Нічого зайвого як зірки скидають десятки кілограмів - Зіркові пані
У свідомості обивателів міцно укоренилася думка про те, що зірки – це ідеальні красені і красуні з правильними пропорціями фігури. У них не може бути живота, «вушок» на стегнах та целюліту! Щоб відповідати запитам своїх шанувальників, багатьом знаменитостям доводиться докладати багато зусиль, усе життя сидіти на дієтах, ходити до тренажерних залів. Якщо добився слави, будь ласкавий, удосконалюй своє тіло.
Причому, багато зірок примудряються привести себе до ладу в рекордно короткі терміни, швидко втрачаючи десятки кілограмів. Нещодавно струнку фігуру продемонструвала спортсменка Аліна Кабаєва. Співачка Поліна Гагаріна свого часу лише за півроку змогла скинути 40 кілограмів. Зірка шоу Comedy club Андрій Аверін за лічені місяці позбувся зайвої ваги, а екс-учасник «Дома-2» Єгор Холявін і справді справжній фурор, коли скинув 40 кілограмів. У добірці "СтарХіта" - найшвидші зіркові метаморфози, передає starhit.ru.
Андрій Аверін
Ще зовсім недавно батько двох дітей та резидент Comedy club Андрій Аверін, гумористичні пісні якого знають усі, був чоловіком у тілі. При зростанні 186 см він важив 132 кілограми! І раптом артист почав стрімко втрачати вагу. Шанувальники Comedy club пам'ятають, як із кожною появою Аверіна, він займав дедалі менше місця на сцені. Менше, ніж за рік, комік втратив понад 30 кілограмів і зовні став зовсім іншою людиною.
Новий образ стрункого і помітно помолодшого чоловіка, за визнанням Андрія Аверіна, його близьких не так здивував, як налякав. Родичі, друзі та знайомі навперебій дзвонили і питали, як у нього справи і чи не захворів він.
«Були навіть провокаційні питання, не вживаюЧи я чогось забороненого, - розповідав Аверін в одному з інтерв'ю. – Підозрювали у всіх гріхах, ніхто не міг повірити, що це харчування. Коли самі побачили, що я гаразд – бадьорий і веселий – зраділи: сказали, що мені дуже йде».
Головний секрет свого фантастичного перетворення Аверін сформулював просто: треба менше їсти. «Я б не назвав це дієтою – їв і смажене та борошняне, але мінімум борошняного та солодкого, - ділився артист. - Намагався не їсти після шести. У крайньому випадку огірки».
Інна Воловичева
Зірка реаліті-шоу «Дом-2» Інна Воловичева вразила глядачів своєю новою фігурою влітку 2010 року. Тоді всього за кілька місяців з пишнотілої, хоч і юної дами, вона перетворилася на струнку дівчину. За короткий термін Інна схудла заради того, щоб знятися у фотосесії для журналу «Дом-2». Шанувальники були в шоці: Воловичева зробила те, про що мріють тисячі жінок – розлучилася із зайвою вагою швидко та без зайвих розмов на цю тему.
Причому Інна повторювала свій подвиг двічі. Після того, як Воловичева стала мамою, половина зі скинутих кілограмів повернулися до неї, і зірка, демонструючи неабияку силу волі, знову вступила в бій за стрункість. І перемогла! У разі зростання 180 сантиметрів екс-учасниця «Дома-2» важить 75 кілограмів, скинувши 40 зайвих кіло.
Більше того, Воловичева стала справжнім гуру у питаннях схуднення. Вона написала книгу і веде блог в Інстаграмі, де в деталях розповідає про свій досвід. Сторінка Інни – це цікаві рецепти, тренування, поради щодо ведення здорового способу життя.
«Головне – триматися подалі від холодильника, – радить Інна Воловичева. - Щоб не їсти на ніч, треба ввечері зайнятися чимось дуже цікавим, наприклад, погуляти зі своїм молодим чоловіком, або подивитися з нимфільм, або зайнятися східними танцями. Обов'язково снідайте, пийте більше води та їжте протягом дня, інакше ввечері ви не зможете стримати напади голоду. Якщо нічого не допомагає і почуття голоду просто свердлить вам мозок, з'їжте огірок або погриз морквину».
