Основні теоретичні підходи до розуміння феномена "важка життєва ситуація"
Інтерес до проблеми поведінки у важких життєвих ситуаціях пронизує все людське буття. Осмислення важких життєвих ситуацій, уявлення про способи поведінки у них знайшли своє відображення у культурі. Вони викристалізувалися в народній мудрості - у прислів'ях та приказках. Вони відбився досвід використання різних способів поведінки у важких життєвих ситуаціях, наприклад, спосіб її т.зв. переоцінки: «Переклади печаль на радість» або прийняття ситуації як неминучою: «Перестань про те тужити, чому не допомогти»; підключення особистісних можливостей: «Терпіння дає вміння», «Надіяючись, і кінь копитом б'є», «У біді не сумуй – на Бога уповай!»; знайшли також своє відображення та деструктивні способи поведінки: «Ломати руки», «Рвати на собі волосся», «Хоча в петлю»; відбито у прислів'ях і активна, діяльна позиція людини: «Горе горюй, а руками воюй», «З цією бідою потягаємося», «Від напасті не пропасти» (В.І.Даль, 2003).
Поведінка у важких життєвих ситуаціях стала предметом вивчення психологічної науки порівняно недавно. У другій половині XX ст. у зарубіжній психології виник напрям, що займається проблемою «копінгу» (англ. термін - «coping» - справлятися, долати, впоратися; ньому. - «Bewaltigung» - переробка навантажень) особистості з важкими життєвими ситуаціями, тобто. з'ясуванням того, як, яким чином людина поводиться у важких життєвих ситуаціях різноманітних властивостей. З початку 90-х років минулого століття владна поведінка стає предметом дослідження і вітчизняної психології.
Для вивчення феномена подолання важливо знати про важкі життєві ситуації, про способи і стратегії поведінки в них, про особливості особистості, що виявляє себе в даних обставинах.
Поведінка є функцією взаємодіїособистості та середовища у певний момент часу за певних обставин. У психологічному словнику дається таке визначення: «Поведінка являє собою цілеспрямовану систему послідовно виконуваних дій, що здійснюють практичний контакт організму з навколишніми умовами, опосередковують відносини живих істот до тих властивостей середовища, від яких залежить збереження та розвиток їхнього життя, що готують задоволення потреб організму, що забезпечують досягнення певних цілей »(Психологічний словник, 1996, с. 264).
Вивченню ситуації як феномена та її різноманітних аспектів присвячені численні дослідження: Д.Магнуссона (1983); А.В.Філіппова, С.В.Ковальова (1986); Л.Ф.Бурлачука (1999).
Представленість ситуації у свідомості людини визначається формуванням та розвитком конструкту ситуації та її функціонуванням, оскільки він відбиває ситуацію як елемент цілісної системи, що є картину світу.
Для дослідження, поряд зі звичайними ситуаціями, цікаві важкі ситуації, що є особливим випадком психологічних ситуацій. Концепція скрутної ситуації розробляється T.Tomaszewski (1965, 1975); M.Tyszkowa (1972, 1977, 1987); Є. Є. Данилова (1990); І.П.Стрельцова (2002); та ін. відповідно до уявлень К.Левіна про психологічну ситуацію як актуальну систему взаємодії особистості та її оточення. Важкі ситуації виникають у разі неврівноваженості у системі відносин особистості та її оточення, або невідповідності між цілями, прагненнями та можливостями їх реалізації, або якостями особистості. Подібні ситуації пред'являють підвищені вимоги до здібностей та можливостей людини, до її морального та матеріального потенціалу, обмежують її активність.
У закордоннійУ психології існують кілька підходів, що вивчають стресори.
По-друге, підхід, у якому досліджуються хронічні стресори. Цей підхід, досліджує хронічні стресори, наголошує не на дослідженні подій як важливого, так і другорядного характеру, і є певною мірою неординарними. А досліджує стресори, які щодня присутні і складають спосіб життя людини, але можуть не здаватися йому особливою неприємністю, що докучає.
