Підбір матраца при захворюваннях хребта та хворобах спини
Болі у спині знайомі багатьом людям різного віку.
Хворий хребет без належного лікування та профілактичних заходів у певний момент здатний повністю позбавити навіть юну людину працездатності на дуже тривалий час.
Головний ворог нашого хребта – малорухливий та сидячий спосіб життя. День багатьох людей, на жаль, проходить за заданою схемою: спочатку за робочим столом, потім у машині, потім вдома на улюбленому дивані, а вночі періодичне безсоння через проблеми, що накопичилися або, зовсім банально, через незручний матрац.
Негативні фактори впливають на хребет постійно, і людина часто не підозрює про це. Так і з'являються в наших медичних картах жахливі діагнози: остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків, радикуліт, люмбаго, остеоартроз, міозит, міжреберна невралгія, сколіоз та ін.
І якщо Ви, проживши тривалий проміжок свого життя, щасливо уникнули великих проблем зі спиною, не можна повністю виключати можливість того, що якось і Вам доведеться познайомитися з нестерпним болем у попереку чи шиї. Від цього ніхто не застрахований.
Правильний вибір ортопедичного матраца допоможе запобігти розвитку різних захворювань хребта, в деяких випадках зменшить або зовсім зніме больові відчуття у спині, попереку та шиї. Правильно підібране спальне місце сприятливо впливає на нервову, ендокринну, серцево-судинну та імунну системи. Третину життя ми проводимо уві сні, і від того, виспалися ми чи ні, залежить не лише настрій на весь день та працездатність. Доведено, що неправильний сон спричиняє споживання неправильної їжі. Люди, які страждають на безсоння більше споживають холестерину, білка і ненасичених жирів. Недосипання є особливо небезпечним для людей,страждають на діабет, при цьому у таких людей відбувається зростання ризику загострення хвороби. Найчастіше недосипання провокує виникнення депресії. Це стосується як дорослих, так і молодих людей. У всіх у них зростає ризик появи депресії та розвитку заниженої самооцінки. Недосипання у дітей відбивається з їхньої поведінці. На думку лікарів, у дітей, які страждають на безсоння, збільшується ймовірність появи синдрому дефіциту уваги та гіперактивності, ось чому так важливо купити відповідний ортопедичний матрац своїй дитині. Також у людей, які сплять 5 годин на день і менше, підвищується ризик виникнення серцевого нападу на 40%. Тому людині необхідно правильно підібрати і купити ортопедичний матрац, який давав би можливість мати міцніший і здоровіший сон.
У цій статті ми розглянемо, як правильно підібрати матрац при різних захворюваннях хребта.
Сколіоз-деформація хребта, у якому відбувається бічне викривлення їх у площині спини. Причини виникнення сколіозу остаточно не вивчені, серед основних - нерозвиненість м'язового апарату, що у період інтенсивного зростання (6-12 років) призводить до виникнення хребта. Дане захворювання, звичайно, легше запобігти, ніж лікувати, і про вибір правильного ортопедичного матраца необхідно замислитися вже з дитинства. Для профілактики медики особливо рекомендують ортопедичні матраци середнього або високого жорсткості. При самому захворюванні підійдуть безпружинні ортопедичні матраци з «начинкою» зі штучного латексу або ортопедичної піни, а також матраци, що поєднують у собі шари латексу, що чергуються, і пружною латексованої кокосової койри. При сколіозі важливо, щоб ортопедичний матрац забезпечував відповідний рівеньжорсткості у поєднанні з достатньою пружністю.
Для дітей та підлітків рекомендуються саме безпружинні ортопедичні матраци. Правильний ортопедичний матрац помірного ступеня жорсткості забезпечує ідеальну підтримку нужденним ділянкам тіла і знижує тиск на інші ділянки.
Ішіас- це патологічний стан, викликаний запаленням або утиском сідничного нерва. З таким терміном, як ішіас, знайомі не багато, але майже кожен знає болісний стан – радикуліт. Саме попереково-крижовий радикуліт називається у медицині ішіасом. Йому схильні люди зрілого та похилого віку, захворювання пов'язане із запаленням та защемленням сідничного нерва на рівні попереково-крижового відділу хребта. Фахівці кажуть, що розвитку ішіасу сприяють неправильний матрац (занадто м'який або занадто жорсткий), висока подушка та нерівності (пружини, вм'ятини, опуклості) ліжка. Спати стоїть на ортопедичному матраці середньої жорсткості, користуючись невисокою подушкою. Також необхідно зняти напругу на тканини та органи, чому може сприяти натуральний латекс або інноваційний матеріал з ефектом пам'яті Меморі.
Грижа міжхребцевих дисків- одне з найважчих захворювань хребта. Це випинання або випадання фрагмента хрящового з'єднання у хребетний канал.Грижа хребтавиникає як результат пошкодження міжхребцевого диска, який має досить складну будову.
Найбільший відсотковий показник захворюваності на грижу хребта припадає на вік від 30 до 50 років. У людей похилого віку випадки утворення міжхребцевої грижі рідкісні, оскільки вікові зміни сприяють зменшенню рухливості хребта. Серед дітей також досить рідко діагностується міжхребцевагрижа, як правило, вроджена.
При грижі хребта або міжхребцевих гриж лікарі часто рекомендують зупинити свій вибір на м'якшому ортопедичному матраці. Можливе придбання ортопедичного матраца з різною жорсткістю сторін. Під час загострення ви зможете спати на м'якій стороні, а решту часу перевертати матрац жорсткішою стороною. Ідеальним наповненням у такому ортопедичному матраці буде натуральний латекс та незалежний пружинний блок зі збільшеною кількістю пружин.
Радикулітз'являється зазвичай після недолікованого остеохондрозу і може виникнути в будь-якому відділі хребта. За статистикою на радикуліт страждають близько 20% жителів нашої землі старше 45 років. Але останнім часом простежується тенденція до зниження віку людей, які страждають на це неприємне і дуже хворобливе захворювання хребта.
Радикулітом часто страждають як спортсмени, які ведуть активний спосіб життя, і люди, котрі займаються малорухливою роботою, особливо програмісти, менеджери тощо.
При такому захворюванні дуже важливо, щоб ортопедичний матрац повторював контури тіла і точково підлаштовувався під вигини спини та шиї. Категорично не підходять жорсткі матраци, при яких хребет згодом витягнеться у пряму струну, що у свою чергу лише спровокує дане захворювання. Також важливо, щоб хворим ділянкам хребта було забезпечено постійне тепло. Тому зупиніть свій вибір на матрасі ортопедичному середньої жорсткості на незалежному пружинному блоці, простеганном на натуральній вовні мериноса.
Причиною болю в спині в 90% всіх випадків є Остеохондроз. Дане захворювання зустрічається досить часто як у літніх, так і у молодих людей, як у фізично слабких, так і у фізично сильних, тому прикупівлі ортопедичного матраца до кожного повинен бути індивідуальний підхід і при виборі ортопедичного матраца необхідно насамперед відштовхуватися від фізіологічних особливостей організму. Так людям середнього віку необхідний матрац середньої жорсткості, людям похилого віку - трохи м'якше. Але при остеохондрозі протипоказані дуже жорсткі, так і дуже м'які матраци. Більш зручні пози для засинання на спині, оскільки вигини хребта в цьому напрямі природніші для нашого організму, ніж бічні. Не заборонено спати на животі, а щоб поперек не згинати можна використовувати м'які валики для рівномірного розподілу навантаження. Ідеально підібраний ортопедичний матрац дозволить засипати без болю в спині, а зробити правильний вибір вам допоможуть грамотні спеціалісти нашого інтернет-магазину ортопедичних матраців.
Остеоартроз(остеоартрит) хребта - дегенеративно-дистрофічне захворювання суглобів, причиною якого є ураження хрящової тканини суглобових поверхонь.
За наявності цього захворювання рекомендується засипати на боці, у «позі ембріона». Це положення сприяє розкриттю суглобів хребта та зменшує тиск на уражені артритом області. Ліжко краще мати регульоване, що дозволить вибрати найбільш комфортний кут підйому голови та ніг. Протипоказані м'які матраци, і з цим необхідно рахуватися. Ідеальним варіантом наповнення ортопедичного матраца при такому неприємному захворювання буде піна з ефектом пам'яті Memory і жорстка основа з високощільного пінополіуретану, яка інакше називається Ортопедична піна. Такий матрац не тільки зніме напругу та втому, а також не чинитиме тиск на суглоби та уражені ділянки. Матрац із такого наповненнямає кут нахилу, що дозволить підняти голову чи ноги на необхідний рівень.
У наш час необхідність вибору ортопедичного матраца дуже велика, але за наявності будь-яких захворювань хребта, покупка становить ще й дуже відповідальну. Тому перед покупкою ортопедичного матраца в першу чергу необхідно проконсультуватися з фахівцем.