Практична адвайта, Вчення Недвоїсності, Форуми Лотоса, Езотерика
Практична адвайта.
Як практикувати адвайту? Що ми можемо зробити на духовному шляху?
Для себе виділяю такі корисні фактори: мінімізація інформаційного потоку, медитація. Щодо здорового харчування - по можливості відмова від кофеїну та цукру.
Практику прийняття та усвідомлення всього що приходить
"Інших" як своє дзеркало - теж приймаю, усвідомлюю те, що зачіпає. Це прибирає напруги на всіх тілах (васани), трансформує негативні енергії в кохання
Краще харчуватися фруктами. Сироїдіння чи фруторіанство дуже потужна практика! А потім соками, праною та святим духом!
Подивися яка у Шиви жратва – фрукти.
потім, медитація, відмовитися від більшості бажань і думок - аскеза) Не порівнювати, зберігати мовчання, перебувати у суспільстві невігласів - садхана.
я от м'яса зовсім став відмовлятися. Не можу сказати що відчуваю брак чогось, так м'яко і поступово з м'ясоїдності зійшов, зараз думаю зовсім перестав його потребувати. Напевно, тепер назавжди став вегетаріанцем.
Щиро кажучи, сире м'ясо виглядає і пахне зовсім не апетитно. Як труп якийсь, особливо раніше мною улюблена свиняча салямі смердить! Раніше не помічав, а вона реально смердить трупом.
М'ясо приготовлене – інша справа. Пахне цілком їстівно і на смак також приємно, але ніякої потягу до м'яса я не відчуваю. Натомість сковорідка на якій м'ясо смажилося – смердить. Таке почуття, що просто шматок лайна підсмажив.
Nekto, Саттвічна їжа - саттвічний розум.
Після 7-10 денного голодування, що очищає, дуже ясно побачити як ті чи інші продукти впливають на розум, загальне самопочуття, сприйняття світу, себе і т.д. Мисо, риба якНарктотик затуманює сприйняття, варена, смажена їжа також відчувається неживою. Молочне зовсім нелюдське продовольство. Іноді приходить думка, що саме через молочко і м'ясо почалася деградація людства! Кава, шоколад, цукор, булочки – шкідливі стимулятори.
Тому зробив висновок на досвіді, що найідеальне для людини харчування - саттвично по суті, тобто сироїдство та фруторіанство.
Додано через 4 хвилини 8 секунд: Але ось недавно були гості, довелося з'їсти солону риби, чіпси, запиваючи пивом. Про самопочуття після краще не говорити, гірше нікуди. Головне падає до мінімуму самоповагу, відчуваєш токсичний вплив дуже явно, звідси низька енергетика, відчуття нікчемності.
молочні продукти поки їм, і навіть із задоволенням. Гострий раніше любив, тепер ні. Солю ніколи не зловживав. Алкоголь майже зовсім перестав цікавити, не знаю що робитиму на зимові свята. Напевно, за компанію вип'ю.
Солодка випічка - як завжди, поважаю і бавлюся всякими плюшками :)
Каву - п'ю іноді, але швидше як засіб підбадьоритися, якщо мало спав. Хоча, гарна кава теж приємно попити. Але в основному зелений та чорний чай. Ну і соки, звичайно, плюс мінеральну воду (її найбільше п'ю).