Третій, транзакціональний, підхід передбачає вивчення повсякденних важких життєвих ситуацій. Автором цього підходу є американський дослідник Р. Лазарус (1964, 1988, 1993). Він та його колеги критикують перший підхід за його обмежену здатність прогнозувати хворобу і за те, що він ніяк не прояснює процеси, за допомогою яких життєві події можуть впливати на здоров'я. В основі транзакціонального підходу лежить уявлення про те, що порівняно незначні стреси та впливи повсякденного життя важливі для здоров'я. Цей підхід щодо цієї проблематики грунтується на «повсякденних неприємностях і підйомах». Так, неприємності визначаються Каппег (1981) як «дратівливі, фрустрірующие вимоги, що викликають занепокоєння, які певною мірою характеризують повсякденні транзакції з середовищем». Підйоми - це протилежне, тобто. не надто значущі позитивні моменти повсякденного життя (Цит. Брайт Д., Джонс Ф, 2003, с. 37).
КМуздыбаев (1998) в аналітичній статті, підготовленої за матеріалами зарубіжних досліджень, наводить такі визначення понять, що з життєвими труднощами. Так, поняття «життєві труднощі» може бути по-різному тлумачено. По-перше, це негативні життєві події, такі, що порушують природний хіджиття, завдають фізичного та психологічного болю. По-друге, несподівана, чи небезпечна, чи насильницька для людини подія може бути визначена як травма. По-третє, не піддаються контролю та управлінню ситуації, також несподівані і гострі, як і травма, але несучі відтінок надзвичайності та необхідності невідкладної дії. По-четверте, лиха, що є найдраматичнішою і найсерйознішою формою кризи, що порушують життєві функції суспільства. І, нарешті, по-п'яте, катастрофи - події, наслідки яких виходять межі звичайних змін середовища проживання і сприймаються як драматичні. Усі ці життєві події поєднує те, що є стрессорами. Життєві події і, відповідно, стресори можуть бути класифіковані на кшталт труднощів. Так, стресори можуть виникати у фінансовій, службовій, міжособистісній тощо. областях, також за інтенсивністю (гострі, середні, помірні), за величиною втрат або загрози, за тривалістю, за ступенем їхньої керованості, за рівнем впливу (макро- та мікро стресори).
Л.І.Анціферова (1994) виділяє три типи життєвих негараздів: 1) повсякденні неприємності; 2) негативні події, пов'язані з різними періодами життя та віковими змінами; 3) непередбачені нещастя та прикрощі.
Повсякденні неприємності, незважаючи на їхню очевидну тривіальність і буденність для людини, що потрапила в них, також є стресорами. Ці ситуації тісно пов'язані з досвідом людини та з її психологічним реагуванням на ці неприємності (Каннер, 1981; Де Лонгіс, 1982; Стоун і Піл, 1984; Лазарус та Фолькман, 1988).
Повний аналіз вітчизняних досліджень, присвячених вивченню психологічної сутності стресу, дано в колективній монографії «Психологія адаптації особистості» (Реан А.А. та ін., 2002). Узокрема, там показано, що у роботах Л.А.Китаєва-Смика (1983); Л.П.Гримака (1989) збереглося розуміння стресу як неспецифічної реакції організму, що відбилося у визначеннях цього явища. Реакцією на стрес є фізіологічні та психічні прояви адаптаційної активності при дії будь-яких значимих для організму факторів або реакція на ситуацію, що потребує функціональної перебудови організму. Уявлення про стрес (інформаційний та емоційний) як про крайню психічну напруженість, яка може виражатися в дезінтеграції поведінки та діяльності аж до появи нервово-емоційного зриву, що виявляється в ситуаціях загрози, небезпеки, образи тощо, розглядається в роботах М.І. та ін (1985); Н.І.Наєнко (1976); А.В.Петровського, М.Г.Ярошевського (1990). Це уявлення близько за змістом до подання зазначеному першим, де психологічний стрес визначається як неспецифічна реакція.
