Секретні факти про стероїди у бодібілдингу
Зміст статті:
- Що таке період напіврозпаду?
- Як збільшити ефективність застосування?
- Що буде, якщо не тренуватись?
Що таке період напіврозпаду ААС?
Усі медпрепарати, у тому числі і стероїди, мають такий показник, як період напіврозпаду. Це час, що проходить між прийомом засобу та виведенням з організму половини прийнятої дози. Скажімо, ви прийняли препарат, термін напіврозпаду якого становить 10 годин у кількості 150 міліграм. Це означає, що за десять годин в організмі залишиться 75 міліграм речовини. Ще через 10 годин у крові залишиться вужу 37.5 міліграм і так до тих пір, поки препарат не буде виведений з організму.
У ті часи, коли стероїди тільки створювалися, їх застосування заважав саме показник періоду напіврозпаду. Природні гормони мають досить малий показник, і перед вченими постало питання про його збільшення. Сьогодні використовують два методи продовження періоду напіврозпаду.
Алкілювання по 17-альфа
Цей метод використовується при виробництві таблетованих препаратів. Його суть полягає у приєднанні до структури стероїду у сімнадцятій позиції зайвого атома вуглецю. Завдяки цьому етапу препарат не втрачає можливості взаємодіяти з рецепторами андрогенного типу і його час напіввиведення збільшується до кількох годин. Недоліком алкілування є збільшення навантаження печінку.
Естерифікація
Цей метод передбачає включення до структури стероїду ефірів. Це значно підвищує показник періоду напіввиведення до декількох днів і тижнів. Застосовується естеріфікація під час виробництва ін'єкційних ААС.
Як збільшити ефективність застосування стероїдів?
Контролювати харчування
Якщо ви вживаєте багато калорій, то роботу стероїдів це позначається позитивно. Основним нутрієнтом підвищення ефективності анаболиків є білкові сполуки. У той же час, при дефіциті калорій ефективність використання ААС знижується.
Правильно підбирати дозування
Наявність фізичних навантажень
Якщо ви не тренуватиметеся, то користі від використання стероїдів не буде. Вони не є чарівним засобом для набору маси м'язів, а лише допомагають вам у цьому. При цьому тренуватися під час курсу анаболіків необхідно інтенсивніше, порівняно з натуральним бодібілдингом.
Правильно скласти цикл ААС
Якщо ви не правильно склали анаболічний курс, то можете не тільки не отримати користі, а й навіть завдати організму шкоди. Насамперед необхідно звертати увагу на поєднання препаратів, їх дози та час прийому. Також дуже важливо і правильно вийти з курсу, щоб не втратити масу. Для цього вам необхідно наперед скласти план відновлювальної терапії.
Здача аналізів
Аналізи бажано складати тричі. Перший раз зробіть це до початку курсу, потім під час проведення, а останній — під час ПКТ. Так ви зможете дізнатися про свій гормональний профіль, на який необхідно вивести організм після курсу. Крім цього знаючи рівні гормонів під час прийому стероїдів, ви можете за необхідності внести зміни. Можливо, буде потрібно зниженнядозувань ААС або потрібно приймати допоміжні препарати.
Що буде, якщо використовувати стероїди і не тренуватися?
Досить тривалий час вчені були впевнені у цьому, що стероїди сприяють набору м'язової маси. Адже для встановлення істини потрібно провести дослідження. Це досить складно, оскільки ААС є забороненими препаратами і не кожен атлет погодиться взяти участь в експерименті. Але все ж таки це сталося.
Усі учасники дослідження були поділені на чотири групи. Представники першої приймали тестостерон, але не займалися, у другій групі атлети не використовували стероїди та не тренувалися. Представники третьої групи проводили силовий тренінг без використання ААС, а у четвертій приймали стероїди та активно займалися.
До речі, випробувані приймали Енантат Тестостерон у кількості 0.6 г протягом тижня. Силовий тренінг проводився тричі протягом семи днів, а загальна тривалість експерименту становила два з половиною місяці.
В результаті найбільше м'язової маси набрали представники четвертої групи (ААС плюс тренінг). Їхній середній показник становив близько 7 кілограм. Але більш цікаві результати були відзначені у групи, яка приймала Енантат, але не тренувалася. Їм удалося набрати близько 3 кілограм. У свою чергу, «натуральні» спортсмени змогли збільшити свою м'язову масу лише на два кіло.
Вчені були спантеличені тим фактом, що лише використання ААС без силового тренінгу принесло найкращі результати порівняно з натуральними тренуваннями. З іншого боку, всім атлетам відомо, що сьогодні не існує кращого стимулятора м'язового росту крім стероїдів. Так, атлети використовують велику кількість різних препаратів, алеНайбільші результати все ж таки дають ААС.
Можливо, це пов'язано із тривалістю їх використання. Той самий екзогенний ІФР-1 ще не вивчений повністю вченими, хоча вже зараз видно, що в ньому прихований великий потенціал. Те саме можна сказати і про пептиди або гормон росту. Не варто забувати, що анаболіки застосовуються вже понад п'ять десятків років, тоді як інші препарати максимум два-три.