Перехід на пранічне харчування
Я, Олег Маслов, наводжу тут вибірковий опис мого досвіду для тих, кого цікавить тема пранського харчування. Тут я описую те, що здається мені на даний момент найбільш цікавим і заслуговує на увагу.Джерело - Езотерика. Живе Знання
За кілька місяців до процесу переходу на практичне харчування я провів пару чисток печінки, ближче до початку процесу перейшов на легку овочеву дієту.
Задовго до цього я природно перестав вживати важке м'ясо, таке як яловичину, свинину. Іноді я їв із задоволенням рибу чи курку, морепродукти. Мені подобалася макробіотична дієта.
Максимальний термін голодування у мене був – 5 днів (це був мій перший досвід голодування). На 5 день голодування я не відчував бажання їсти і тоді вперше на думку спала думка, яка тоді викликала страх; – «А що, якщо мені й далі не хотітиметься їсти, і що зі мною буде, якщо я не їстиму? Одразу після таких думок я тоді закінчив голодування і поїв.
Потім я проводив невеликі періоди голодування регулярно. Найбільше мені подобалися періоди до 3-х днів (зовсім без води або на воді – за настроєм).
21-денний процес переходу на пранічне харчування я пройшов загалом комфортно, із задоволенням. На 4-7 дні процесу (наприкінці семиденного етапу процесу без їжі води) був певний дискомфорт, слабкість та нудота. Після того, як я почав пити воду, розведену соком, починаючи з 8-го дня процесу, я відчував все більшу легкість, додавання сил і отримував все більший досвід насолоди просто буттям тим, хто я є, тут і зараз.
У книзі рекомендувалося на час 3-х тижнів процесу переходу на практичне харчування перестати робити будь-якіпрактики типу медитації, йоги, тай-цзи або будь-які подібні практики – для того, щоб повністю віддатися просто перебування в моменті зараз і скуштувати його красу, не вносячи в своє перебування жодної діяльності типу подібних практик.
Цінність цієї рекомендації я відчув ближче до кінця процесу переходу на пранічне харчування, коли відчув принад просто перебування тем. хто я є, краса буття собою, без будь-яких спеціальних дій з цього приводу, старань, технік та робіт.
У цей, не заповнений діяльністю час, перебуваючи на самоті, я спостерігав те, що було поруч, завжди зі мною – свій розум, свої думки і при уважному і тривалому їх розгляді стало так очевидно і опукло те, що думки завжди були то в минулому , то у майбутньому, і майже ніколи – у теперішньому. І навіть маленький зазор між думками, пауза, мить справжнього розкривався Діамантовою потужністю, Енергією та Чудом Таїнства Життя.
Стало більш очевидним, те, що навіщо щось робити, щоб відчути Буття моменту, якщо Буття вже є, що б я не робив чи робив. І також прийшло глибше усвідомлення те, що щоб бути самим собою, мені нічого не потрібно робити, то я вже є і був завжди. Можна лише ще більше розслаблятися в цій «єсності», і насолоджуватися цією, бути цією насолодою і цією.
Стало зрозуміліше, як внутрішні напруги пов'язані зі спробами щось додати до цієї вже вродженої Бутнійності, як безглузді спроби бути кимось ще, бути якимось іншим ще, ніж я вже є і був завжди.
А на початку процесу переходу на пранічне харчування я з тугою дивився на подушечку, що лежить там у моїй кімнаті, де я до цього зазвичай сидів і регулярно (майже двічі на день по годині) практикував медитацію віпасана і думалося мені тоді, що я міг би з користю для себе ще ймедитувати (бо стільки вільного часу!), але – за рекомендаціями з книги цього робити не слід.
Раніше медитація віпасана дуже сприятливо позначалася на моєму житті і я почував себе зазвичай чудово і під час медитації і особливо після неї. А після процесу я практично перестав виконувати цю техніку віпасани і став віддавати перевагу просто сидіти в зручній позі (лотосі або напівлотосі) усвідомлюючи Буття і розслабляючись у цьому.
До кінця 21-денного процесу переходу на пранічне харчування моїм основним бажанням було вийти на вулицю та побігати. Що я й зробив з ранку, о 6-й годині. Мене задовольнили 11 кіл по стадіону. І потім я став майже щодня бігати з другом у Коломенському, якщо не було дощу та бігав так аж до осінніх дощів. При цьому щоразу мені бігалося все легше, при тому що я не їв їжі.
Протягом 10 днів після проходження процесу переходу на пранічне харчування у мене виникло відчуття слабкості тілі, в ногах і разом із цим відчуттям прийшов страх і думка – «невже у мене не вийшло?» .
Після цього я сів у медитацію і почав спостерігати цю думку та свій страх і відпускати його, відкриваючись Божественній Силі та Світлу.
На той момент, після процесу, для мене було очевидним, як працює цей ланцюжок: внутрішнє переконання-думка створює досвід, що підтверджує цю думку-переконання, а досвід, створений думкою – підкріплює та обґрунтовує існування цієї думки ще більше.
Після медитації та відпускання залишків ідеї про те, що я можу послабшати, я відчув приплив енергії, свіжості та легкості і такий стан більше після цього не виникав.
Ще під час процесу стали помітно чутливішими органи почуттів.
Я помітив, що звички, пов'язані з питтям (попити води з ранку чи на ніч) зникли.Пити явно почало хотітися набагато менше. І те, що я пив – це було питво для смаку, заради задоволення, а не заради вгамування спраги.
Бажання смакових відчуттів залишилося, частіше хотілося чогось солонуватого чи гіркуватого. Наприклад, я міг пожувати маслину заради її смаку, вийнявши її потім із рота чи виноградинку, тобто сама їжа як така не цікавила.
