ОСОБЛИВОСТІ ТЕХНІКИ УДАРІВ ПО М’ЯЧУ, Що ВІДСКОЧИЛОСЯ, СИЛЬНІШИХ ТЕННІСІСТІВ СВІТУ
зливості. Для вдосконалення цієї якості необхідно комплексно використовувати запропоновані вправи з вправами
швидкісно-силової спрямованості, тривалої аеробної роботи, засобами технічної та психологічної підготовки.
ОСОБЛИВОСТІ ТЕХНІКИ УДАРІВ ПО М'ЯЧУ, Що ВІДСКОЧИЛОСЯ, СИЛЬНІШИХ ТЕННІСІСТІВ СВІТУ
Останніми роками розвиток тенісу дедалі більше підпорядковується принципу активності та універсальності. Своєрідний сплав активності та універсальності розглядається провідними фахівцями і в нашій країні, і за кордоном як головний орієнтир тенісу сьогодення та майбутнього.
Курс розвитку взято на загальну активізацію гри, підвищення її точності та стабільності, надання грі більш атлетичного, потужного універсального та творчого характеру при всіх видах дій — нападаючих, контратакуючих та захисних як під час гри із задньої лінії, так і при подачі, прийомі подачі та виходи до сітки. При цьому посилення «ігрового фундаменту», і в першу чергу гри із задньої лінії, досягається завдяки широкому використанню потужних кручених ударів.
Велика роль в активізації гри відводиться використанню для ударів по м'ячу, що відскочив, варіативних хваток ракетки, що створюють кращі умови для виконання сильних ударів справа і зліва, особливо кручених. Ось чому посилення нападаючого потенціалу гри з задньої лінії, можливостей протистояти нападу суперника, що грає у сітки, надання захисту контратакуючого характеру, використання кручених ударів у будь-яких по висоті точках так важливо у підготовці тенісистів найвищого класу.
Успішно вести активну гру із задньої лінії майданчика та готувати вихід до сітки, ефективно оборонятися може тільки тенісист, який володіє широким арсеналом ударів по відскоченому.м'ячу. У сучасній грі використовують як плоскі, так і кручені та різані удари з відскоку. Зовнішня картина рухів при виконанні ударів по м'ячу, що відскочила, дуже схожа. Проте виконують в різних умовах на вирішення різних тактичних завдань, як і зумовлює їх відмінність друг від друга.
Спробуємо проаналізувати техніку ударів по м'ячу, що відскочив, найсильніших тенісистів світу. Д. Коннорс, Б. Борг, Д. Макінрой, І. Лендл, К. Еверт-Ллойд - яскраві зірки сучасного тенісу, що багато в чому визначили стиль гри та її подальший розвиток. Гра кожного з них вирізняється неповторною індивідуальністю.
Джиммі Коннорс дотримується гостро-
бінаційний стиль гри по всьому майданчику. Він віддає перевагу ударам по висхідному м'ячу, у той час як Бйорн Борг, ніби чекаючи м'яча, зустрічає його в кінці траєкторії польоту після відскоку. У цьому є перевага — більше часу для обмірковування удару, аналізу подальшої поведінки противника.
Різані удари Джона Макінроя дозволяють йому добре контролювати м'яч, а супернику відбити такий м'яч складніше.
Для гри Кріс Еверт-Ллойд характерні удари двома руками зліва, які за своєю точністю порівнюють з вогнем і в гарматі прямим наведенням, а також потужними спрямованими ударами праворуч по м'ячу, що відскочив.
Незважаючи на різноманітні підходи і удари по м'ячу, що відскочив, ефективність їх багато в чому залежить від того, наскільки правильно були дотримані об'єктивні біомеханічні закономірності.
Один із найкращих тенісистів світу Іван Лендл славиться своїм чудовим атакуючим ударом праворуч, який він перетворив на грізну зброю, і часто будує на ньому всю гру (див. рис.). Чехословацький спортсмен завжди правильно вибирає позицію і б'є по м'ячу у потрібний момент. Як правило, вінвиконує глибокий удар праворуч по лінії або зненацька посилає м'яч по діагоналі в кут майданчика. При цьому Лендл прагне бити по м'ячу дуже. Його головний козир у тому, що він однаково добре виконує удар праворуч як з місця, так і в русі. Удар має яскраво виражений атакуючий характер.
При виконанні удару праворуч під час замаху кисть руки розслаблена і лише останній момент перед дотиком м'яча зі струнною поверхнею міцно охоплює ручку ракетки. При ударі праворуч Лендл використовує так звану напівзахідну хватку. Його коронний удар праворуч - крос, який він виконує глибоко до задньої лінії, повідомляючи при цьому м'ячу порівняно невелике верхнє обертання.
Одна з відмінних рис гри Джиммі Коннорса - чудовий удар ліворуч двома руками (американський тенісист - шульга, тому його удар ліворуч з правого боку (див. рис.).) Має завидну швидкість і швидкість реакції, Коннорс дуже рано починає готуватися до удару, і у нього