Психологічна техніка боротьби із заздрістю
Сьогодні ми з вами освоїмо психологічну техніку боротьби з нападами заздрощів, техніку, розроблену на базі НЛП.
Але, для початку, я введу вас у потрібний для цього ресурсний стан. Я перекажу вам сцену із чудового (мого улюбленого) радянського фільму «Безіменная зірка». Це – дует Михайла Казакова та Анастасії Вертинської, який вони геніально розігрують на тлі умовної «Румунії перед Першою світовою війною».
У фільмі є одна чудова сцена. У будинку провінційного вчителя астрономії випадково трапляються дві Жінки.
Однією з них – близько тридцяти. Вона носить столичну сукню вартістю в річний бюджет Австро-Угорської імперії. Вона пахне паризькими духами.
Другій Жінці – лише 16. Вона носить жахливий шкільний фартух та м'ятий коричневий бант. У неї худі кінцівки та вихори в косі. Її звуть – Земфіреску. Тільки прізвище, як у класному журналі. Від неї пахне Юністю та всіма надіями, які готовий подарувати юній суті цей світ.
Гімназистка Земфіреску та столична утриманка Мона, Моніка (Анастасія Вертинська) знайомляться у вітальні вчителя астрономії та майже відразу, після хвилинної театральної паузи, починають захоплено огладжувати один одного у нападі майже гомоеротичної пристрасті. Але ми знаємо ціну цим захопленням.
«Які прекрасні!»- шепоче, плачучи, Земфіреску, зминаючи в пальцях паризькі мережива модної сукні дорослої дами.
«Які прекрасні!»- шепоче, рида, гламурна діва, розгладжуючи шкільні банти в косах провінціалочки, її підручники та зошити, пов'язані ремінцем.
Одну Жінку спокушає запах парфумів та бензину від червоного авто. Іншу Жінку в цей же момент спокушає – запах зошит, чорнила та туалетного мила «ожина».
Заздрість і як зній впоратися методом НЛП
Давайте скористаємося технікою НЛП та зафіксуємо у себе в пам'яті цю сцену з фільму як зразкову. (Ресурсний стан). Щоб потім повертатися до неї та черпати звідти:
правильний патерн для правильної реакції,
натхнення для веселої імпровізації замість звичного "негативу".
Ситуація, в якій ми можемо бути спровоковані на гострий напад заздрощів, завжди виникає дуже просто.
Ми зустрічаємо людину, в якій раптом бачимо все те прекрасне (у повному комплекті), чого немає у нас, а нам так це все хотілося б мати.
Для того, щоб бути вищим за цю «Пастку заздрості», треба злетіти в небо і подивитися на ситуацію з висоти пташиного польоту. Вийти з ролі «себе» та увійти в роль Режисера кіно.
Простіше кажучи: подивитися на ситуацію з погляду Глядача Згори чи Спостерігача-Со-Сторони.
Саме в такій (вигідній) позиції ми перебуваємо і ми з вами, коли спостерігаємо за зіткненням двох фрустрованих один одним героїнь кінокартини «Безіменная Зірка».
Ми бачимо героїню Вертинської, яка фрустрована до образи юністю та свіжістю дівчинки Земфіреску.
Ми бачимо гімназистку Земфіреску, яка фрустрована до образи дорогим гардеробом гарної дами.
Обидві вони бачать лише один одного, але не бачать – кожна себе. Ми ж бачимо їх обох разом, відразу й одночасно. Ми бачимо всі їхні переваги.
Тому нам смішно. Нам смішно, тому що ми знаємо – одно прекрасні вони обидві, однаково мучаться – вони обидві, і вони – і та, й інша, не бачать цієї ситуації так, як бачимо її ми.
Що заважає нам у ситуації, коли ми самі раптом опинимося в ролі однієї з цих героїнь, швиденько «вийти з ролі» і стати на місток кінорежисера? Ніщо.
Увага, як перемогтизаздрість
Доля спіймала вас у пастку і вкотре намагається спровокувати на негативні емоції та побачити вашу розтоптану самооцінку.
Доля підсунула вам людину, яка викликала у вас гострий напад заздрості, людину, яка вас фруструвала до депресії.
Отже, ви – Земфіреску. Зараз ви почнете, ковтаючи сльози, торкатися (подумки) пальчиками до чужих мережив і шепотіти: «Як вони прекрасні. »
Ви – не Земфіреску. Ви – режисер цього фільму. Ви читали сценарій. І ви точно знаєте, що в той же момент красуня Мона, що вийшла з червоного авто, ковтає сльози образи, розглядаючи коси 16-річної «твігги», яка не підозрює про те, наскільки вона гарна у своїх безглуздих гімназичних вбраннях.
Вам потрібно побачити в собі те, що бачить у цей момент у вас – ця красуня Мона, але чомусь не бачите у собі самі!
Замість того, щоб вперти погляд у чужі мережива і шовк, куплений у Парижі, розгорніть ваші очі на 180 градусів і вперте погляд у себе: у свої довгі коси, в ніжну шкіру і привабливу посмішку як у Одрі Хепберн.
Уявіть - чому такому в цей же момент, дивлячись на вас, думаючи про вас, згадуючи про вас, може з тією ж силою позаздрити ця дама?
Чогоїйне вистачає з того, що існує в надлишкуу вас?
Уявіть собі, як вона вбивається, з тією ж силою! красиві. »
Вам обов'язково вийде бути коли-небудь режисером такого НЛП-кіно. У вас обов'язково вдасться коли-небудь уявляти собі те, що - хорошого і приємного думають про вас інші люди, дивлячись на вас і, чорт забирай, заздрити вам.
Насправді це не так складно.
Авторська розробка центру – методика роботи з несвідомим за допомогою психологічних карт. Детальніше.