Проблеми відносин у шлюбі, Ксюшин клуб
Слова дуже ранять серце, але мовчання розриває його. "Нам треба поговорити" - ця фраза здатна врятувати практично безнадійну ситуацію у внутрішньосімейних відносинах. Практика показує, що «нам треба поговорити» найефективніший спосіб у майбутньому уникнути фрази «давай з'ясуємо стосунки!».
Людині властиво спілкуватися. Він відчуває потребу у спілкуванні з іншими людьми та у висловленні своїх почуттів. Спілкування допомагає з'ясувати та висловити багато чого, пояснити своєму партнеру власний погляд на речі та свою позицію. А пояснювати треба, адже навіть такі поняття як: «мета», «сенс», «розум», «дурість» сприймаються жінкою та чоловіком по-різному.
Комунікація або її відсутність було яблуком розбрату між різними статями від початку їхнього існування. Кажуть навіть, що жінки та чоловіки це люди з різних планет, які вимушено застрягли на Землі і вимушено співіснують одна з одною через те, що не можуть розлетітися додому.
Загалом сигнали до конфліктів серйозні, але не безнадійні. Раз так вийшло, що ми – жінки і ви – чоловіки прожили разом досить довго для того, щоб зруйнувати такі стереотипи як «Мужики всі однакові» або «Жінок не переробиш», ситуація виглядає не безнадійною.
Кохання, розуміння і відданість, це те мастило, яке заповнюючи простір між подружжям, не дозволяє їм шматувати один одному душі гострими краями своїх особливостей.
Коли ми з'єднуємо свої долі, адже ми робимо це «назавжди», не «до такої дати» і так гірко й боляче, коли це вічне поєднання іржавіє, змушуючи нас шкодувати про час прожитий разом.
Давайте постараємося зрозуміти біологію спілкування і поглянемо тверезо на взаємини всередині пари, різні аспектицих взаємин. Я не впевнена, що після прочитання цієї статті питання комунікації між жінкою та чоловіком буде остаточно вирішене. Хоча навіть якщо одна пара збережеться завдяки тому, що я тут написала, це вже буде найкращою нагородою для мене.
У сьогоднішній метушні, коли обидва партнери є учасниками гонки життя, час для спілкування не з'явиться сам собою. Його завжди не вистачатиме, завжди буде «ніколи». Тому цей час потрібно СТВОРЮВАТИ! І не лише у свята чи вихідні.
Час для спілкування потрібно створювати щодня. У цьому немає нічого складного, і це не забере багато сил. Просто не вистачайте пульт від телевізора відразу після вечері, щоб переглянути улюблений серіал або футбольний матч. Поговоріть один з одним про щось. Про те як пройшов день, які плани на наступну відпустку, згадайте щось із вашого спільного життя, обговоріть новий фільм, «поплачтеся в жилетку» нарешті або навіть попліткуйте.
Повірте, обмін плітками один з одним є потужним «каталізатором розуміння» та підсилювачем комунікації, який дасть вам можливість висловитись, вислухати і разом посміятися. Адже якщо ваш чоловік чи дружина – один на все життя, то чому ви не можете плещати в першу чергу з ним чи з нею, а волієте робити це з подругами чи друзями?
Просте спілкування протягом години на день не потребує зусиль, але це настільки скріпить ваші пута, що всього через кілька днів ви будете приємно здивовані.
Якщо ви ставитеся до «птахів-гворунів», а ваш партнер мовчун, вважайте, що вам пощастило. Ви підходите один одному як правильно складені пазли. Можете сміливо припиняти читання цієї статті та зі щасливою усмішкою йти та мовити. Але якщо це не так і ваш партнер теж балакучий? Хіба вам приємно говоритиз людиною, яка хоче говорити сама і при цьому не слухає вас? Чи буде в такому разі розмова має сенс? І чи можна взагалі назвати це розмовою чи спілкуванням?
Не торохтіть без замовчування і дайте можливість своєму партнеру теж щось сказати. Але не дивіться при цьому на нього, усією своєю істотою випромінюючи бажання знову почати торохтіти, як він випадково моргне, або зробить зупинку для вдиху. Ви повинні його активно слухати та висловлювати своє ставлення до сказаного. Поглядом, жестом, лагідними та доречними репліками.
Якщо ваш партнер пасивний, доведеться попрацювати, щоб розкрутити його на спілкування. Заохочуйте його висловлюватися, продемонструйте, що його думка для вас важлива. Вибирайте теми, в яких він почувається впевнено та які йому цікаві. Запитайте його думку про щось. Розмовивши його, ви можете дізнатися багато нового та цікавого. Ви станете зрозумілішими один для одного.
