Рівновага
Рівновага – одна із застав відмінного душевного та фізичного стану. Саме рівновага дозволяє людині відчувати не тільки впевненість і безпеку кожного її кроку в житті в прямому та переносному значенні, але й бачити світ у тривимірному просторі, отримувати за допомогою органів чуття (слух, зір, нюх, дотик) багатогранну та повноцінну інформацію про навколишній світ.
Вчені доводять, що рівновага - це становище, стан, який укладено у внутрішньому вусі при здійсненні рухів. Саме рівновага дозволяє людині спокійно, без особливих зусиль утримуватись у вертикальному положенні під час обертань, ходьби, бігу, а також контролювати рівномірність кожного руху. Рівновага – це вроджене відчуття, яке настільки природне, що не відволікає увагу людини від її обов'язків, цілей, інших думок.
Рівнавага гарантують півкружні канали вестибулярного апарату - зовнішній, задній і верхній, нервові закінчення яких подають сигнали в головний мозок. Так можна пояснити динамічну рівновагу. А ось статична (механічна) рівновага, що гарантує сталість тіла людини у спокої при горизонтальному (прямолінійному) положенні. Ще розрізняють і рівновагу хімічну - здійснення хімічної реакції у вакуумі, організмі людини, тварини, рослини або в природі в тій мірі, подібної до зворотної реакції, що, відповідно, не тягне якісних і кількісних змін як механізму (організму, системи) в цілому, так та окремого компонента.
Для кращого розуміння, наприклад, школяра, який освоює анатомію, рівновагу (і динамічну, і статичну) трактують як баланс, який не здатні порушити зовнішні фактори навколишнього середовища. Так, змінити рівновагу зістатичного на динамічне можливе лише у разі внутрішнього спонукання людини або, звичайно ж, вагомим (потужним) впливом ззовні – наприклад, удар, стихія тощо. Таким чином, рівновага означає стійкість, впевненість, сталість, байдужість до незначних проявів та впливів довкілля.
Рівнавага має низку ознак. Так, скажімо, рівновагу можна визначити за станом тіла, що або спокої, або рівномірно (швидкість, прискорення, час, відстань) рухається. Зрозуміло, що рівновага, встановлена на початковому етапі життя, коли ми, як і тварини, тільки вчимося ходити, може бути порушена – в основному внаслідок значної фізичної травми або серйозного стресу.
Рівнову можна легко перевірити самостійно та індивідуально. Щоб випробувати власну рівновагу, досить деякий час залишитись у спокої, зсунувши ноги стоячи із заплющеними очима. Подібний експеримент, що демонструє рівновагу, може завершитися і легким похитуванням убік або падіння людини. До речі, рівновагу потрібно перевіряти в абсолютно тверезому стані, без наявності алкоголю в крові.