Робота з підсвідомістю роздолля для фантазій
Якщо можна перезавантажити комп'ютер, чому не можна перезавантажити мозок?
Нині життя людини тісно пов'язані з комп'ютером, отже нічого дивного, як і свідому діяльність нашого мозку дедалі частіше порівнюють із комп'ютером. Існує уявлення, що свідомість та підсвідомість це як би дві операційні системи, які забезпечують функціонування людини. Свідомість це простіша і звичніша операційна система, яку задіють майже всі «користувачі». Швидкість та ефективність її роботи індивідуальна, оскільки залежить від різних факторів – якісних характеристик «заліза» комп'ютера, просунутості встановленого програмного забезпечення, наявності захисту від вірусних програм тощо.
Однак за своєю суттю свідомість це та сама операційна система, яка вміє виконувати лише одне завдання в момент часу. Тобто людина не може бути сконцентрована на кількох справах одночасно - структура свідомої діяльності така, що вона буде змушена постійно переносити фокус уваги з одного процесу на інший. А ось підсвідомість, згідно з цією порівняльною схемою, це інша операційна система, система нового покоління з принципово іншими технічними можливостями. Вона якраз має здібності однаково успішно виконувати відразу кілька завдань в одиницю часу. Підсвідомість накопичує всю інформацію, що надходить, і може її миттєво.обробляти. Проблема полягає в тому, що дві операційні системи на одному комп'ютері одночасно працювати не можуть. Отже, потрібно постаратися "включити" підсвідомість.
Раціональні правила для ірраціональної підсвідомості
Поняття «підсвідомість» із самого початку свого існування мало наочно позначити ту сферу людського розуму, яка відрізняється від свідомості, від контрольованого розумом і цілком усвідомлюваного розумового процесу. Отже, до нього не надто застосовні логічні правила та підстави. Тим не менш, сучасні «фахівці з роботи з підсвідомістю» описують цей процес як цілком раціональний та заснований на логічних схемах та принципах.
Насамперед, рекомендується не нехтувати своєю інтуїцією. Вважається, що підсвідомість Підсвідомість: кожен наповнює порожнечу чим може приходить на допомогу людині в екстреній ситуації, коли ресурсів свідомості та логіки вже не достатньо. Утім, у шанувальників ідеї активної підсвідомості єдиної думки щодо характеру «допомоги підсвідомості» не склалося. Одні стверджують, що підсвідомість спрацює інстинктивно та довільно, незалежно від дій людини – головне це бути готовим скористатися цією допомогою. Інші вважають, що підсвідомість може лише доповнити свідому діяльність. Наприклад, може підказати несподіване, але вірне вирішення завдання, над яким людина довго працювала і у зв'язку з якою вона вивчила багато відомостей.
Інший принцип роботи з підсвідомістю полягає в тому, що необхідно гранично конкретно і чітко формулювати завдання, яке пропонується поставити перед підсвідомістю. Цю установку особливо вирізняють прихильники різних технік візуалізації бажань Візуалізація бажань: сучасна версія казкидля Ємелю і нейролінгвістичного програмування. На їхню думку, підсвідомість може знайти вирішення будь-якої проблеми, але для цього потрібно чітко позначити мету. Підсвідомість не впорається з таким розпливчастим запитом, як «хочу бути багатим», йому легше впоратися із завданням «хочу заробити певну суму грошей». Також особливістю роботи з підсвідомістю є необхідність неухильно слідувати обраним шляхом. Це пояснюється тим, що підсвідомість нібито працює аналогічно поїзду - рухається рейками у вказану сторону, але зупиняється, якщо на дорозі виникають перешкоди. Так ось, завдання людини полягає в тому, щоб не зважати на ці перешкоди і продовжувати рухатися, інакше підсвідомість «затихне» і нічим їй не допоможе.
Інструкція роботи з підсвідомістю
Зрозуміло, жодна більш менш розроблена система роботи з підсвідомістю не обходиться без конкретної системи рекомендацій, як же все-таки підсвідомість «розкочегарити». Ці рекомендації дивно нагадують один одного у різних «експертів» і при цьому породжують відвертий скепсис про професійних психологів. Однак, як не дивно, вони мають досить широкий попит. Ось приклад однієї з таких покрокових інструкцій із запуску підсвідомості:
- сформулювати конкретну бажану мету та описати реалістичний сценарій її досягнення;
- фізичне «закріплення» завдання, що встановлюється для підсвідомості, - пояснюється необхідністю задіяти максимальне почуття. Тому в даному випадку зазвичай йдуть у хід різні «дошки бажань», «щоденники візуалізації», письмові сценарії тощо;
- встановлення дати досягнення необхідного результату - нібито це є потужним методом на підсвідомість, яке тепер мобілізуєвсі ресурси, щоб виконати завдання до зазначеного терміну;
- постійно деталізувати та розвивати план своїх дій, розробляючи різні варіанти та фокусуючись на складових та супутніх заходах;
- щодня формулювати своє завдання і повторювати план її досягнення - тим самим установка начебто закріплюється і переходить на підсвідомий рівень у формі переконаності.