Обгортання в домашніх умовах - «Обертання - це хороша можливість прибрати целюліт і

Обгортання - це відмінна можливість прибрати целюліт і скоректувати фігуру в домашніх умовах і без великих витрат. Розкажу про свої улюблені рецепти домашнього обгортання і покажу результати.

Здрастуйте, дорогі дівчата! Всі хто зараз дивляться на мою фігуру думають що такою я була завжди і дивуються коли я говорю про свою максимальну вагу. Моя історія почалася у підлітковому віці, коли я посиленими темпами почала набирати вагу. Десь у 15 років моє зростання зупинилося на позначці 156 см, а замість того, щоб рости я набирала вагу. Все відбувалося так поступово, що я цього навіть не помічала. І десь у 16 років я почала всерйоз замислюватися над схудненням. Максимальна позначка моєї ваги була 56 кг при зростанні 156 кг. і виглядала я дійсно повненькою. Крім того, у мене з'явився целюліт, з яким треба було боротися.

У 16 років я жила з мамою і не могла особливо змінити свій раціон. Що мама готувала – те я й їла. І хоч їжа була не дуже калорійною, але мені в будь-якому випадку потрібно було їсти поменше.

Вже тоді я почала робити антицелюлітні обгортання та перепробувала велику кількість рецептів. Насправді обгортання не дали бажаних результатів, доки я не почала стежити за харчуванням і не додала спортивного навантаження. І тільки в 20 років я змогла повністю позбутися целюліту.

Але це ще не кінець історії. Десь через 1 рік після пологів, коли зі спорту залишилися лише прогулянки з дитиною. І те, які прогулянки! Вийшли до пісочниці, дитина грається, а я стою спостерігаю за нею. Так ось целюліт здолав мене знову. Я зайвий раз переконалася, що целюліт може бути і у худих. Спочатку я не звертала на нього уваги, але потім взяла себе в руки івирішила боротися із ним.

І дуже важливою частиною у моїй боротьбі з целюлітом були саме антицелюлітні обгортання.

Насправді я дуже не люблю поратися з обгортання, адже після них залишається багато бруду у ванній, його потім важко відмити від шкіри. Але так як обгортання є ефективними проти целюліту, то я беру себе до рук і починаю курс.

Також не можу не скасувати щоодним лише обгортанням від целюліту позбавиться неможливо. Так, стан шкіри покращиться, вона стане ніжною, м'якою на дотик, але рельєф шкіри не вирівняється. Целюліту потрібно позбавлятися комплексно! А це означає – використовувати й інші косметичні процедури – скраби, креми, лосьйони, додати спорт та скоригувати харчування. Дуже важливо також вживати необхідну кількість води на добу.

Обгортання будуть дуже доречними після схуднення, більш ніж на 5 кг, коли шкіра обвисає, втрачає пружність і на ній з'являються розтяжки. Вони допоможуть підтягнути шкіру та повернути їй пружність.

✔Яка користь від обгортань:

очищення шкіри та посилення процесу регенерації;
шкіра омолоджується, стає більш пружною, насичується вітамінами та мінералами;
виводяться шкідливі речовини, токсини та зайва рідина. У цьому ефект відбувається з першого застосування.
сама процедура дарує розслаблення та внутрішню гармонію.

✔ Приступаємо до процедури.

Перед тим як робити обгортання потрібнообов'язковопідготувати шкіру.

Я завжди попередньо очищаю шкіру від бруду, щоб вона не потрапила всередину. Після цього використовую скраб для тіла та активними масажними рухами розтираю проблемні зони. У мене – це стегна та попа.

Для цього також підійде і мелена кава.

В ідеалі можна підготувати шкіру за допомогою пілінгу з фруктовими кислотами, а потім крем-активатор.

Для кожного обгортання необхідно приготувати саму суміш за вибраним вами рецептом або будь-яким покупним засобом. Крім того, нам не обійтися без харчової плівки, якою і обгортатимемо своє тіло.

А також нам потрібна ковдра, щоб ефект від обгортання був максимально ефективним.

✔Кому не можна робити обгортання.

Перед тим як проганяти целюліт у такий спосіб потрібно врахувати всі протипоказання, якими є:

варикозне розширення вен;
вагітність, годування, критичні дні;
гінекологічні захворювання;
алергії на компоненти суміші;
хвороби серця;
гіпертонія;
хвороби нирок тощо.

✔Як правильно намотувати харчову плівку.

Після того як ми нанесли на проблемні ділянки масу для обгортання, потрібно обернути це все харчовою плівкою. Плівку потрібно досить щільно намотувати спіраллю, при цьому не можна сильно перетягувати шкіру. Намотуємо її від низу до верху.

Тепер розповім вам про мої найулюбленіші та найефективніші рецепти антицелюлювального обгортання.

