Працювати шкідливо, а багато працювати – ще шкідливіше
Трудоголікам скрізь у нас дорога. Хоч куди.
Американські та датські вчені, що працюють на Національне бюро економічних досліджень (National Bureau of Economics Research, US), проаналізували роботу кількох данських фірм за 10 років. Виявили ті, в яких зростали і продуктивність праці, та обсяги виробництва. Службовці цих фірм як працювали інтенсивно, а й проводили більше часу на роботі - зазвичай, пізніше йшли додому. Завдяки трудовому ентузіазму, фірми нарощували експорт продукції, на яку був підвищений попит.
З'ясувалося й інше: чим вище ставали виробничі показники, тим більше проблем зі здоров'ям у службовців, які їх - ці показники - забезпечували. Особливо часто починали хворіти жінки.
Дівчина, яка втомилася на роботі без чоловіків, і для інтенсивного відпочинку із чоловіками мало придатна.
Вчені запевняють: кожні 10 відсотків приросту обсягу виробництва збільшують кількість інфарктів та інсультів на 15 відсотків. Ризик впасти у тяжку депресію зростає при цьому приблизно на 3 відсотки.
Трудовий ентузіазм «виходить боком» і чоловікам - їх відвозять зі служби із серцевими нападами на лікарняні ліжка трохи рідше, ніж жінок. Але чоловіки частіше зазнають тяжких виробничих травм.
А В ЦЕЙ ЧАС
Після 40 років треба працювати не більше 3 днів на тиждень
Робота не вовк – справедливість цього українського прислів'я нещодавно підтвердили вчені Мельбурнського інституту прикладної економіки та соціології. Вони залучили до досліджень майже 7 тисяч чоловік - чоловіків та жінок, яким було за 40. Спеціально таких набрали, щоб з'ясувати, наскільки плідно можна трудитися у цьому віці.
В експериментах добровольці імітували офісну діяльністьчитали тексти, вирішували логічні завдання, проходили тести на уважність. Спочатку вони "працювали" повний робочий тиждень - приблизно 60 годин на тиждень. Потім їм скоротили робочий час до трьох днів на тиждень. І помітили: за такого - скороченого - графіка роботи продуктивність праці зросла дивним чином. Службовці встигали зробити стільки ж, скільки за повний тиждень, а то навіть більше та якісніше, але при цьому не втомлювалися. А стреси та перевтома рано чи пізно починали супроводжувати роботу повний тиждень і, як наслідок, вели до зниження продуктивності праці.
- Робота може бути ціпком з двома кінцями, - пояснили дослідники. - Може стимулювати мозкову активність при помірних навантаженнях, але може й пригнічувати, якщо службовець перетруджується.
Ветеран праці? 4 дні на тиждень може відпочивати.
Разом: три дні працюємо, чотири – відпочиваємо. Все встигнемо - і попрацювати ефективно і відпочити до огиди, щоб з радістю знову вирушити на роботу, яка не стає осоромленою.
9 ЦИТАТ У ТЕМУ
Від роботи не будеш багатий, а будеш горбатим.
Дурня робота любить, а дурень роботі радий.
Справи не голуби, не розлетяться.
Від роботи коні дихнуть.
Бери в роботі розумом, а не горбом.
2 Була б шия, а хомут знайдеться.
Чому ледар гладкий? Тому, що на відпочинок ласий.
Роботу з плечей, та й на піч.