Профілактика грипу та ГРВІ у дітейособистий досвід

Профілактика грипу та ГРВІ у дітей: що робитимемо? Вчора оголосили, що ми стоїмо на порозі епідемії свинячого грипу в Україні, вірус H1N1 цього року сильний. Я вчора вирішила не водити дитину до школи))

Я зустрілася з улюбленим дитячим лікарем — педіатром,професіоналом у галузі вірусів та сезонних застуд та грипу.

Євгенія Анатоліївна розповіла, що поки що тривогу бити не варто. Але окрім грипу, у Москві зафіксовано величезну кількість різноманітних вірусів. І профілактика це найкраще, що ми можемо зробити.

Віруси грипу проникають у наш організм через ВСІ слизові, і найголовніше не допустити потрапляння та впровадження вірусів через слизові. Плюс треба підштовхнути імунітет, щоб він зміг упоратися у разі вірусної атаки.

А хочете дізнатися, яка профілактика від грипу та вірусів у лікарів?

Що роблять лікарі для профілактики

Медичні працівники щодня зазнають чхання та кашлю своїх пацієнтів. Як вони борються із застудою та грипом під час зимових місяців?

В одному виданні п'ять американських лікарів-натуропатів поділилися особистим досвідом:

Всі лікарі приймають вітамін Д, щоб підтримувати імунітет. Плюс риб'ячий жир та полівітаміни. А також:

Обов'язково часто мити руки, щоб зменшити ризик зараження.
Зволоження слизових, тому що віруси легше проникають через сухі слизові оболонки рота та носа.
По можливості уникати цукор, навіть одна чайна ложка пригнічує імунну систему на кілька годин, згідно з дослідженнями.
Достатня кількість сну (сон сприяє здоровому імунітету), корисна їжа, регулярні фізичні вправи.

Профілактика грипу та ГРВІ у дітей

Розкажу про те, як ми проводимо профілактику від грипу, на підставі порад нашого грамотного лікаря та моїх досліджень у наукових відсіках інтернету.

2. Перед школою та будь-яким виходом на вулицю наношу на слизові носа оксолінову мазь, віферон або мазь з прополісом. Оксолінова мазь діє як клей, але її потрібно змивати, як тільки повертаєшся додому!

3. Після повернення з вулиці промиваємо ніс сольовим спреєм (будь-яким) і полоскаємо горло, щоб змити інфекцію зі слизових. Полоскати можна чим завгодно: відварами трав, содою, сольовим розчином. Я полоскаю розведеним яблучним оцтом (1 чайна ложка на склянку води). Яблучний оцет потрібний натуральний, нерафінований.

4. Під час епідемії грипу: бризкаю в ніс Грипферон як противірусний засіб. Я проводжу короткочасний курс під час епідемії, не так.

Засоби для профілактики грипу

Про добавки для профілактики грипу у дітей я писала минулого року, тут Чому ми хворіємо на застуду і грип і великий корисний пост Профілактика застуди та грипу

Всі засоби для профілактики націлені на те, щоб зміцнити наш імунітет і зробити його активним, готовим до зустрічі з вірусом.

Натуральних засобів для імунітету багато: лактоферин (молозиво), вітамін С, вітамін Д, цинк, часник звичайний та часник зістарений, ехінацея, прополіс, гомеопатичні засоби.

Гомеопатію я покохала, бо багато разів бачила, що на мені та дочці вона працює, тому тепер використовую і її теж. Я писала відгуки про екстракт прополісу, вітамін С для дітей, молозиво для дітей.

Що ми приймаємо для профілактики грипу та ГРВІ

Омеги дитячі Garden of Life, DHA Chewables, Age 3 And Older
Мультивітаміни Солгар Solgar, U-Cubes, Children'sMulti-Vitamin
Кальцій із вітаміном Д Солгар Solgar, U-Cubes, Children's Calcium With D3
Вітамін С Нордік Nordic Naturals, Vitamin C Gummies

Цинк на випадок лікування періння у горлі. З рослинних даю прополіс, у запасі є флакон ехінацеї, щоб поміняти. Колострум раджу жувальний, у ньому цінний лактоферин.

Прополіс без спирту Y.S. Eco Bee Farms, Прополіс, без алкоголю
Ехінацея Vogel у краплях, для дітей від 2-х років A Vogel, Echinaforce
Колострум жувальний з лактоферином Symbiotics, Colostrum Plus

Для лікування застуди

Пробіотики - відмінна профілактика грипу та ГРВІ у дітей, і вже під час застуди.

Якщо застуда легка, то одні пробіотики з вітаміном С та ехінацеєю допоможуть упоратися.

Це пробіотик Blis k-12 (нереально хороша річ) та пробіотики для імунітету Culturelle.

Про комплексний засіб я написала своє захоплення, ця баночками з гомеопатією від застуди теж завжди в аптечці. Воно прибирає початкові ознаки застуди та збиває температуру:

Hyland’s, Для дітей, Sniffles ‘n Sneezes

Для тих, хто не любить гомеопатію, є ефективний засіб за перших ознак застуди. Його рекомендуєзакордонний лікар, використовуючи для своїх дітей, це Есберітокс:

Enzymatic Therapy, Есберітокс - суперзаряджена ехінацея

Для лікування грипу

Що з противірусних давати для лікування грипу, крім ехінацеї, прополісу та часнику?

