Поширені міфи про бойові мистецтва
Міф№1 Тренуватися треба починати з раннього дитинства.
Ідеальний вік, коли варто розпочинати 13-15 років. Раніше, лише у спеціалізованих дитячих групах. Дуже докладно розглядали вік для початку тренувань раніше.
Міф №2
У 20 років починати тренуватися пізно
Дуже неоднозначна думка. З одного боку, якщо людина почала займатися спортом з ранніх років і вже до 25-ти років досягла серйозних результатів - дуже просто сказати, що успіх в основному через те, що він почав свою спортивну кар'єру в ранньому віці. Проблема в тому, що цього перевірити не можна - ви не можете повернути час назад і подивитися, чи був би він таким же чудовим спортсменом, якби почав тренуватися пізніше. Те саме і не можна сказати, що людина не змогла стати професіоналом через пізній вступ до спорту.
Ми, безумовно, вважаємо, що чим раніше ви почнете тим у вас буде більше шансів себе показати. Важливим аспектом є той факт, що в дитячому та підлітковому віці ваше тіло краще тренується, краще відновлюється і краще засвоюються програми тренувань ніж у більш зрілих.
На противагу цьому важливо помітити - коли діти починають тренуватися, вони не завжди роблять це осмислено і говорити, що це приносить хороший результат не доводиться. Також важливим аспектом є травми, у дітей вони бувають частіше і іноді відбивають бажання тренуватися на все життя. І останнім аспектом того, що це вираз більш міф, так це те, що багато чудових спортсменів почали свою кар'єру після 20 років.
Міф№3 У 30 років я взагалі нічого не зможу навчитися
Почати тренуватися ніколи не пізно. Навчіться і в 50, якщо захочете. Тут скоріше річ у тому, щолюдина із задоволенням використовує цю фразу як «відмазку», причому її сприймають усі оточуючі.
По-факту можна навчитися будь-якому бойовому мистецтву, будучи на пенсії, нюанс тільки в тому, що програма тренувань молодих вам не підійде, от і все. Ви повинні будити більш ретельно підійти до своєї програми і тоді обов'язково все вийде.
Міф№4 Якщо 10 років відвідувати спортзал - автоматично стаєш майстром єдиноборств.
Можна за рік стати добрим спортсменом і почати вигравати змагання, можна десятками років відвідувати зал і нічого не вміти. Все залежить від того ЯК, Ви тренуєтеся.
Натомість цей міф повністю підтверджує такі висловлювання –
«Якщо 10 років відвідувати спортзал – ви автоматично стаєте улюбленим членом клубу, оскільки внесли найбільшу суму за абонемент»
Міф№5 Заняття ударними єдиноборствами небезпечні для головного мозку.
Міф №6 На тренуваннях не можна пити воду.
Шкідливий та поширений міф. Пити потрібно в обов'язковому порядку, щоб уникнути проблем, пов'язаних із зневодненням. Потроху, протягом усього тренування. Бажано мінеральну воду із попередньо випущеним газом або спортивні напої. Дуже докладно описували, як правильно пити на тренуваннях.
Міф№7 "Дідівщина" поширена і в спорті.
У добрих клубах колектив, як правило, завжди позитивно ставиться до новачків. Жодних "ритуальних випробувань", спарингів до втрати свідомості з найсильнішим спортсменом і т.д.
Такого вже давно немає, було багато років тому коли будь-яке бойове мистецтво було як магія, або як іноземна мова, тобто щось незвідане. У той час багато хто хотів отримати навички самооборони, до чого такі якіпоказували у фільмах – одним ударом «відносити» трьох противників, або вбивати бика голими руками, як Ояма. Ось у той час деякі люди, які вже чомусь навчилися і вигадували цю дідівщину, лише з тією метою, щоб не поширювати інформацію тим, кому її не слід знати.
На сьогоднішній день все дуже сильно змінилося, заняття будь-яким видом бойового мистецтва вже не є унікальним і секретним. Ви завжди будете прийняті в колективі, та й до того ж нормальний тренер завжди зацікавлений, щоб його бійці були дружні між собою, допомагали один одному, підтримували на тренуваннях, змаганнях.
Міф№8 Єдиноборства погано поєднуються з інтелектуальною працею.
Сучасні дослідження довели, що регулярні фізичні навантаження стимулюють майже всі розумові процеси. Ми вже описали в міфі №: 5 що серйозні удари по голові можуть бути дійсно небезпечні, якщо ж ви займатиметеся, не нехтуючи захистом і у вас не будуть постійні травми, то проблем з інтелектуальною працею у вас не виникне.
Міф№9 Стати хорошим спортсменом може тільки винятково талановита людина.
Головне, що потрібно, щоб стати добрим спортсменом – величезне бажання тренуватися. Якнайчастіше, якнайактивніше. Талановитій людині простіше і тільки. Я знаю геніїв, потенційних чемпіонів світу, які нічого не досягли і знаю бездарів, яким вдалося реалізуватися у спорті. Просто останні цього дуже хотіли.