Оклендер В
Техніку порожнього випорожнення розробив Fritz Peris як один із способів внесення більшої усвідомленості в терапевтичну роботу. Ця техніка також допомагає перевести якісь незавершені ситуації в площину «тут і тепер». Наприклад, у людини можуть зберегтися якісь невідреаговані почуття чи невисловлені переживання щодо давно померлих батьків. Говорячи про це, набагато легше уникнути непродуктивних переживань. Уявна присутність когось із близьких на порожньому стільці, яке дозволяє сказати те, що мало бути йому сказано, набагато ефективніше, ніж розповідь про те саме. До того ж, це часто допомагає пропрацювати якийсь інший незавершений образ, значущий для даної людини. Під час такої процедури поза виконує її людину стає спокійною та розслабленою; іноді я помічаю, що людина починає глибше дихати. Техніка порожнього стільця допомагає відновити минуле, якісь невирішені ситуації в даний час, сфокусуватися на значних переживаннях.
Якось мати дитини почала розповідати мені високим роздратованим голосом, як її п'ятнадцятирічний син виводить її з себе. Хлопчик під час розмови не був присутній. Я попросила її уявити, що син сидить біля неї на стільці, і розповісти йому те, що вона мені розповідала. Вона глянула на стілець, почала м'яко і спокійно щось говорити, а потім заплакала. Коли вона висловила хлопчику, що ніби сидить на цьому порожньому стільці, все, що її так хвилює, висловила всі свої неприязні почуття, наші заняття стали набагато продуктивнішими, ніж це було тоді, коли я дозволяла їй використовувати мене як об'єкт для своїх виливів. .
Іноді на такому порожньому стільці можна помістити якусь складову особи або якийсь предмет, що символізує цю складову.
Саллі— шістнадцятирічна дівчина, яка на той момент намагалася впоратися з проблемою переїдання,— посадила на таке порожнє стілець ту частину самої себе, з якою пов'язувала обжерливість. І причини її переїдання значною мірою прояснилися в діалозі міжцю двома складовими її особи — ненажерою, яка сидить на порожньому стільці, і тією частиною особистості, яка була зацікавлена у зниженні ваги.