Взаєморозуміння та озвучування очікувань
Зрештою, ви ведете спільне життя, і кожен із вас має право знати, що інший очікує від нього. Не всі люди однакові, і ця різниця є також і в інтерпретації невербальних (не виражених словами) сигналів.
Милі мої подруги і сестри «по підлозі», це для нас з вами — пам'ятаєте, коли ви востаннє обурювалися через те, що всі вихідні виконували роботу по дому, коли Він просидів весь день перед телевізором? Пам'ятаєте, в якому він був збентежений і не міг зрозуміти, чому ви так обурені?
Я до того, що пора вже давно зрозуміти і вкотре не битися головою об стінку, але факт залишається фактом, чоловіки часто сприймають «очевидні речі» інакше, ніж ми жінки. Можливо, він не прийшов до вас на допомогу, тому що припускав, що якщо ви не просите, значить, допомога вам непотрібна. Або не хотів відволікати вас, розуміючи, що ви зайняті та працюєте. Справді, навіщо «плутатися під ногами» у зайнятої людини?
Для чоловіків «очевидне» означає «сказане». Якщо нічого не сказано, то він і не переймається ні про що. Чи бачите, чоловіки досить простий і прямий тип істот. Їхній мозок пристосований для оперування ясними поняттями та абсолютними даними. А жінки мають більш тонкий чуття та інтуїцію, і свої дії ґрунтують саме на них.
Тому ваш чоловік хоче, щоб ви ясно і просто висловлювали свої прохання та очікування. Наступного разу якщо хочете, щоб Він для вас щось зробив, просто скажіть, що будете дуже раді і вдячні, якщо він помиє посуд, у той час поки ви перете, а коли ви обидва закінчите, то разом сядете дивитися улюблену програму, фільм, футбол і т.д. Повірте мені, він буде більш ніж радий вам допомогти.
Свідомі зусилля спілкування
Згодна, що у вас обох невпорядкований спосіб життя, і ви дуже втомлюєтеся протягом дня, щоб ще про щось говорити вдома увечері. Значить, плануйте спільне проведення часу на вихідні! Причому не просто плануйте, а дотримуйтесь цього плану. Якщо зненацька подружки покликали «на чай» чи друзі «на пиво», це не привід змінювати плани на вихідні.
Боротьба за відносини
Чи не здається вам дивним, що подружні пари «виносять сміття з хати», коли справа доходить до розлучення? Взаємні звинувачення та обговорення своїх стосунків із родичами, друзями та мало не з кожним зустрічним. Чому подружжя не виявляє такого ж прагнення у спробі зберегти сім'ю?
Якщо ми здатні покласти стільки сил і енергії, щоб «знищити» людину з якою свого часу зійшлися за коханням, то чому б нам не боротися з такою ж силою та розпачом, щоб цейшлюб зберегти? Я знаю, про що ви думаєте, що це легше сказати, ніж зробити. Крім того, є горезвісне «а чому я?».
Майже всі подружні пари стикаються з сімейними проблемами, але це не означає, що всі шлюби розпадаються! На 100 причин розлучення знайдеться 100 причин нормального життя щасливої сім'ї. Якщо обидва партнери готові взяти на себе відповідальність за те, щоб шлюб відбувся, то я не бачу причин, чому він не має відбутися.
Пам'ятайте, що оплески можливі лише за допомогою обох рук, коли вони з силою поєднуються в радісній злагоді. Однією рукою можна тільки відважити ляпас. Зусилля мають бути з обох боків.
Ви – партнери, не роботодавець та працівник, і не начальник та підлеглий. Ви обидва маєте рівні частки в шлюбному союзі і обидва повинні однаково працювати на успіх вашого підприємства, яке називається СІМ'Я. Будьте наполегливими у своєму взаємному бажанні довести всім, що ваш шлюб не був помилкою, не давайте собі поблажок, не дозволяйте комунікаційним бар'єрам виникати між вами і у вас тоді просто не буде іншого виходу як працювати на позитивний результат!
Говоріть один з одним так часто, як тільки можете. Знайдіть кілька секунд, щоб послати один одному СМС з парою теплих слів і нагадати своєму партнерові або партнерці, що навіть у цій шаленій гонці ви пам'ятаєте про неї або про неї.
Нерозв'язані проблеми у відносинах ростуть як червоточини, якщо їх вчасно не виявити і не зачинити, вони з кожним разом стають все більш непереборними і перетворюються на гігантську прірву.
Звичайно, ви можете проігнорувати моє прохання (що багато хто і робить), але тоді будьте готові до того, що я проігнорую ваше. Це не питання принципу, а виключно часу та моїх фізичних можливостей. НеОбражайтесь.
Якщо Ви бажаєте отримати кваліфіковану допомогу, будь ласка, звертайтесь за консультацією, і я з повною віддачею присвячую Вам свій час та знання.
З повагою та надією на розуміння, Фредеріка