Обережно! Ось що роблять з вашим обличчям вино, цукор, молоко та хліб - Про молодість
Як лише за пару хвилин значно покращити стан шкіри навколо очей?
Засіб для миттєвого омолодження, який просто творить чудеса!
Ще раз про захист від сонячного ультрафіолету
Засоби для миттєвого покращення зовнішнього вигляду
Лід для омолодження
Чому нам, жінкам, не можна користуватися дитячим кремом
Як нашкодити своїй шкірі користуючись… дитячим кремом
Шокуючий догляд за шкірою
Не робіть так ніколи!
Корейські секрети гарної шкіри
Це все генетика!
Сонцезахисні засоби: ЗА та ПРОТИ
Відновлення пружності - підтягуємо шкіру за допомогою домашніх засобів
Інтерв'ю з Юлією Маніщенковою – розмовляємо про методику Омолоджуючої Гімнастики для Особи
Якою косметикою я користуюсь?
Як виглядати молодше за допомогою простої 5-хвилинної вправи БЕЗ ботоксу, ін'єкцій та операцій
Обережно! Ось що роблять з вашим обличчям вино, цукор, молоко та хліб
Загальні проблеми зі шкірою обличчя – це майже завжди результат поганої дієти.
Ви все ще не вірите цьому? А дарма… Незбалансоване харчування, насичене смаженим, жирним, копченостями, солодощами тощо. все це залишає свій відбиток у вас на шкірі обличчя… Пропонуємо вам цікаву інформацію, яка вас не залишить байдужим, тут є над чим подумати!
Таліб переконана, що те, що ми їмо та п'ємо, безпосередньо відбивається на наших обличчях. Вона каже, що у більшості жінок спостерігаються однакові колекції симптомів: «молочне обличчя», «винне обличчя», «цукрове»та «хлібне».
У своїй книзі експерт заявляє:
«Пацієнт заходить до моєї клініки — і я відразу можу сказати, на які продукти він налягає. Як правило, більшість проблем із зовнішністю викликаються неправильним харчуванням, дисбалансами у раціоні. А ще часто ловлю себе на тому, що аналізую зовнішність людей на вулиці.
Буває, мені нестерпно хочеться зупинити людей на вулиці і попросити їх пити менше молока або їсти менше макаронів. Адже очевидно ж, що їхня дієта руйнує їхню шкіру!
Люди не підозрюють, що каша на сніданок, хліб на обід та макарони на вечерю можуть створити з їхньою зовнішністю! Пару келихів вина на день стають причиною появи зморшок навколо очей та рота. А вершковий соус або шматочок сиру можуть змусити деяких людей покритися плямами і мати мішки під очима».
Таліб стверджує, що саме ваш раціон відіграє головну роль у тому, як ви виглядатимете.
«Будь-які проблеми із травленням чи засвоюваністю певних продуктів можуть викликати каскад хімічних та гормональних змін у тілі. Вони прискорюють процес внутрішнього та зовнішнього старіння. І результати негайно з'являються на вашому обличчі. Найбільших збитків завдають борошняні продукти, молочні, цукор та алкоголь».
В особливій зоні ризику — ваше чоло, підборіддя, щоки та очі. Ось найпопулярніші проблеми:
Винна особа
Симптоми: виражені зморшки та почервоніння навколо очей; обвислі щоки; збільшені пори шкіри, зневоднення, шкіра, що лущиться; почервоніння носа та щік; глибокі новогубні складки.
Зазвичай ці симптоми починають виявлятися вже тоді, коли ви починаєте випивати кілька келихів вина на тиждень. Причому проблема не лише у вині, а загалом у всіх спиртних напоях. Алкогользневоднює шкіру, вражає печінку, а надмірна кількість цукру, яку він містить, дозволить вам швидше забути про еластичність шкіри.
Як це виправити: Зробіть перерву Утримайтеся від будь-якого алкоголю на три тижні. А потім дотримуйтесь правила 80/20: погоджуйте лише на кожну п'яту пропозицію випити від колег чи друзів.
Цукрове обличчя
Симптоми: Зморшки на лобі; обвислі повіки; виснажений вигляд особи; болючі прищі на обличчі; пігментні плями на шкірі; сірий/білий відтінок шкіри.
Немає нічого простішого, ніж підсісти на цукор: він дає енергію та допомагає підбадьоритися. Ефект триває всього близько двох годин, так що приблизно раз на два ви запихаєте в рот щось солодке, вірно?
Працює це так: ви з'їли солодке, рівень цукру в крові різко піднявся, і ви почуваєтеся енергійним, задоволеним і бадьорим. Але концентрація цукру починає неминуче і швидко падати, і в результаті створюється порочне коло. Вам починає хотітися все більше і більше цукру. Типовий «цикл наркомана», правда?
Ми не готові називати цукор наркотиком, але те, що він викликає залежність, очевидно.
Проблема ще й у тому, що він порушує тендітний баланс між різними видами кишкових бактерій, які вам потрібні для травлення. І знову болісне, порочне коло: чим більше цукру ви споживаєте, тим менш ефективно він засвоюється. А отже, тим сильніший організм вимагає ще й ще.
Як це виправити: просто перестаньте купувати оброблені солодощі Це шоколадні батончики, тістечка, тортики тощо. Якщо відмовитися від солодощів назовсім вам важко, починайте поступово урізати порції. Якщо ви скоротите споживання цукру хоча б удвічі, то швидко помітите покращення на своїй шкірі.
Замінітьшкідливий цукор корисним: налягайте на солодкі фрукти та мед.
Молочне обличчя
Симптоми: опухлі повіки, мішки та темні кола під очима. Дрібні білі цятки і нерівності на підборідді.
Понаднормова сидяча робота призводить до того, що більшість дорослих людей втрачають здатність нормально перетравлювати молочні продукти. Це стає причиною запальних процесів в організмі. Як наслідок, ви помічаєте почервоніння, набряки, мішки та темні кола під очима.
Також варто враховувати, що більшість усіх молочних продуктів, які продаються в магазинах, містять велику кількість штучних гормонів, якими до цього напихають корів фермери. Це спричиняє збої в гормональній системі споживачів. Насамперед страждають особа та репродуктивні органи.
Як це виправити: Якщо ви відчуваєте, що у вас може бути непереносимість лактози, повністю виключіть із раціону молочні продукти на три тижні. Спостерігайте за змінами на своєму обличчі. Якщо вони помітні, а принагідно ви стаєте все енергійнішими, значить, настав час відмовитися від молока назовсім!
Хлібне обличчя
Симптоми: Опухлі червоні щоки, темні пігментні плями по всьому обличчю та навколо підборіддя
Клейковина, що міститься в продуктах білого борошна, завдає потужного удару по імунній системі багатьох людей. По-перше, порушується тендітний баланс статевих гормонів. В результаті з'являються темні плями на обличчі та починаються проблеми з роботою репродуктивних органів.
Деякі пацієнти можуть роками страждати від розацеа (червона висипка на щоках), але навіть не підозрювати, що вся справа — у хлібі.
Як це виправити: Якщо ви вважаєте, що хліб став проблемою для вас, виключіть його з раціону Хоча б на триТижня. Поспостерігайте за тим, як змінюється шкіра обличчя у цей час. При цьому налягайте на продукти з клітковиною і пийте якнайбільше води. Це дозволить вивести клейковину з кишківника, де вона застрягла. Робота травної системи покращиться, а шкіра обличчя набуде здорового відтінку.