Свобода від необхідності їсти, щоб вижити – чудове відчуття!
Зараз мої гості вже звикли, а спочатку багато хто щиро радів, бачачи мій порожній холодильник.
З часом життя на прані та регулярних пробіжках, тіло ставало дедалі енергійнішим і більш збудованим.
Часу на сон потрібно все менше, я міг легко залишатися свіжим без сну протягом 2-3 днів. А замість нічного сну я міг медитувати в колі зі свічок протягом години, усвідомлюючи, як розчиняється легке відчуття втоми або подихати у ванній таким же ефектом. Збільшений рівень енергії став виявлятися у багатьох іпостасях. Ночами я, наприклад, перекладав з англійської або просто дивився фільми, які хотілося подивитися.
Стало помітніше, як пожвавився мій Світ і події у ньому. Стало очевиднішим вплив думок, які у свідомості, формування реальності навколо мене.
Примітно, що приблизно на 2 місяць мого життя в режимі пранічного харчування до мене прямо додому привезли Дзен-майстра та Майстра енергетичного айкідо з Токіо Шивама, який жив у мене вдома деякий час і якому я потім організував семінари в Москві та Коломні та який багато чому навчив мене.
Після 21-го процесу переходу на практичне харчування Шивам зі своїми попутниками виявився одним із перших гостей у мене вдома. Я готував їжу гостям, при цьому мені самому не хотілося і булоцікаво розуміти, скільки часу йшло у гостей на їжу і все що з нею пов'язано.
Деякі друзі повідомляли, що після спілкування зі мною їм не хотілося їсти потім якийсь час (до 2-3 днів). Думаю, що в даному випадку свідомість – тіло, перебуваючи поряд з іншою свідомістю, легко переймає інформацію про нові можливості для нього, тим більше якщо є відкритість та довіра. На несвідомому рівні йде передача досвіду - Так можна. Це безпечно. Це можливо ".
А потім, після знайомства зі східним майстром, вперше в Україну приїхав на запрошення мого друга Дена Бруле засновник ребефінгу Леонард Орр, який несе ідеї про фізичне безсмертя і знайшов вісім безсмертних йогів. Я був серед групи організаторів його першого семінару в Україні, був перекладачем і провів багато часу в особистому спілкуванні з Леонардом.
Леонард для мене є людиною, яка не лише заочно подарувала мені та всьому світу ребефінг (техніку енергетичне дихання, яке я вперше пройшов у 1990 році і за що я йому дуже вдячний) але Леонард подарував мені також багаття (такого подарунку мені раніше не робив ніхто ).
Під час нашої подорожі в загороду підмосковної Коломиї він зібрав багаття, запалив його, покликав мене і сказав: «Це для тебе». І потім пояснив, щоб я стояв поруч із вогнем і усвідомлював енергію вогню та відчуття у своєму енергетичному тілі при цьому. Після цього я ще більше полюбив вогонь та його Священну Силу.
У подорожі горами з важким рюкзаком було цікаво спостерігати за відчуттям тіла - воно легко відгукувалося на думку, намір і просто пропускало стільки енергії через себе, щоб, наприклад, легко бігти з рюкзаком у гори, без інерції та опору зі свого боку. Було відчуття, що тіло – прозорий провідник енергіїі якщо рюкзак сильніше тиснув на плечі, а дорога йшла в гору, то тіло слухняно дозволяло вантажу рюкзака зустрітися з енергією землі, що йде через тіло від ніг, і така прогулянка в гору з рюкзаком була просто насолодою гри енергій.
Також у поході я помітив, як допомагало в ситуації походу перебування у стані центру, і як стан неототоженості зі своїми думками та навмисне управління думками впливає на ситуації.
Вінниця. Після завершення походу у Криму.
Якось, коли я практикував ребефінг, у мене зсередини прийшло відчуття-думка-усвідомлення - "Я - Джерело". Я – Джерело свого Життя.
Після цього я ясніше став бачити, як люди на глибокому рівні орієнтовані на запозичення енергії ззовні - це виражається і в бажанні вижити за рахунок інших живих істот (тих самих убитих заради їжі тварин), заспокоїти ілюзорно себе за рахунок чогось зовнішнього, натомість щоб знайти справжній світ і спокій усередині самих себе (це виявляється наочно в одержимості їжею, напоями, сигаретами, враженнями тощо), отримати любов від когось. І це відбувається тому, що люди не усвідомлюють власне джерело в собі.
Я усвідомив на собі, як кожного разу моє бажання заїсти неприємні почуття було пов'язане з емоційними шаблонами роз'єднаності з джерелом спокою, миру і любові, і як їжа в даному випадку може використовуватися як наркотик для придушення та уникнення цих відчутних почуттів, у пошуку втраченого раю раннього дитинства, коли ми отримували харчування, любов і тепло від нашого джерела харчування, тепла і любові – від мами, перебуваючи в утробі, або вже народившись, отримували все це, харчуючись від грудей.
Я оцінив життя в такому мегаполісі як Москва, як можливість відточити навички управління та культивації своєїенергії, підтримки обраного стилю життя у будь-яких навколишніх умовах. Якщо вже тут можна Жити у Світлі, харчуватися праною, то де тоді це неможливо робити?
Скоро буде майже 4 роки після того, як я пройшов 21-денний процес, і я дійшов висновку, що мій розум – найконсервативніша частина моєї істоти. Ось тіло швидко освоїлося з новим способом життя. Іноді досі я помічаю думки приблизно такого роду: «Ну нічого собі – я ж так давно не їв, а мені тільки краще стає, енергійніше! Як це може бути?! Дивно "
Так що експеримент продовжується і продовження слідує.