Анастасія Денісова
Зірка серіалу "Деффчонки" Анастасія Денісова вразила всіх своїм зовнішнім виглядом на кінофестивалі у Криму рік тому. На одному зі світських раутів Денисова з'явилася в зеленій сукні, що облягає в підлогу, яка підкреслила її струнку фігуру. Актриса, відома глядачеві за роль товстушки Пални, схудла в рекордно-короткі терміни. Усього за півтора місяця Анастасія позбавилася 15 зайвих кілограмів, які вона набирала спеціально для зйомок у серіалі. Актриса зізнавалася, що вирішила пострункішати, щоб спробувати себе і в інших амплуа в кіно.
Щоб знайти стрункість, 30-річна Денисова звернулася за допомогою до дієтолога та підключила заняття у залі. "До дієти я додала двічі на тиждень тренування, а нещодавно захопилася новим фітнес напрямком Fit-n-go", - розповідала актриса. В результаті актриса повернулася у свою «досеріальну» вагу – 55 кілограмів. При цьому Анастасія не приховує, що зробити це їй було дуже нелегко, адже до чорного списку потрапили солодощі, борошняне, газування, пакетовані соки, макарони та картопля. «Перший тиждень був настільки злий, що я на стіну лізла. Це була постійна боротьба із собою, особливо ночами», - зізнавалася Денисова в одному з інтерв'ю.
Щоправда, построєвши, акторка зіткнулася з проблемою: для ролі Палми в новому сезоні «Деффчонок» продюсери серіалу попросили її знову одужати. Адже вони ніяк не очікували, що Анастасія, якій дали добро на схуднення, зробить це так швидко і радикально. Поки що їй не вдається набратикілограми, і творці фільму перетворюють струнку красуню Денисову на чарівну пампушку Палму за допомогою гриму, одягу та освітлення.
Аліна Кабаєва
Як стало відомо, трансформувати в дівчину модельних параметрів олімпійській чемпіонці допомогли не лише сила волі та бажання. «Мені розповідали, що Аліна схудла на дрібному харчуванні – методику особисто для неї розробила дієтолог Маргарита Корольова, – поділилася зі «СтарХітом» одна з колег Кабаєвої. – Вона найкращий фахівець у сфері здорового, правильного харчування. Не дарма ж у неї багато знаменитостей худнуть».
Пелагея
Співачка Пелагея протягом року тричі дивувала громадськість разючими змінами на вигляд. Першими бачити новий образ Пелагеї змогли шанувальники проекту «Голос», де займала крісло наставниці. До початку зйомок третього сезону зірка помітно схудла, почала з'являтися в вбраннях, що облягають, що підкреслюють її стрункість. Як з'ясувалося, співачка пройшла оздоровчий курс в одній із клінік, де їй і довелося повністю очистити організм та поглянути на систему харчування по-новому. Навіть у перерві між зйомками, що вимагають чимало сил, Пелагея не дозволяла собі з'їсти нічого, окрім гречаної каші. Втім, не всім шанувальникам припав до душі новий імідж вокалістки. Багато хто знайшов, що разом із кілограмами Пелагея втратила і частину своєї чарівності.
Зірка ніби почула своїх шанувальників, і вже цього літа з'явилася на фестивалі «Голосящий КіВіН-2015» із вельми апетитними щічками на обличчі. «Пелагея знову одужала!», - ахнули і ті, хто встиг звикнути до її худорлявості, і ті, хто так і не зміг змиритися з її образом подіумної моделі.
Єгор Холявін
«Ми, всі, хто худне, робимо одні й ті самі помилки, - говорив построєлий Холявін в інтерв'южурналу "Дом-2". - Я теж вранці прокидався з правильним настроєм, весь день худнув, а ввечері наїдався. Так не можна. Я розумію, що 40 кілограмів за вісім місяців не кожен готовий скинути. Це складна щоденна робота з себе. Як тільки ви побачите перші результати, а вони прийдуть при дотриманні всіх розпоряджень дуже скоро, у вас вже буде правильний настрій».
Корнелія Манго
Співачка Корнелія Манго лише за три місяці змогла скинути десять кілограмів. Зірка зголосилася боротися із зайвою вагою восени 2012 року, в компанії інших відомих жінок узявши участь у другому сезоні проекту «Худеєм зі «СтарХітом». Шлях до стрункої фігури для Корнелії був нелегким. Через зміну режиму харчування та фізичних навантажень справа доходила і до непритомності. Але в результаті співачка все-таки змогла досягти поставленої мети.
«Я зрозуміла, що маю нереальну силу волі. Я не вперше намагалася схуднути. Та що там, все моє життя – боротьба із зайвою вагою, - визнавалася вже по закінченні проекту Корнелія Манго в інтерв'ю «СтарХіту». Але за три місяці скинути 10 кілограмів – таке зі мною вперше. Проблема в тому, що раніше я досягала результату, раділа і… знову починала їсти тістечка ночами. Але цього разу, обіцяю, все буде інакше – стільки сил вкладено в результат!»
Свою обіцянку Корнелія дотримала. Вона й досі тримає себе у формі. Щоправда, трохи більше року тому співачка дуже захопилася вживанням жироспалювачів, через що її здоров'я опинилося під загрозою. Корнелія потрапила до реанімації. З цього гіркого досвіду співачка здобула урок, і тепер її формула стрункості – правильне харчування та фізичні навантаження. А мотивація у Корнелії величезна – найближчим часом вона планує вийти заміж і стати мамою.
Поліна Гагаріна
Кілька років тому співачка Поліна Гагаріна змогла всього за півроку позбутися зайвих сорок кілограмів ваги. Нинішня, ефектна та струнка, Поліна Гагаріна мало чим нагадує дівчинку зі щічками, якою вона прийшла на «Фабрику зірок» у 2003 році. Тоді співачка-початківець важила 57-58 кілограмів. У 2007 році Гагаріна народила сина, набравши за час вагітності 30 з лишком кілограмів. Однак пишнотілою жінкою Гагаріну зараз навряд чи хтось згадає - з її ім'ям уже давно і міцно пов'язаний образ тоненької тендітної дівчини. Адже вона примудряється утримувати свої ідеальні 47 кілограмів упродовж кількох років.
«Я сіла на жорстку дієту, – розповідала Поліна Гагаріна про свій досвід схуднення в одному з інтерв'ю. - чергувала: день їм тільки рис, інший день - курку, третій - тільки овочі або легкий суп овочевий. Причому до шостої години вечора! Спершу було важко, весь час мучив голод, а потім я втяглася. Мені навіть почало подобатися стежити за харчуванням, підбирати продукти для свого раціону».
Зараз співачка не дотримується дієт, просто намагаючись правильно харчуватися. У її меню немає борошняного, солодкого та жирного. А у розкладі на день відвідування тренажерної зали – обов'язковий пункт. Лише цього літа, після другого місця на пісенному конкурсі «Євробачення – 2015», співачка дала слабину, і відпочиваючи в Греції, дозволила собі наїсти кілька кілограм. Втім, до початку четвертого сезону проекту «Голос», де Поліна Гагаріна зайнята як наставник, вона вже знову була в колишній формі.
Ірина Агібалова
Екс-учасниця реаліті-шоу «Дом-2» Ірина Агібалова за час свого перебування на проекті змогла помітно покращати. І справа не лише у візитах до косметолога та пластичного хірурга. Найвідоміша телебабуся ще й пострункішала, зменшивши свою вагузі 106 до 68 кілограмів. На це зірці «Дома-2» потрібен рік. За визнанням Агібалової, скинути зайве їй допомогли хірурги, які зробили операцію з лапароскопічного бандажування шлунка, зменшивши його обсяг. Процедуру Ірина Олександрівна тримала в секреті від близьких, бо коли вона почала стрімко худнути, їхньому подиву не було меж.
«Я дуже ретельно стежила за харчуванням і регулярно відвідувала своїх лікарів, мені дуже приємно було, що вони пишаються мною і тим як я стала виглядати. Розвію відразу всі чутки про численні операції, ліпосакції, видалення ребер, пластику грудей і т.д. Цього не було! Сподіваюся, моїм словам можна вірити, я досить відверто ділюся з вами всіма своїми секретами і не приховала б це!» - писала у мікроблозі Ірина Агібалова.
Зараз ніяких дієт у Агібалової немає, вона просто мало їсть і займається спортом.