П’ємо чай та худнемо
Мріючи про перспективу пройтися в бікіні по пляжу, чомусь особливої радості не відчуваєш, напевно, це тому що опинитися у своєму стандартно – нестандартному вигляді, а саме із зайвими сантиметрами та кілограмами серед дівчат модельної зовнішності не така вже приємна подія.
Чула, що для якнайшвидшого схуднення та очищення організму потрібно приймати спеціальний чай для схуднення.
Тільки ось, який чай вибрати, щоб знати напевно, чи підходить він для вашого організму і чи зможете ви не порожньо витратити гроші, а дійсно, купити те, що треба?
Спочатку, мабуть, почнемо з чаю, чудодійність якого полягає в тому, що людина вживає саме чайну рослину, а не витяжку з її листя.
Цей чай називається Матч. Це японський чай, який був і залишається досі невід'ємною частиною дзен-буддистської культури, причому вживання матчу в Японії складає приблизно 800 років.
Дослідження показали, що напій багатий на антиоксиданти (антиоскидант епілокатехін – EGCG), він прискорює метаболізм і сприяє активному схуднення. Вживання однієї чашки на день рівносильне 10 чашкам звичайного чаю.
Матча може також стати чудовою альтернативою каві, він багатий на вітаміни А, B1, B2, B6, C, кальцій, магній, цинк, залізо, що сприяє підняттю душевних сил, поліпшенню самопочуття та активному заряду енергією. Японські фанати порошкового гіганта стверджують, що споживання матчу протягом століть сприяло пробудженню свідомості, «ментальної ясності», підняттю душевної енергії та одночасному розслабленню організму людини.
Що являє собою матч? Стертий на порошок зелений чай, який використовують під час японської чайної церемонії.
Матча вирощується так само, як Г'єкуро, алепо-іншому переробляється - листя сушать, не подрібнюючи - цілком, а потім витягають із них сучки та листя. На цій стадії чай має назву тенчу. Незадовго до чайної церемонії тенчу та перетирається до порошкоподібного стану, і виходить матчу.
При приготуванні матчу не заварюють, а збивають у піну. Випивається не тільки настій, а й сам порошок чайного листя. Виходячи з концентрації порошку, з матчу можна готувати густий чай кой-тя або рідкий чай усу-тя. Перший вживають виключно під час церемонії, другий же можна готувати будь-де.
Вирішивши схуднути таким чином, після цього прикладу варто все ж таки задуматися про те, які результати нас можуть очікувати після вживання чаю.
Отже, почнемо з мінусів: 1 - Справа в тому, що, на жаль, ці засоби не здатні «спалювати» жирові відкладення. Максимальний ефект, якого можна досягти, – це так зване очищення організму. Тобто після прийому такого чаю ваша вага цілком може знизитися, але станеться це за рахунок проносної та сечогінної дії трав у складі напою.
Основна небезпека від схуднення: тривалий прийом проносних і сечогінних засобів може призвести до неприємних наслідків. Через постійну втрату рідини настає зневоднення організму, порушується електролітний баланс. Разом зі «шлаками» і «токсинами», позбавлення яких обіцяє барвиста етикетка, ви втрачаєте і важливі для організму речовини.
2 - Так, зловживання сечогінними засобами може призвести до зниження рівня крові калію. Його недолік загрожує як появою м'язової слабкості, а й серйозними порушеннями функції нирок. При цьому, звичайно, відбувається швидка втрата ваги від чаю, а жінки, що худнуть, з радістю зустрічають ці результати. Насправді втратаваги короткочасна і свідчить лише про втрату рідини, якої потребує жіночий організм.
3 - Ще одна небезпека, яку несе в собі чай для схуднення, - виникнення залежності як психологічної, так і фізичної. Багато жінок, які тривалий час приймали чаї, що очищають, вже не можуть від них відмовитися, оскільки організм вже відучився виводити продукти життєдіяльності самостійно. Інші свято вірять, що тільки чай допомагає їм тримати форму і без нього вони неминуче розповніють.
Що робити, невже забути про чай? 1 – Головне, це якість! Шукайте ліцензійний продукт, що продається в аптеках, який не обов'язково повинен коштувати дорого, головне - це відгуки людей яким допоміг той чи інший чай.
2 – Уважно дотримуйтесь умов прийому чаю, якщо слідувати інструкції, то можна уникнути небезпечних наслідків. Коли чаї для схуднення протипоказані:
При загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, при сечокам'яній хворобі; під час вагітності та годування; при загальному ослабленні організму.
Що нам пропонують: - Чай «Три листи» повинен позбавити шлаків, зниження рівня холестерину, нормалізацію артеріального тиску та вмісту цукру в крові. До його складу входять китайський зелений чай, листя лотоса, плоди глоду, насіння касії, тобто сенни, листя шовковиці.
- Чай «Жуйдемен» гарантує активізацію роботи кишечника, покращення жовчовиділення, зменшення всмоктування жирів через стінку кишечника. Одним словом, цей чай очищає організм. До складу чаю входять: крім обов'язкової касії сюди входять листя зеленого чаю, апельсинова цедра, листя лотоса, глід, пахіма і навіть кокос.
- Чай "Канкура". Він покликаний боротися із запорами та набряками, а також покращувати травлення та загальнесамопочуття. Окрім цього чай обіцяє ще й допомогти скинути вагу у післяпологовий період. До складу входять листя та стебла сенни, чорний байховий чай «Улун» та пелюстки квіток хризантеми. Якщо заокеанська екзотика вам не до душі, спробуйте пошукати відповідний чай серед різноманіття вітчизняних марок.
А також безліч інших чайних напоїв, хоча простіше та безпечніше обмежитися будь-яким листовим зеленим чаєм, який не містить калорії та швидко звільняє організм від шлаків.
Що ж, а в спеку – чай якраз те, що треба. Так що худніть на здоров'я попиваючи чай.