Профілактика пієлонефриту поради фахівців

Якщо ви хоч раз перехворіли на пієлонефрит, то знаєте, наскільки він неприємний. Це захворювання являє собою інфекційно-запальний процес із залученням ниркової тканини, чашково-мисливської системи, канальців однієї або обох нирок. Воно може дати серйозні ускладнення, які не тільки завдадуть хворому дискомфорту, а й порушать роботу нирок, внаслідок чого може початися відмирання тканин і зараження всього організму.

Хто перебуває у групі ризику

Лікарі виділяють кілька груп людей, які найбільш схильні до розвитку пієлонефриту:

діти до семирічного віку, тому що їхній імунітет ще не може протистояти зараженню;
жінки, у зв'язку з анатомією сечостатевої системи;
чоловіки похилого віку, коли розвивається сечокам'яна хвороба та простатит;
люди, які перенесли операції на органах сечостатевої системи;
вагітні, так як зростаюча матка тисне на сечовий міхур та нирки.

В останньому випадку поява запалення в нирках особливо небезпечна, оскільки може вплинути на внутрішньоутробний розвиток дитини. Тому профілактика пієлонефриту дуже важлива у період.

Причини запалення нирок

Щоб зрозуміти, як уникнути проблеми, слід знати, чому вона з'являється. Існує кілька способів проникнення збудників інфекції у внутрішні органи сечовидільної системи:

порушення нормального відходу сечі по сечівнику (зворотний закид сечі в нирку, аденома простати, простатит);
ушкодження кровоносних судин, що ведуть до нирки (судинні бляшки, васкуліти, артеріальна гіпертензія, переохолодження нирок);
зниження захисних функцій організму (вживанняпреднізолону, цитостатиків, цукровий діабет, авітаміноз, незбалансоване харчування, алкогольна та нікотинова залежність);
попадання інфекції в уретру (нехтування правилами гігієни, незахищений статевий акт, енурез, пронос).

Набагато рідше пієлонефрит провокує ослаблення місцевого імунітету, сухість піхви, онкологію, неправильну будову нирок.

Навіщо потрібна профілактика запалення нирок?

Справа в тому, що захворювання не завжди дається взнаки відповідними симптомами, такими, як біль у попереку, різі при сечовипусканні, каламутна сеча з елементами крові, температура, загальна слабкість, нудота і озноб. І якщо пієлонефрит не запобігти або вчасно не виявити, можливі різні ускладнення. До того ж самому наводить і самолікування.

При прогресуючому перебігу захворювання або ускладнення може розвиватися ниркова недостатність, як гостра, і хронічна. Також інфекція з малого тазу може потрапити до крові та заразити весь організм. До ускладнень можна віднести появу гнійних виділень, громерулонефрит (ураження клубочків нирок), інтоксикація, відмирання нирки.

Основні правила профілактики запалення нирок

Профілактика пієлонефриту включає кілька правил. Дотримуватись їх нескладно, і, якщо стежити за своїм здоров'ям, то можна його не тільки запобігти, але й вилікувати запалення на початковій стадії:

Насамперед, потрібно усунути ті фактори, які провокуєте ви самі. Наприклад, вживання алкоголю чи куріння. Ці звички, викликаючи придушення імунітету, крім пієлонефриту призводять і до інших плачевних наслідків.
Для профілактики дуже важливо позбутися джерел інфекції у всьому організмі, тому що не виключено, щозаражені клітини можуть потрапити у кров, та якщо з неї по судинах у нирки. Вилікуйте карієс, захворювання лор-органів, відвідайте гастроентеролога для позбавлення від виразки, гастриту, коліту.
Дітям, чоловікам та жінкам, які перебувають у групі ризику, треба регулярно здавати аналізи сечі та крові. Таким чином, можна виявити запалення та погасити його в зародковому стані. Обстеження проводиться від 2 до 6 разів на рік, залежно від перебігу захворювання.
Організуйте режим дня так, щоб ви мали достатньо часу для повноцінного відпочинку. Втомлений організм не в змозі боротися з бактеріями та вірусами, і пієлонефрит не змусить довго чекати. Якщо є можливість, двічі на рік відвідуйте санаторій. Дуже корисні мінеральні та грязьові ванни.
Особливо важливо для запобігання захворюванню дотримуватися правильного харчування. Їжа, в якій знаходиться велика кількість поживних речовин та вітамінів, зміцнить захисні сили організму та допоможе протистояти хворобі.
Застосування препаратів на основі натуральних інгредієнтів допоможе захистити від пієлонефриту. До таких засобів відносяться Канефрон, що має у складі траву золототисячника, любисток та розмарин. Іншими ефективними ліками є Цистон. Він містить базилік, кінські боби, якорець, мімозу, павонію, польовий хвощ і насіння дерева тика.

Профілактика запалення нирок при вагітності

Жінки в цей період найбільш уразливі до інфекційних захворювань, у тому числі й пієлонефриту. Тому, крім дотримання основних правил, потрібно доповнити профілактику вправами для зняття напруги в тазовій області та зміцнити стінки піхви, якщо на те немає протипоказань:

Пієлонефрит - підступне захворювання, яке може виявитися не відразу, а випадково, при загальномуогляд. Несвоєчасне лікування має менший ефект. Регулярно відвідуйте лікаря, і ви уникнете тяжких наслідків.