 230 Ккал на один літр соку. Прекрасний утолювач голоду та спраги. За своїми властивостями порівняємо з ряжанкою.
Сік із грейпфруту
Містить особливий елемент нарингін, який сприяє покращенню травлення та прискоренню спалювання жирів. Також його рекомендується пити при безсонні.
Сік з вишні
Попереджає розвиток атеросклерозу та сприяє нормалізації тиску.
Сік із моркви
Сприяє впевненій роботі мозку. Сік дуже корисний для зору та зміцнення нервової системи. Оскільки морквяний сік насичений жиророзчинними вітамінами, його слід пити з невеликим додаванням вершків або чайної ложечки оливкової олії.
Сік з яблук
Добре допомагає відновленню сил. Рекомендується пити його після спортивних тренувань та фізичного навантаження.
Сік з Ананасу
