Не можу бути одна - Психологія - Любовні стосунки
Вітаю! У мене така проблема: я не можу довго знаходитися одна. Коли у мене немає стосунків із молодими людьми, коли я вільна, то почуваюся некомфортно, неповноцінно. Я розумію, що треба шукати щастя у собі, але не виходить. Тільки у відносинах я внутрішньо спокійна і перебуваю в гармонії. Але якщо дівчина самотня, то це не означає, що вона якась не така, що з нею щось не в порядку? А мені в глибині душі саме так здається. І не хочеться вступати у стосунки, тільки через те, що потрібен хоч хтось… хоча без почуттів у мене не виходить налагодити контакт з людиною і виходить, що я довго одна, довго виходжу з колишніх відносин, отже, довго себе всередині терзаю думками, що я ущербна, бо зі мною поряд немає чоловіка. Як позбутися цих думок?
Марина Анатоліївна Луньова (Ярославль)
Усі живі істоти прагнуть Любові! Це природно!
Але як відчуватиме той єдиний, який шукає Вас, коли дізнається, що у Вас було кілька десятків романів?
Одного разу я була в подібній ситуації і одна мудра людина запропонувала мені зберігати всередині образ принцеси в вежі, яка чекає на прекрасного принца. Вона готує себе. Вона стає прекрасною, щоб відповідати.
Можливо Вам потрібно знайти справу, в якій ви реалізуєте потреби або завести собаку, або піти у фітнес клуб і знайти багато нових друзів?
Скилкова Ірина
Доброго вечора, Катю!
Люди неможливо знайти довго одні, т.к. це неприродно, але якщо Вам не комфортно поза відносинами з чоловіками, то варто знайти причину цього, можливо, ця установка родом з дитинства, потрібно навчитися жити в гармонії з самою собою. Потрібна допомога, милості прошу в чат. Удачі вам. Ірина.
Якщо вивважаєте себе ущербною без чоловіка поряд, то треба розібратися, чому це так? Причини можуть бути різні: і стереотипи оточення, і власна невпевненість і т.д. Знайдете причину — позбавтеся цих думок.
Поліщук Мирослав
Доброго вечора, Катю!
1. Схоже, що Ви плутаєте дві ситуації - коли дівчина (або людина взагалі) ОДНА, і коли вона САДИНА. Це зовсім різні речі. Людина може бути деякий час (досить довгий) один, і при цьому не відчувати самотності. І може відчувати самотність, маючи тривалі стосунки, перебуваючи у гущавині людей тощо.
2. «Як позбутися цих думок?» - Позбавлятися треба не від думок, а від нереалістичних переконань і установок, що лежать в їх основі. Ви ДІЙСНО переконані, що БУДЬ-ЯКА ДІВЧИНА ЗАВЖДИ МАЄ мати поруч із собою чоловіка? Ви переконані, що його відсутність – це ЖАХЛИВО, це КАТАСТРОФА? Спробуйте відповісти на такі запитання — чи це дійсно так? Чи можливо будь-якій дівчині завжди бути поруч із чоловіком, ніколи не бути однією? Що такого жахливого і нестерпного станеться, якщо деякий час Ви побудете одна, поза відносинами? Чи матиме це якісь справді погані наслідки, чи все обмежиться деяким дискомфортом, незручністю, і не більше того? На які дії такі переконання штовхають вас, чи корисні вони вам? Які емоції виникають у Вас, коли ці нереалістичні переконання стикаються з реальністю (у якій Вам так чи інакше доведеться деякий час бути ПОЗА стосунками)? Чи потрібні вам ці емоції? Якими могли б бути більш реалістичні та обґрунтовані переконання замість цих? Що змінилося б у Вашому житті, як змінилися б Ваші дії та почуття, якби у Вас були не колишні нереалістичні переконання, а нові, більш реалістичні та обґрунтовані? Що було бкраще та корисніше для Вас?
3. Зрозуміло, змінити переконання, що складалися роками, швидко та самостійно дуже складно. Набагато ефективніше, якщо така робота проводиться спільно з фахівцем, який може докладно пояснити Вам усі нюанси, допомогти впоратися з проблемами, які можуть виникнути у цій роботі тощо. Тому рекомендую Вам, якщо проблема справді серйозна, якщо ці переконання настільки керують Вами і роблять Вас нещасною, звернутися за допомогою до спеціаліста-психолога — очно за місцем проживання, або до будь-кого з експертів на сайті (читайте профілі, та обирайте відповідного) .