Паніка на заході сонця і вночі - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Аліна
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Мірошниченко Лариса Володимирівна
Здрастуйте, Аліна. Цього страху за допомогою листа позбавити неможливо. Тут потрібна серйозна робота. Вам потрібно розповісти про Ваш стан батькам, тому що на лікування можуть знадобитися гроші. Обов'язково зверніться до психолога чи психотерапевта, адже Ваш стан посилюється та змінюється, потім взагалі буде важко розплутати весь клубок переходів та змін Вашої психіки. Ви вже втратили час, не втрачайте його більше. Можете звернутися до молодіжного центру, якщо Ви студентка. У нас у місті їх кілька. Там для студентів безкоштовна психологічна допомога.
З повагою, Ларисо.
Гарна відповідь 6 Погана відповідь 1
Матвєєв Валерій Анатолійович
Психолог Тольятті Був на сайті: 3 дні тому
Відповідей на сайті: 2771 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 23
Аліна! Можливо, колись (наприклад, в одному з минулих життів) ти і ". була кимось іншим у не схожому на наш світ." А те, що відбувається зараз, лише слід від того минулого життя. Цей слід треба або прибрати, або розкрити його причину повністю, щоб використовувати це найкращим для тебе чином.
Все це видається дещо фантастичним, проте досліджень на цю тему вистачає. Раджу почитати М. Ньютона. Його книги засновані на роботі з клієнтами у стані гіпнозу. По гіпнозу можеш почитати інформацію на моєму сайті: http://sonrazuma.ucoz.ru/index/gipnoz/0-4
Гарна відповідь 0 Погана відповідь 1
Куроїдова Людмила Мічеславна
Відповідей на сайті: 4337 Проводить тренінгів: 5 Публікацій: 33
Здрастуйте, Аліна!Уважно прочитала Вашого листа, співчуваю Вам… Вірю, що це нестерпно, важко. з'являється безвихідь, з відчаєм і безсиллям - перед цим. Але, Ви самі позначили це почуттям тривоги та страху, що в першому випадку – характеризується – зупинкою: якогось збудження, дії, пориву; а почуття страху – вказує на те, що раніше ми ігнорували і не помічали, але воно було у фоні, звертаючи на себе увагу, щоб життя стало кращим і ціліснішим… Це зробити самим і самостійно неможливо: грамотно – ефективно – екологічно, навіть може шкідливо , так як, погане знання - гірше ніж знання, не дивлячись на те, що Ви освічена і розумна! Психологи – на навчання, спеціалізації, підвищення кваліфікації – витрачають не роки, а десятиліття та більше років, щоб консультувати та займатися терапією професійно! Власне, що я Вам і рекомендую, - звернутися до психолога, який працює з фобіями і страхами і до того, до кого є довіра: «Терапія – контактом», у діалозі та взаємодії клієнт-терапевтичних відносин. Якщо Ви готові до змін, тоді вибір за Вами! Додам, що при стані тривоги, що переходить у страх і більше – людина завмирає, відбувається зупинка дихання, що може призвести до паніки та жаху, тому необхідно звертати увагу на дихання – вирівнюючи його до рівномірного та спокійного, відчуваючи своє тіло, тобто ., бути в контакті зі своїм тілом і відчувати його, усвідомлюючи де Ви і т.д. Усього Вам доброго! З повагою Людмила До.
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 1
Торгаєва Ольга Олегівна
Здрастуйте, Аліна! Згодна з Валерієм Матвєєвим, зараз часто зустрічаються люди, у яких спливають у пам'яті досліди минулих життів. Просто треба усвідомити, що це за досвід, і для чого він вам відкрився? Це вже більше з областітрансперсональної психотерапії Самій впорається буде складно, можливо з часом. Знайте, що зараз подібні речі відбуваються з людьми дуже часто, але краще все це опрацювати зі спеціалістом. Пропоную свою допомогу та підтримку, телефонуйте.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 2
Галочкіна Олена Борисівна
Ірраціональний страх цілком вдало піддається корекції, але різним людям на неї потрібна різна кількість часу та зусиль. Все тут дуже індивідуальне. Причини ірраціональних страхів лежать у глибині несвідомих верств психіки і з якихось наших супротивів що неспроможні виявитися ясним і зрозумілим страхом. Можливо, через наші переконання, цінності, установки. І якщо Ви хочете зрозуміти, її насправді боїтеся і що з цим робити, доведеться долати свої свідомі опори та витіснення, щоб дістатися до справжніх страхів. А зустрівшись із ними, можна щось робити і якось із ними взаємодіяти. Поки ж страх такий, як у Вас, незрозуміло про що, з ним точно нічого корисного не зробиш. Усього найкращого, Олено.