Якщо ви їх давали для профілактики весь сезон, то для лікування потрібно сильніше, тому що будь-які імунні штуки потрібно міняти. Тоді дія буде ефективною.

Всім відомий оцілококцинум, я на iHerb знайшла заміну, це теж гомеопатія Hyland's,але з добавкою активного компонента оцілококцинуму - печінки качки.

Купила собі 2 штуки, про всяк випадок. Він підходить для дорослих та дітей віком від 2-х років.

Hyland's, 4Kids Complete Cold 'n Flu, Ages 2-12

Завжди в моїй аптечці є електроліт для відновлення води в організмі, у разі застуди, грипу, спеки або після спорту.

Це порошок, він швидко готується і з солодкуватим за рахунок стевії смаком, без цукру. Найбільше люблю лимонний.

Ultima Health Products, Ultima Replenisher, Lemonade

Ось така профілактика грипу та ГРВІ у дітей! Всім міцного здоров'я і не хворіти!

Читайте також:

Жувальний вітамін С від CGN для дітей та дорослих

Знахідки iHerb: відновлення кишечника

iHerb новинки: знамениті пробіотики Bio-Kult

Рослинні пігулки від печії Acid Soothe

22 Коментарів

Юля, дякую-дякую величезне! Зараз саме сиджу і заповнюю кошик ) З мультивітамінами для всіх визначилася все-таки ))) Юлечка, хочу сказати тобі величезне спасибі за цей протизастудний засіб: http://ua.iherb.com/hyland-s -4-kids-sniffles-n-sneezes-125-quick-dissolving-tablets/51694 Буквально цими вихідними воно «поставило мого сина на ноги». Починалася сильна застуда: чхання, нежить. Я дістала з шафки ці пігулки - 8 доз кожні 15 хвилин і зовсім інша дитина, потім ще 2 рази протягом дня давала. Всі! Наступного дня вже тільки вітС, колострум та цинк дитячий. У понеділок пішов до школи! ) Дівчатка, візьміть на замітку ці таблеточки, ціна цілком прийнятна. І вистачить на не одну застуду. Прополіс і яблучний оцет закинула в кошик. Зараз своєму синові почала давати пробіотик Culturelle(Апельсиновий). Поділяю таблеточку на 2 частини (Юля, як ти рекомендувала, заощаджую))) Можна ще не по темі? Сиджу зараз п'ю чай «Париж» від Харні та сини. Ойййй, балдеж просто! Юля, дякую за те, що відкрила для мене це блаженство! )) Юля, ось ще питання: якщо я даю синові пробіотик Культурель, то пробіотик Бліс К-12 не потрібно, його тоді вже можна при застуді даватиме, так? Я все про сина турбуюся. А якщо нам, дорослим, цей Бліс можна для профілактики, так?

Олена, я теж дивлячись на вас, пішла і замовила дві посилки з херба, цього разу з косметикою, вівсяною кашею та шампунями - кондиціонерами для волосся)) І ще багато чого залишилося з того, що хочеться купити))

Як чудово, що вам допомогли ці пігулки! Ми ними ще й температуру збили (і вона більше не з'являлася), але я таки трохи побоювалася за те, що раптом гомеопатія нам допомогла, а іншим буде без результату. Тому дуже рада, що результат є і він позитивний! Мені гомеопат говорив, що найефективніші засоби, звичайно, індивідуально підібрані, але тут потрібен великий досвід лікаря та його знання дитини, але на другому місці — хороші європейські комплексні препарати. І ось це якраз він самий комплексний))

Олена, я теж Бліс не даю кожен день, там якраз та технологія, що бактерії цього штаму завдають удару і вбивають всіх поганих бактерій, образною мовою )) Тому я даю його тільки якщо горло починає дерти, легке підкошування, осиплість - ось тоді і даю розсмоктувати пігулку.

Дорослим його теж можна і потрібно, і я знову ж таки, залишила його тільки для симптомів, а без них заощаджую ))

Юля, зрозуміла про Бліс. Я його вчора замовила. І прополіс: і дитячий, і дорослий. Хворіти зовсім не хочеться. Дякую тобі за роз'яснення?

Дякую велике Юля, за якзавжди, відмінні робочі поради, для профілактики даю своїй дочці 4 роки колострум від симбіотик, ехінацею давала рівно місяць, потім зробила перерву на два тижні, зараз продовжила тому, що всі в оточенні хворіють, ще даю пробіотик куолік і ось такий Nature's А коли захворіє підключаю імунобіотик від анімал парад і прополіс, якщо кашель і ще у нас гомеопатія індивідуально, відвідуємо гомеопата раз в раз результати чудові, все в комплексі не дає дитині сильно розболеться. Я особисто випробувала ехінацею есберитокс, вітамін С солгар ягідний, цинк з вітаміном С та ехінацеєю, все відмінно працює 3 дні і ти знову на ногах))

Ольга, як чудово це чути, що все працює і все допомагає! Просто чудово, дуже рада за вас та вашу доньку! Гомеопатія тепер мені дуже подобається! (пару років тому сама б не повірила в це)))

Юля, прополіс без спирту, при кашлі, в якому дозуванні даєте? А 70% прополіс - дуже густий, як його застосовувати, зовсім не розчиняється?

