Поради щодо вибору очних крапель
Сучасний фармацевтичний ринок пропонує сьогодні величезну кількість препаратів та медикаментів, серед яких значний обсяг займають вітаміни. І, як би, віддаючи данину глобальної «комп'ютеризації» нашого суспільства, в аптеках можна знайти величезні пропозиції вітамінів для очей.
І, звичайно ж, дивлячись на аптечні вітрини, з безліччю бульбашок і баночок, ми губимося. Який препарат вибрати? Що віддати перевагу? Як не помилитись у виборі?
Перш за все вам потрібно чітко знати, що саме ви хочете дати своїм очам. Ви хочете зняти втому і напругу або запобігти захворюванню? А може, ви думаєте, як би сповільнити старіння очей чи покращити зір?
У будь-якому випадку вам потрібно орієнтуватися у світі вітамінів. Які саме вітаміни чому допомагають та що підтримують? Вітамін А - це вітамін для сітківки ока, який забезпечує її нормальну роботу. Вітамін А у великій кількості міститься у чорниці та у фруктах оранжевого кольору. Тому, якщо ви вирішили подбати про сітківку ваших очей, налягайте на моркву, гарбуз, грейпфрут, гарбуз. Очні краплі для очей потрібно вибирати такі, у складі яких присутні ці плоди та ягоди.
Рибофлавін (вітамін групи В) показаний для людей, які страждають на дистрофію рогівки. У натуральному вигляді рибофлавін міститься в овочах, грибах та кисломолочних продуктах. Вітаміни групи В позитивно впливають на нервові клітини, якими подаються нервові імпульси з сітківки до кори головного мозку.
Вітамін С зміцнює судини. Багато вітаміну С міститься в картоплі, шипшині, цитрусових та квашеній капусті. Однак для профілактики захворювань очей вітаміну С, що міститься в продуктах, недостатньо і тому офтальмологи - фармацевти розробили комбінований складвітамінних крапель. Цим препаратам можна назвати «програмні» вітаміни для очей, які забезпечують прекрасне функціонування всього органу зору загалом. У таких програмних препаратах міститься активний вітамін С.
Вітамін Е, що відноситься до групи антиоксидантів, продовжує очам молодість, уповільнює процеси старіння, виводить токсини та шлаки з організму. Вітамін Е має властивість попереджати негативні зміни рогівки та сітківки, а також уберігає очі від пухлин. Єдине натуральне джерело вітаміну Е – це паростки пшениці та жита.
Крім всіх вищезгаданих вітамінів, очі потребують кальції (особливо показаний людям, які страждають на короткозорість), цинку (рекомендований людям, що входять до групи ризиком захворювання на катаракту). Дуже корисний такий елемент, як лютеїн. Вступаючи в організм, він накопичується в сітківці ока і попереджає різні захворювання очей.
Найчастіше в очних краплях міститься весь комплекс необхідних вітамінів та мінералів, але є й такі, що містять лише певний елемент.
Щоб вибрати правильні краплі, перш за все, потрібно прочитати інструкцію до препарату, а у разі утруднення звернутися до лікаря - офтальмолога.
Дуже важливо знати, що краплі очей застосовують курсами. Найчастіше роблять так: капають протягом 3-х місяців, а потім слід зробити перерву на місяць.