Підкажіть чи можна якимось чином поєднувати спорт із випивкою та курінням
Ні, спорт несумісний із подібними явищами як вживання алкоголю, тютюну, чи наркотиків. У професійному спорті так взагалі це не можливий допуск вживання. А якщо так - на аматорському рівні, як багато хто намагається зробити своє тіло міцним і красивим, підтягнутим і струнким, або накаченим, при цьому ні-ні покурюючи і вживаючи алкоголь, то так, роблять тіло красивим, але - але, тільки зовні, а всередині відбувається таке навантаження на внутрішні органи! Особливо на печінку, шлунок, а найголовніше на серці, що є ризик серйозних захворювань, які можна розвинути в собі на все життя і навіть стати інвалідом. При великих фізичних навантаженнях куріння та алкоголь суворо протипоказані.
Але, якщо людина випивала, курила, і вирішила кинути - більше не курить, не п'є, або майже вдалося їй це зробити, але не зовсім повністю, остаточно, то тоді на аматорському рівні, заняття спортом сприятиме поліпшенню і навіть допомагатиме в кинути шкідливі вживання алкоголю і тютюну остаточно. Але, без особливих сильних фізичних навантажень, а так, на рівні фітнесу, легкої атлетики, плавання, бойові види мистецтв, Йога, тренажерний зал, але, що б не напружуючись і не стараючись занадто, а злегка, відчувати по собі, 20 - 30 хвилин занять тричі на тиждень. Але коли вдасться позбавитися алкоголю і тютюну остаточно, там можна і збільшити навантаження, сам час занять від двох годин і більше, 3 - 4 дні на тиждень.