Відмінності між повсякденними неприємностями, життєвими подіями та хронічними стресорами не завжди можуть бути очевидними. Причина, що викликає повсякденну неприємність в одному випадку, в іншому випадку може стати хронічним стрессором і т.п.
За яких умов та чи інша життєва ситуація для людини, яка її відчуває, стає важкою?
Якщо виходити з визначення важкої ситуації, даної дослідником Р. Лазарусом (1978), ситуація сприймається людиною важкої внаслідок те, що він оцінює як загрозливу. Подібне оцінювання - це передбачання людиною можливих небезпечних наслідків, можливих для неї в даній ситуації. Існує таке поняття, як «когнітивне оцінювання», - це процес розпізнавання особливостей ситуації, виявлення негативних та позитивних її сторін, визначеннясенсу та значення того, що відбувається. Головним результатом когнітивного оцінювання є прийняття людиною рішення: чи підконтрольна їй дана ситуація, наскільки важкою вона для неї є і чи може вона її змінити.
Ось, що пише про роль когнітивного оцінювання Л.Іанциферова (1994, с. 13-14): «когнітивно оцінюючи навіть трагічні події, такі люди знижують їх значущість, і зменшують тим самим психотравмуючий ефект. Узагальнена позиція суб'єкта цілісного життя обумовлює сприйняття ним будь-якої стресової події не як удару долі, впливу непідконтрольних сил, а як природне явище, як результат дії інших людей. Суб'єкт упевнений, що будь-яку важку життєву ситуацію можна так перетворити, що вона узгоджуватиметься з його життєвими планами, виявиться в чомусь йому корисною».
У дослідженні С.Кобаса (1983) показано, що важливим компонентом, що сприяє успішному впоранню із важкою життєвою ситуацією, є так званий когнітивний контроль.
Існують певні форми конструювання складної життєвої ситуації. У дослідженні А.Прихідько (1998) так описуються три основні форми конструювання важкої життєвої ситуації: по-перше, коли людина сприймає ситуацію як «важко переборну», вона відтворює «модель неконструктивного переживання». У разі важка життєва ситуація стає «неприємним подією», «ударом», викликає «шок», «відчуття образи». При цьому людина залишається в полоні інтерпретації причин важкої життєвої ситуації і не переходить до конструктивних способів поведінки, націлених на успішне подолання ситуації, що склалася. По-друге, важка ситуація сприймається як «легко переборна». У цьому випадку тоді людина відтворює «модель конструктивного переживання» важкої життєвоїситуації. Людина і тут згадує про «шок», «почуття образи», але йому вдається подолати тяжкий стан і перейти в результаті здійснення конструктивних способів. По-третє, сприймаючи важку життєву ситуацію як «легко переборну» можна відтворити «модель конструктивного відносини», коли вона перестав бути важкої життєвої ситуацією: людина не відчуває гострих неприємних відчуттів і в короткий час після важкої життєвої ситуації переходять до конструктивним способам поведінки.
Багато ситуації залежно від суб'єктивних переживань сприймаються людиною як проблеми різного ступеня тяжкості. Те, як визначає людина ситуацію, якою вона є для неї, залежить від того, чи буде ця ситуація стресом, фрустрацією, інтрапсихічним конфліктом чи кризою (Ф.Е.Василюк, 1984). Так, наприклад, якась важка життєва ситуація може стати для однієї людини можливістю для особистісного зростання в процесі її подолання, а для іншої – що веде до звуження життєвих та особистісних горизонтів. (Г.Крайг, 2000).
Для подолання або подолання подібного роду ситуацій людина використовує певні способи копінгу або співвладної поведінки (Р. Лазарус, 1982, 1991, 1992).