Режим дня для дітей-погодок
Режим дня – для мене це невід'ємна частина виховання наших дітей. Це те, що мені допомагає тримати все під контролем (або майже все) та дає можливість планувати щось наперед.
А от якщо режим раптом порушується, тоді в будинку починається розгром та хитання. У дітей починається гіперреактивність та гіперплаксивість. А я важко можу зібратися і привести все в нормальний стан.
Режим дня в такому вигляді, як представлений нижче, був у нас, звичайно, не завжди. До нього ми приходили приблизно півтора року після народження другого малюка. У цей режим я навмисно не почала включати домашні справи, які виконую протягом дня. Ця тема, на мій погляд, заслуговує на окремий розгляд.
Отже, режим дня для дітей-погодок
8.00 – 9.00 – Підйом та лазневі процедури. Донька зазвичай встає раніше (мабуть, швидше висипається). А ось молодший любить поспати. Коли Єгор встає, обов'язково пропоную йому посидіти на горщику (може загратися та забути). І йдемо вмиватися і чистити зуби (поки чистить тільки Аліна, Єгор, в основному, балується або взагалі не чистить).
9.00 – 9.30 – Сніданок. Якщо мені вдається стати раніше дітей, то я заздалегідь готую їм кашу. Або ж каша готується, доки діти у ванній. Мій незамінний помічник – це геркулес швидкого приготування. Звісно, менш корисно. Але (і це поки що для мене вирішальний фактор при виборі каші) швидше.
9.30 - 10.00 - Самостійні ігри або мультики. Зазвичай зранку наші карапузи мають потенціал для спільних ігор. Менше сперечаються та грають у різні іграшки. Тому їх можна залишити наодинці.
10.00 – 10.30 – Ігри, що розвивають з мамою, тобто зі мною. Це може бути все, що завгодно. Але я намагаюся вибрати те, з чим Аліна поки що неможе впоратися сама. Наприклад, складний пазл чи будівництво великого будинку з конструктора тощо. На мою думку, саме такі ігри мають найбільший потенціал для розвитку дитини. Молодший у разі грає з нами і робить ті речі, які йому посильні.
Далі я одягаюся сама, щоб залишилася тільки куртка та взуття (якщо це холодна пора року). І лише після цього я одягаю малюків. Зазвичай наші збори органічно вписуються в гру в наздоганяння, що супроводжується словами: «Мамо, я не одягатиму це».
У мене завжди є два варіанти вирішення цієї ситуації. Спочатку я намагаюся поговорити з призвідником заворушень і розповісти, що чи хто нас чекає на вулиці. І що одягатися треба за погодою, інакше можна просто замерзнути та швидко повернутися додому. Якщо перший варіант не допомагає, переходжу до другого. Зазвичай слова "Хто не одягатиметься, той залишиться вдома", сказані з серйозним виразом обличчя, діють безвідмовно.
Але це не панацея. Буває, що я просто роздягаюся, і ми справді нікуди не йдемо. Виявляється, не завжди наші карапузи хочуть гуляти.
11.30 – 13.00 – Прогулянка на свіжому повітрі. Для нас це обов'язковий елемент програми. Не виходимо, лише якщо дощ чи сильний вітер. Якщо нікуди не йдемо, то граємо вдома: малюємо, робимо аплікації, ліпимо із тіста тощо.
При цьому маю одне правило. Якщо малюки твердо та кілька разіввідмовляються їсти, я їх не примушую. Один раз пропустити їжу не страшно, за те скільки нервів можна витратити (своїх і дитини), змушуючи його доїсти до кінця.
13.30 - 16.00 - Тихий час. Після обіду ми відразу лягаємо в ліжечка і хвилин 20-30 читаємо книжки. Іноді діти засинають під моє монотонне читання. Але, на жаль, не завжди. Найчастіше ми ще хвилин 20 лежимо мовчки і тоді засинаю я. А коли засинають діти, мені залишається загадкою.
16.00 - 16.30 - Полудень. Після пробудження малюки зазвичай п'ють кефір або щось молочне з булочкою.
16.30 - 18.00 - Ігри. У цей час ігри у дітей зазвичай самостійні. Найчастіше ми всі розташовуємось на кухні. Я готую вечерю та намагаюся залучити до цього заняття малюків. Поки що вони виявляють великий інтерес і готові виконати будь-яку посильну роботу. Аліна із задоволенням ріже мені свіжі печериці. Під моїм керівництвом ми вже навчилися смажити яєчню: наливати олію, розбивати яйця, солити. Якщо я роблю щось із тіста, дітки зазвичай роблять з нього печиво, і потім ми їх випікаємо і разом їмо.
18.00 - 18.30 -Вечеря.
18.30 – 19.00 – Збори на прогулянку в літню пору року або розвиваючі ігри (пізно восени, взимку та рано навесні). Збираємось ми в такому ж форматі, як і вранці.
19.00 – 20.30 – У теплу пору року – прогулянка. У холодну – ігри, мультики. Прибирання іграшок перед сном. Прибиранням ми поки що займаємося разом. Я завжди пропоную свою допомогу, а діти зазвичай погоджуються. Буває, що вести конструктивний діалог просто не має сил, а бажання прибрати розкидані іграшки у дітей чомусь не з'являється. Тоді я використовую заборонені прийоми. Наприклад, кажу, що просто викину усі неприбрані речі чи подарую іншим дітям. Такий підхідпрацює, але не завжди. З досвіду розумію, що позитивне переконання дає більший ефект.
20.30 – 21.00 – Купання. Цей пункт у режимі має синонім: свято. Діти купаються із задоволенням і якомога довше (поки вода не охолоне). Єдиний мінус у тому, що вдвох на такому маленькому просторі вони мають набагато більше приводів для сварок. Тому мені доводиться практично все купання перебувати у ванній та контролювати процес.
21.00 - Укладання спати. Після всіх лазневих процедур ми йдемо в дитячу. Зручно влаштовуємось на ліжку та читаємо книжки. На це у нас йде хвилин 20-30. Іноді діти відмовляються від казок. Тоді ми просто вимикаємо світло та засинаємо. Більш докладно про те, як укладати погодки, я розповім наступного разу.