Їх небагато, ці рецепти досить відомі і вони легкі у приготуванні.

1. Антицелюлітне обгортання з глини.

Глину я можу взяти будь-яку. Найкраща глина від целюліту, наскільки я знаю - це блакитна, так що найчастіше я користуюся нею. Глину потрібно розводити теплою водою до сметаноподібного стану, зручного для нанесення на шкіру.

Глина - це основа для антицелюлітного обгортання. До неї можна додавати різні інгредієнти, які благотворно діють на обмінні процеси під шкірою та стимулюютькровообіг. У мене це - мелена кава, кориця, ефірна олія апельсина або грейпфрута.

Відразу після обгортання з глини шкіра стане гладкою та пружною. Це обгортання найдешевше, тому його я найчастіше роблю.

2. Шоколадне антицелюлітне обгортання.

Шоколад якраз і сприяє утворенню зайвої ваги. Але тільки в тому випадку, якщо його є. А ось обгортання з шоколадом дуже ефективно бореться із целюлітом. Шоколад живить, пом'якшує шкіру та надає їй пружності.

Крім того, шоколадні обгортання дуже приємні та викликають багато позитивних емоцій. До речі, під час дієти краще зробити таке обгортання, ніж з'їсти шоколадку.

Для цього виду обгортання не обов'язково купувати шоколадку, потім плавити її та наносити на шкіру. Можна купити спеціальне шоколадне масло для обгортання, яке потрібно всього лише нанести на шкіру, обмотати плівкою і витримати хвилин 20-30.

3. Обгортання з кориці та меду.

Це обгортання вже розігріває. Для мене воно не пече, а просто гріє, тому я можу тримати його довше – близько 40 хвилин (на довше у мене не вистачає терпіння).

Рецепт дуже простий. Для цього потрібно в рівних кількостях змішати мед та корицю і нанести це все на проблемні зони. Часто я можу додати суміш і ефірне масло апельсина, завдяки чому ступінь нагрівання посилюється.

Під час кожного обгортання необхідно сховатися теплою ковдрою та прийняти горизонтальне положення. У цей час можна просто переглянути улюблений фільм або почитати книгу.

4. Обгортання з червоного перцю та кориці для схуднення та зменшення обсягів.

Це обгортання допоможе зменшити обсяги проблемних місць. Його можна застосовувати через день протягом 3-хтижнів.

2 ст. л. меленого перцю;
2 ст. л. меленої кориці;
4-5 ложок рослинної олії (я беру оливкову);
кілька крапель ефірної олії (я використовую апельсинове або грейпфрута).

Потрібно змішати всі інгредієнти та нанести на попередньо підготовлену шкіру. Після цього обмотати шкіру харчовою плівкою і витримати 15-20 хвилин. А краще цілих 30. Підготуйтеся, що це обгортання буде відчутно палити, що якраз і сприяє такому гарному ефекту.

Це обгортання потрібно змити прохолодною водою та нанести на шкіру зволожуючий крем.

✔Чи можна пити під час обгортання.

Щодо цього є багато думок і я так і не зрозуміла якесь правильне. Я думаю так що під час обгортання з організму виводяться шлаки, тому нам просто необхідно пити воду, теплий трав'яний чай до або під час процедури.

У той же час, якщо ви прагнете схуднути та вивести рідину з організму, то пити не варто. Хоча, коли ви все-таки вирішите щось випити, вага неминуче повернеться знову.

Для себе я вирішила, що мені потрібно вивести шлаки, тому я п'ю і під час, і після процедури.

✔Трохи про магазинну косметику для обгортання.

Покупні засоби для обгортання також надають позитивний ефект на порятунок від целюліту. Так що якщо вам буде зручніше використовувати вже готовий засіб, то можна і так. Головне стежити за складом, щоб усередину розігрітої шкіри не проникли шкідливі речовини.

Нещодавно я боролася з целюлітом за допомогою професійного обгортання від Аравіа. Це були:

Звичайно, саме по собі обгортання не дало б помітних результатів, тому робила я його в комплексі з баночним масажем, про який я докладно написала у своєму відгуку.

І все це сприяло значному покращенню стану моєї шкіри. Вона стала пружнішою, а целюліт став менш помітним.

Висновок. Антицелюлітні обгортання дійсно дуже добре допомагають позбутися целюліту. Головне застосовувати їх регулярно – 2-3 рази на тиждень та пройти курс близько 10 процедур. Якщо целюліт у Вас сильно запущений, то крім обгортання потрібно вживати й інших заходів щодо його рятування.

А коли результату буде досягнуто - використовувати обгортання потрібно буде тільки для профілактики целюліту та підтримки шкіри в тонусі.

Головне пам'ятайте, що якщо не змінити спосіб життя і не усунути причину появи целюліту, то ніякі обгортання вам не допоможуть.