Тетяна, приблизно третина піпетки в склянку теплого молока, або в склянку теплого молока навпіл із лужною мінеральною водою без газу, типу боржомі, кілька разів на день і на ніч обов'язково. Прополіс дуже гарний від кашлю! Найголовніше, щоб у дитини не було алергії на мед та бджолопродукти, тоді прополіс не можна давати.

Якщо прополіс густий, то як варіант нагріти флакончик на водяній бані і він стане рідкішим, тоді можна додати до нього додатково основи - дивлячись у чому він розчинений, у спирті або в олії.

Yenna, у мене ціла папка цього фотографа на робочому столі))

Я купую водний розчин прополісу від фірми тенторіум, капаю його в ніс дитиніпопередньо розбавити у воді 1.1, якщо кашель капаю в тепле молоко 10-15 до на 100гр молока або у воді можна 1 ст.л 5-10 до, дорослим не розбавляти, п'ємо чистий.

Ольга, водний прополіс Тенторіум дуже добрий, у мене він був торік і до цього часто купувала, коли знайома працювала з цією маркою. Їм ще горло добре полоскати, додаючи у звичайну воду))

Так, ми теж полоскаємо регулярно, дякую, Юля, у мене ще питання, колострум та енінацею можна приймати постійно в осінньо-зимовий період або курсами (скільки днів?)

Супер мега-корисний пост. У мене практично все перелічене вище є (завдяки попереднім Юлиним постам). Навіть чоловіка, який не довіряє жодним вітамінам, підсади на прополіс, віт. С та цинк у пастилках від горла. Як тільки починає захворювати, все це пару днів даю і він, як огірочок))) А дітям постійно даю омеги, мультивітамінні комплекси, пробіотики, Д3, молодшої ще по половинці колоструму вранці. А якщо хворіють, підключаю прополіс, ехінацею, гомеопатію, додатково віт. З. Здоров'я всім вам та вашим діткам.

Юля, добрий день. Читаю Вас з величезним інтересом та задоволенням. Посібнику з вашими порадами. Будьте ласкаві, підкажіть, будь ласка, як правильно вчинити. Син сьогодні захворів, температура з ранку 37,8, симптомів поки що немає, але все. Оточуючі в школі вже захворіли. У мене є всі з рекомендованих вами препаратів: колострум, ехінацея, прополіс, гомеопатія Hyland's. Гомеопатію вже даю, чи потрібно додавати колострум, ехінацею чи прополіс. Ну, зрозуміло, окрім пробіотиків. Заздалегідь дякую.

А в нашому будинку завжди на поличці в холодильнику є Деринат. Він безпечний для дітей від народження, особливо добре його застосовувати, коли в сім'ї двоє і більше дітей. У мене старший син у садокходить, може приносити віруси, і ось я йому, і молодшому для профілактики капаю. Діти легко піддаються лікуванню, адже ліки без запаху, не викликає дискомфорту і ще ведмедикам і зайчикам капаємо 🙂 Слизову носиків відновлюють краплі добре, не сушать, а значить від вірусів захищають. Ось ми особливо і не хворіємо.

У мене двоє діток і жодному Деринату ніколи не допомагав (хоча його дуже люблять призначати лікарі, особливо маленьким дітям). Звичайний копійчаний протаргол із аптеки допомагав набагато краще.

І загальне питання: Мене хвилює факт того, що ви часто рекомендуєте більшість брендів з IHerb, які мають низьку популярність серед покупців з мінімумом відгуків, ігноруючи аналогічну добавку бренду з дуже високим рейтингом і популярністю. При цьому пишіть, що даний бренд Бада (непопулярний) більш очищений, якісний, дієвий, якому ви довіряєте. Знову ж таки незрозуміло, як ви даєте тому чи іншому БАДу оцінку якості, чистоти та іншого — є доступ до незалежного експертного джерела, ви їх тестуєте в лабораторіях нарівні з аналогами, з чого робите висновки чи як це відбувається? Зрозуміти б, це розкрутка малопопулярних, «залежалих» добавок певних фірм, чи це справді недооцінені масами самородки.

Оксолінова мазь не показала свою ефективність, як і всі ферони. Навіщо радити людям фуфломіцини, про корисність яких доказова медицина мовчить (бо корисності немає).

"По можливості уникати цукор, навіть 1 чайна ложка пригнічує імунну систему на кілька годин, згідно з дослідженнями." - Ви не могли б дати посилання на дослідження? дуже цікаво. можна і англійською)

Ірина, зараз уже не зможу дати посилання, посаду писала 2 роки тому