Рівень цукру в крові норма для жінок та чоловіків

Аналіз крові на цукор - вираз, хоч і загальноприйняте, але не зовсім правильне неправильне. Cамо вираз «цукор в крові» має історичне коріння: у Середні віки лікарі вважали, що причиною підвищеної спраги, частого сечовипускання та гнійничкових інфекцій залежить від того, скільки цукру в крові у людини. Сьогодні медики знають, що цукру в крові немає: дослідження доводять, що всі прості цукру в результаті хімічних реакцій перетворюються на глюкозу, і саме глюкоза грає одну з головних ролей в обміні речовин. І, говорячи про норми цукру в крові, мають на увазі концентрацію глюкози, універсального постачальника енергії для всіх органів та тканин людини.

Фото: Syda Productions/Shutterstock.com

"Рівень цукру в крові" або глікемія

Показання концентрації глюкози в крові (або рівень цукру в крові, як зазвичай кажуть нефахівці) називаються глікемією. Цукор у крові існує лише у вигляді моносахариду, глюкози, рівень її концентрації та її коливання значною мірою визначають самопочуття та здоров'я людини.

При оцінці показника орієнтуються на норми цукру в крові: за зниженої кількості глюкози діагностується гіпоглікемія, при підвищеному – гіперглікемія. Гіпоглікемія, незалежно від причин стану (хронічні або гострі захворювання, фізичне або емоційне перенапруга, недотримання режиму прийому їжі або низьковуглеводний харчовий раціон) призводить до погіршення самопочуття, оскільки глюкоза – це «паливний матеріал» в першу чергу для центральної нервової системи, а також для всіх органів прокуратури та тканин. Падіння рівня цукру в крові може супроводжуватися дратівливістю, зниженням витривалості, порушеннями чи втратоюсвідомості, до настання коми.

Фото: Africa Studio/Shutterstock.com

Тимчасова гіпоглікемія можлива внаслідок перерахованих вище причин. Якщо фактори, що викликають підвищене споживання глюкози або її недостатнє постачання в організм, тривають досить довго, формується пристосувальна реакція тканин, на тлі якої може реєструватися короткочасне підвищення рівня глюкози в крові. Виражена, тривала гіпоглікемія розвивається найчастіше через неправильне харчування з великою кількістю солодощів, простих вуглеводів у їжі. Підшлункова залоза у відповідь на надходження надлишку цукрів починає посилене вироблення інсуліну, що призводить до надмірного накопичення глюкози в тканинах. Інші причини гіпоглікемії - порушення інсуліновиробної функції підшлункової залози, захворювання цього органу, а також нирок, надниркових залоз, гіпоталамуса.

Перші симптоми гіпоглікемії:

раптова слабкість;
підвищення потовиділення;
тремор, тремтіння в кінцівках та/або у всьому тілі;
почастішання серцебиття;
підвищена збуджуваність, дратівливість, стан ажитації;
сильне почуття голоду;
порушення свідомості, запаморочення, непритомність.

За наявності гіпоглікемії пацієнтам рекомендується завжди мати з собою їжу або рідину, що постачає глюкозу в формі, що швидко засвоюється: цукор, цукерки, водний розчин глюкози. Важливе значення має режим харчування, споживання складних, повільних вуглеводів, уникнення підвищених фізичних та психоемоційних навантажень, стресів, дотримання режиму дня, повноцінний відпочинок. Гіперглікемія або перевищення норми рівня цукру в крові може бути наслідком підвищених навантажень, тимчасовим станом. Якщо ж висока концентрація глюкозив плазмі крові визначається тривало і неодноразово, це свідчить найчастіше про захворювання ендокринної системи, при яких швидкість виділення глюкози перевищує швидкість поглинання її тканинами.

Легкий ступінь фізіологічної гіперглікемії не завдає вираженої шкоди органам та тканинам. Тривала, виражена патологічна гіперглікемія призводить до тяжких порушень обмінних процесів, зниження імунітету, кровопостачання, ураження органів і систем, летального результату. Гіперглікемія як симптом характерна для таких захворювань, як цукровий діабет, хвороб, пов'язаних з гіперфункцією щитовидної залози, порушень функціонування гіпоталамуса, області головного мозку, що відповідає за активність залоз внутрішньої секреції, а також для деяких дисфункцій та захворювань гіпофіза та печінки, зокрема – інфекційних гепатитів.

До симптомів гіперглікемії відносять:

сильну невгамовну спрагу;
підвищену частоту сечовипускання;
відчуття сухості у роті;
високу стомлюваність, сонливість;
незрозумілу втрату маси тіла;
порушення зору (розпливчастість, "туман перед очима");
порушення емоційної рівноваги: дратівливість, запальність, сенситивність;
підвищену частоту дихальних рухів; збільшення глибини вдиху;
запах ацетону на видиху;
схильність до інфекційних захворювань, особливо бактеріальних, грибкових, тривале загоєння поверхневих ран епітелію;
уявні тактильні відчуття, найчастіше – у нижніх кінцівках (поколювання, почуття мурашок, комах, що бігають, тощо).

Яка норма цукру у крові?

Аналіз крові дозволяє з високою частотою визначати показник цукру на крові.Показники цукру в крові, або концентрації глюкози, відрізняються в залежності від віку людини, часу прийому їжі, а також характеристик самої крові при різних методах забору біологічного матеріалу: норма цукру в крові з вени натще відрізняється від норм при заборі крові з пальця або після прийому їжі.

У дорослої людини рівень цукру в крові в нормі становить 3,2-5,5 ммоль/л незалежно від ґендерних характеристик (не відрізняються у жінок та чоловіків). Показник усередині цього інтервалу при оцінці рівня цукру в крові натщесерце (забір капілярної крові з пальця) вважається нормою. Оцінюючи рівня концентрації глюкози під час аналізу на цукор з вени верхній показник збільшується до 6,1-6,2 ммоль/л.

Результати аналізів, у яких цукор крові перевищує 7,0 ммоль/л, вважаються ознакою предіабету. Предіабет – стан, що характеризується порушенням засвоєння моносахаридів: натще організм здатний регулювати концентрацію глюкози, а після прийому вуглеводної їжі кількість інсуліну, що виробляється, не відповідає потребам.

Як дізнатися, чи справді підвищений рівень цукру в крові свідчить про предіабет? У таких випадках для підтвердження чи диференціації діагнозу проводять додатковий аналіз крові на цукор: цукор у крові чи глікемічний індекс визначається двічі після прийому пацієнтом водного розчину глюкози. Інтервал між прийомом та першим аналізом – 1 година, між прийомом та другою перевіркою цукру в крові – 2 години.

У нормі цукор у крові, або глюкоза, поглинається тканинами, і показники її знижуються відповідно до тимчасового інтервалу після прийому розчину глюкози. При виявленні концентрації від 77 до 11 ммоль/л при другому аналізі діагностують порушення толерантності тканин до глюкози.При такому стані симптоми та ознаки цукрового діабету можуть бути відсутніми, проте розвиватимуться за відсутності необхідної терапії.

Цукор крові: норми за віком

Інтервал від 3,3 до 5,5 ммоль/л вважається нормою для людей віком від 14 до 60 років. Для інших вікових періодів орієнтуються такі дані: