Після фітнесу виліз целюліт

Почала займатися фітнесом. Досить активно. Вже понад місяць. Раніше був целюліт злегка-злегка Але що зараз сталося - просто жах. Шкіра, як у німецьких бабусь, що загоряють топлес на імпортних пляжах. Це внутрішній целюліт виліз? Т.*****.м'яз його виштовхнула? Це пройде і як швидко?

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Коротіна Світлана Юріївна

Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Алейнікова Наталія Валеріївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Міренкова Олена Анатоліївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Наталія Маратівна Рожнова

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ганна Дашевська

Психолог, Консультації у Skype. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова Олена Анатоліївна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Джуран Марина Володимирівна

Психолог, Сімейний дитячий психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Коли м'язи у вільному становищі - целюліт практично не помітний, як тільки напружити їх - з'являється. Помітили? Дивлячись яка у вас ступінь целюліту, але можливо коли перший шок мшц від фіз.навантажень пройде - все відновлюватиметься.

Я теж у журналі читала якось, що спочатку сильніше проявляється, але потім поступово минає.

аааа у моєї сестри теж саме! каже, раніше целюлітнігорбки під шаром жиру були, а як почала займатися, жир зійшов і вони вилізли.

аааа у моєї сестри теж саме! Говорить, раніше целюлітні горбки під шаром жиру були, а як почала займатися, жир зійшов і вони вилізли.

каже, раніше целюлітні горбки під шаром жиру були, а як почала займатися, жир зійшов і вони вилізли. А на вашу думку целюліт - це не жир?

Почала займатися фітнесом. Досить активно. Вже понад місяць. Раніше був целюліт злегка-злегка Але що зараз сталося - просто жах. Шкіра, як у німецьких бабусь, що загоряють топлес на імпортних пляжах. Це внутрішній целюліт виліз? Тобто м'яз його виштовхнула? Це пройде і як швидко?

Схожі теми

ну жир може бути і на щоках наприклад)) але це ж не целюліт))))) все-таки різні речі)))))

Він і у худих і спортсменок буває. До початку 20 століття ніхто за проблему його не вважав, потім одна американка-підприємець почала крему просувати і розвивати цей комплекс. Помітила коли худею він йде.

А ви повненька.

у мене зріст 174 см, вага 68 кг. Заняття були аеробними, іноді з гантелями. Ходжу разів 5-6 на тиждень на подібні аеробні заняття. Поки не помітила, щоб схудла, але відчуваю легкість загалом

Автор у мене зріст 174 см, вага 68 кг. Заняття були аеробними, іноді з гантелями. Ходжу разів 5-6 на тиждень на подібні аеробні заняття. Поки що ніпомітила, щоб схудла, але відчуваю легкість в цілому Ваш текст Спробуйте зайнятися чимось спокійнішим, наприклад йогою!

Автор у мене зріст 174 см, вага 68 кг. Заняття були аеробними, іноді з гантелями. Ходжу разів 5-6 на тиждень на подібні аеробні заняття. Поки не помітила, щоб схудла, але відчуваю легкість загалом не вірю, що ходите 5-6 разів на тиждень на аеробні заняття, в т.ч. з гантелями.

Від тренувань покращився кровообіг та обмін речовин, пішла зайва рідина та набряклість, тому целюліт і став помітним. Я рятувалась так, контрастний душ щодня, антицелюлітний крем. Стало краще набагато приблизно за місяць. Нині ходжу на масаж.

У мене спадковість від обох батьків – у обох варикоз – тому робити антицелюлітний масаж я боюся і не буду.

Без каблуків Автор у мене зріст 174 см, вага 68 кг. Заняття були аеробними, іноді з гантелями. Ходжу разів 5-6 на тиждень на подібні аеробні заняття. Поки не помітила, щоб схудла, але відчуваю легкість загалом. Переборщили.чомупереборщила?

Я пам'ятаю, читала на цьому сайті інтерв'ю Катерини Андрєєвої. Вона чудово виглядає для свого віку (та й будь-який 20-літній дасть фору). І вона сказала, що у неї щодня якесь тренування різної інтенсивності, але щодня вона якось тренує тіло.

Автор Без каблуків Автор у мене зріст 174 см, вага 68 кг. Заняття були аеробними, іноді з гантелями. Ходжу разів 5-6 на тиждень на подібні аеробні заняття. Поки не помітила, щоб схудла, але відчуваю легкість загалом Ясно. Чому переборщила? Розкажу про свій особистий досвід: це потрібно або дуже багато займатися, або просто помірковано (краще помірковано). чим більше я бігаю (було час, паралельно ще в тренажерку ходила), тим тільки гірше, а стала через раз бігати – все гуд. зараз поки спорт на якийсь час прибрала (ттт, нічого не змінилося, м'язи менш міцніше стали). 5-6 разів забагато, досить 3-х, повірте.

коли займалася у тренажерному залі теж був целюліт. Тепер уже півроку як покинула - попа і стегна набагато краще стали виглядати. а ще у тренерки однієї бачила, при добре тренованому тілі, моторошний целюліт на сідницях, який видно навіть через спортивні штани. Втім подумую про йогу тим більше проблем з вагою особливих немає.

Жахи які. Я все життя займаюсь у залі, і целюліт вилазить, коли кидаю тренування, а не коли тренуюсь.

В мене аналогічна проблема. 2 місяці займаюся, м'язи підтяглися, стала набагато гнучкішою, але сильно висить шкіра і загострився целюліт: (

Доброго дня, займаюсь у залі трохи більше місяця вчора після тренерування побачила яскраво виражений целюліт, причому не на задній поверхні стегна, а на передній та плавній доріжці спускається до колін. Дайте професійну відповідь хтось, знає чому це сталося? Добре це абопогано? (Мій зріст 173 см вага 63 кг)

Ви знаєте, я також стикалася з такою проблемою. Пішла займатися фітнесом просто тому, що з'явився вільний час та бажання зміцнити м'язи. Жодного целюліту не було в мене до цього. А як тільки місяці 2 з початку занять пройшло, так у мене звідкись на сідницях целюліт виліз. Начебто чекаєш результату зворотного, що в тебе попа підтягнеться, буде як горішок, а тут навпаки все. І якось на прийомі у косметолога, а я відвідую його регулярно вже протягом кількох років (їжджу я тільки в клініку Баланс до Шаталіної Ольги), я обмовилася, що у мене така проблема з моїми сідницями: замість того, щоб зміцнюватися, вони вирішили показати мені апельсинову скоринку. Вона мене одразу відправила до своєї колеги – фахівця з фігури – Леонова Н.Ю. Вона мене оглянула і сказала, що справді буває така реакція, але згодом це все пройде. Але мені треба було якось це все терміново виправити, бо через місяць мені відлітати з хлопцем на острови відпочивати, розумієте. Я ж там маю у всій красі бути, тим більше це наша перша спільна поїздка на море) Наталія Юріївна запропонувала весь цей процес руйнування целюліту прискорити рахунок ударно-хвильової терапії. Процедура взагалі безболісна, і вже після першого сеансу цих горбків реально поменшало, звичайно вони не всі пішли, але процес, так би мовити, почався. Це дало мені надію, що до відпустки я буду красунею) Але спортзал я теж не кидала, навпаки в цей час потрібно якнайбільше навантаження давати на м'язи, щоб вони теж починали працювати, а жирові клітини руйнуватися. Разом із ударно-хвильовою терапією – це взагалі просто супер! Загалом у мене був курс із 4 процедур один раз на тиждень. Слава Богу, що целюліт пішов за цей місяць, і я полетіла відпочивати внормальній формі. Через кілька місяців я ще раз робила терапію на Raylife, щоби результат закріпити. Взагалі вважаю, що такі процедури дуже корисно робити навіть якщо немає якихось явних проявів целюліту, для профілактики дуже добре)