Причини психологічних затискачів голосу - Інтерв’ю з Гаєвою Тетяною Григорівною
Інтерв'ю з Гаєвою Тетяною Григорівною
Про причини виникнення психологічних затискачів голосу у хлопців молодшого шкільного віку розповідає психолог, кандидат психологічних наук Тетяна ГАЄВА.
5-7 років - дуже важливий період у житті дитини, період становлення характеру, формування самооцінки. Саме в цьому віці можуть закладатися й основні комплекси, які згодом стануть причиною виникнення психологічних затискачів, а це – проблеми з освоєнням вокальної техніки, страх сцени, скутість, невпевненість у собі та у своїх здібностях.
7-10 років – це вік, коли багато молодих вокалістів вже досягають якихось успіхів у творчості і можуть об'єктивно оцінювати свої досягнення. Але на цьому етапі хлопців підстерігають певні труднощі та проблеми, які можуть призвести до виникнення психологічних затисків голосу.
Криза 7 років
У молодшому шкільному віці дитина переживає «кризу 7 років»: вона психологічно дорослішає, стає більш незалежною від батьків, при цьому у неї з'являються нові обов'язки. Для багатьох дітей – це стрес, але часто хлопці не подають вигляду, що їх щось турбує. Це дуже небезпечно, адже невиражені емоції – «невиплакані сльози», «невисловлені образи» – можуть йти у підсвідомість і згодом виявлятися у вигляді затискачів – емоційних та м'язових, горлових. Щоб цього уникнути, треба приділяти більше часу дитині, частіше говорити про те, що її турбує, а при необхідності звернутися до фахівця.
Творчість – не спорт
Часто батьки починають пред'являти до своїх дітей завищені вимоги, порівнюють їх із більш успішними тастаранними однолітками. Дехто вважає, що треба розвивати в дітях дух змагань, і це створить додаткову мотивацію. Але творчість – це спорт! З психологічної точки зору така «політика» веде до невротизації дитини та готує сприятливий ґрунт для формування комплексів і, як наслідок, психологічних затискачів голосу. Щоб уникнути цього, навпаки, варто заохочувати дитину у розвитку власної індивідуальності, не порівнювати її з іншими, тоді вона зможе максимально розкрити свій талант.
Підтримка та кохання
Не треба нав'язувати дитині завищені ідеали! Якщо ставити перед юним вокалістом грандіозну, майже недосяжну для нього мету (наприклад, навчитися співати, як Вітні Х'юстон або Ганна Нетребко), то велика ймовірність того, що дитина, наполегливо займаючись, але все-таки почуваючи себе далекою від досконалості, остаточно розчарується в своїх здібностях, що спричинить виникнення голосових затискачів. Набагато краще створити дитині всі умови для розкриття власних здібностей: всіляко підтримувати, підбадьорювати, а невдачу вважати не провалом, а просто досвідом, який допоможе виправити помилки та навчитися чогось нового.
Ця вправа допомагає звільнити м'язи мовного апарату та гортані та сприяє зняттю затискачів.
Встаємо прямо, ноги на ширині плечей. На вдиху піднімаємо схрещені руки вгору, описуємо ними коло, на видиху опускаємо через сторони, одночасно нахиляючись вперед. Потім «кидаємо» руки вниз, при цьому на видиху галасливо вимовляємо «Ха-а-а!», уявляючи, що ми видихаємо полум'я.
Записатися на консультацію можна: