Причини виникнення запорів харчування, стрес, хвороби та інші фактори
Практика показує, що дуже часто у хворих на хронічні закрепи погіршується самопочуття, апетит, болить голова і пропадає сон, не кажучи вже про те, що постійно псується настрій. Більше того, проблема проявляється навіть зовні: людина блідне, її шкіра стає в'ялою, на ній можуть з'явитися нові зморшки. Розглянемо основні причини виникнення запорів у дорослих.
Чому виникають запори
Чому ж травна система дає збій, і евакуація кишечника починає відбуватися нерегулярно і важко? Причин тому на сьогоднішній день виявлено безліч, але найважливішою і переважною за кількістю випадків фахівці все ж таки називають неправильне харчування.
Тенденція сучасного світу така, що системно та якісно харчуватися можуть дозволити собі лише одиниці. Інші ж задовольняються фаст-фудом - нездоровою і штучною їжею, що викликає появу запорів.
У такій їжі немає і десятої частини необхідних організму речовин, зате в надлишку шкідливий холестерин і безліч калорій, які перетворюються на жировий шар. Якщо ж всілякі хотдоги та чизбургери запиваються солодким газировкою – це вибиває з колії не лише кишечник, але також б'є по роботі печінки та нирок, завдає відчутної шкоди всьому організму людини.
Легкозасвоювана їжа
Втім, неякісно харчуватися людина може й удома. Причому часто подібним грішать люди з досить високим достатком, які віддають перевагу, наприклад, білому хлібу, свинині та солодкому в різних варіантах.
Все це дорого і смачно, але не корисно, тому що перетравлюється шлунком або занадто довго і важко (свинина), або надмірно швидко (солодке, борошняне), але дратує кишку недостатньо. Таким чином, в обохвипадках, що суттєво уповільнюється вихід переробленої їжі, що неминуче веде до виникнення запорів.
Нестача рідини
Спровокувати запори може також нестача рідини в організмі. Так, доросла людина повинна вживати до 3 л рідини на день, 2 з яких – звичайна питна вода. Якщо організму води недостатньо, відбувається його зневоднення, і це відбивається на всіх системах, у тому числі травної, калові маси стають дуже щільними.
Гіподинамія
Доведено, що малорухливий спосіб життя уповільнює роботу шлунково-кишкового тракту, перистальтику кишечника, робить в'ялими м'язи черевного дна, що провокує запори.
Вагітність
Із проблемою нерегулярного спорожнення кишечника стикається кожна друга вагітна жінка. Відбувається це через зміну гормонального фону майбутньої мами, а також тому, що матка, що стрімко зростає (особливо в останньому триместрі), дуже сильно здавлює всі внутрішні органи, включаючи товсту кишку, сприяє деформації судин.
Також вагітні часто, аргументуючи своїм становищем, перестають займатися фізкультурою, рухаються дуже мало, а це, в свою чергу, виливається в застій крові в органах малого тазу і, як наслідок, запор.
Вікові зміни
З віком усі процеси в організмі людини сповільнюються, у тому числі перистальтика, погіршується еластичність судин, кров по них рухається повільніше, слабшають м'язи черевної порожнини. Крім того, люди у віці менше рухаються, віддаючи перевагу вечорам біля телевізора, що замість розгону крові провокує її застій. Все це робить людей похилого віку більш схильними до запорів, ніж молодь.
Хвороби шлунково-кишкового тракту
Як уже зазначалося, невчаснаевакуація кишківника не є самостійною хворобою. Найчастіше це наслідок куди більш грізних проблем в організмі. Серед них: геморой, парапроктити, різні новоутворення у прямій кишці, дисбактеріоз кишечника, виразка шлунка, різноманітні запальні процеси.
Як відомо, у разі наявності в організмі людини хворого органу кров починає з силою до нього приливати, а ось належного відтоку вже не знаходить, судини прямої кишки деформуються, і вона не може нормально функціонувати.
Стреси, захворювання нервової системи
Не дарма ж кажуть: "Всі хвороби - від нервів". Людина, яка страждає на психічні розлади, схильна до стресів, депресій, закрита від оточуючих, - часто має проблему і з випорожненням кишечника, його мучать постійні запори. Депресії та стреси взагалі згубно впливають на всі системи життєдіяльності, пригальмовують обмін речовин, і, звичайно, роботу органів шлунково-кишкового тракту.
Хронічне захворювання
Провокують розвиток хронічних запорів деякі хвороби сечостатевої системи (сечокам'яна, хронічне запалення придатків матки, простатит), а також ендокринні захворювання (клімакс, цукровий діабет, запалення паращитовидних залоз).
Статеві органи, як відомо, знаходяться в безпосередній близькості від прямої кишки, а значить, запалення може перейти і на них. Що ж до захворювань ендокринної системи, то вони уповільнюють обмін речовин і перешкоджають нормальному функціонуванню всіх систем життєзабезпечення людини.
Тривале лікування, використання медикаментозних препаратів
Вираз «одне лікуємо – інше калічимо» це питання розкриває якнайкраще. Дуже багато лікарських препаратів, перш за все, антибіотики - при їх тривалому використанніздатні спровокувати затримку випорожнень: вони згубно впливають на мікрофлору, перистальтику кишечника, сприяють затвердінню калових мас.
Вроджена схильність
Доведено, що схильність до закрепів може передаватися у спадок. Втім, тут варто уточнити, що йдеться передусім про спадкові аномалії розвитку товстої кишки, які пов'язані із затримкою стільця.
Що робити
Якщо запори виявляються постійно, доставляють масу незручностей, чи варто говорити, що самолікування нашкодить ще більше? Якою б не була причина запору на вашу думку, це може виявитися симптомом небезпечного, життєствердного захворювання, наприклад, може виникнути непрохідність кишечника, самолікування якої призведе до загибелі хворого.