Роздратування кишечника
Синдром подразненого кишечника є захворюванням, у якому спостерігається порушення функціональності нижніх відділів шлунково-кишкового тракту в людини. Приблизно половина всіх людей на планеті, особливо ті, які мешкають у районах з поганою екологічною ситуацією, страждають від синдрому роздратованого кишечника. Однак клінічна картина не виражена яскраво, тому не завжди хворі помічають проблему та звертаються за кваліфікованою допомогою.
Причини розвитку синдрому подразненого кишечника
Згідно зі статистичними даними, жінки частіше страждають від такої недуги, ніж чоловіки. Щодо віку, то ця проблема однаково характерна і для дітей, і для дорослих.
Причини, що викликають появу синдрому, не з'ясовані остаточно. Згідно з отриманими результатами досліджень, таке захворювання проявляється, коли на організм людини впливає одночасно кілька факторів. По-перше, це часті чи постійні стресові ситуації, переживання, тривоги. По-друге, неправильне харчування теж сильно шкодить організму, особливо вживання спиртних напоїв та кави.
Погано впливає і велика кількість жирної їжі. Не варто налягати на газовані напої, оскільки впливають на моторику кишечника. Ще однією умовою неправильного харчування є нестача клітковини в щоденному раціоні, тому потрібно більше їсти продуктів, які її містять. Ще проблема може полягати в переїданні, особливо якщо це відбувається занадто часто.
По-третє, не варто виключати і генетичну спадковість. Цей фактор теж впливає на весь організм людини та її розвиток, так що цілком можливо, що у хворого раніше була схильність до захворювань кишечника і конкретно до такого синдрому, тому кілька додаткових факторівпросто активізували СРК.
Деякі захворювання також провокують появу синдрому. У такому разі він уже буде первинним. Наприклад, часто він поєднаний з гастроентеритом, дисбактеріозом та проблемами моторики шлунково-кишкового тракту. Ще одним важливим фактором є гормональне тло, а його порушення можуть призвести до різних патологій, у тому числі і подразнення кишечника.
Що стосується стресу, то він розташовується на першому місці, оскільки є основною причиною та пусковим механізмом одночасно. Синдром роздратованого кишечника, симптоми якого виявляються не завжди, найчастіше спричинений саме проблемами психологічного стану людини. Різні порушення, на кшталт депресивного стану, панічних атак та нервозності призводять до того, що інтенсивніше синтезується компонент, який впливає на процеси травлення. Найважча форма цієї недуги спостерігається у людей, які раніше пережили фізичне чи сексуальне насильство, мало не померли або побували в дуже складній ситуації, яка спричинила сильний стрес (наприклад, це смерть рідної людини або її хвороба).
Лікування та види мастопатії
Ефективне лікування аденозу молочних залоз
Симптоми синдрому подразненого кишечника
У багатьох людей роздратований кишечник, симптоми при цьому не завжди можна буде впізнати з першого погляду, оскільки не всі вони виявляються. Проте розроблено «римські критерії». Це умови, за якими лікарі порівнюють синдром з іншими схожими симптомами недугами та виявляють наявність саме цього захворювання. Всі ці критерії записані до МКБ-10.
Високий ризик розвитку хвороби, якщо симптоми у людини з'являються не разово, а є по кілька тижнів або навіть місяців. Те саме стосується і випадків, коли такі ознаки непостійні, але часто повторюються останні 3 місяці, а тривалість нападів триває приблизно 3 дні.
Згідно МКБ-10 виділяють кишкові та позакишкові ознаки подразненого кишечника.
До кишкових відноситься таке
1. Змінюється стілець.
У хворого може розвиватися пронос. У такому разі у нього буде про 3 акти дефекації на добу. Але пронос у багатьох швидко змінюється запором. Тоді актів дефекації буде лише 3 на тиждень. Консистенція та обсяг калових мас теж змінюються. Наприклад, вони можуть стати щільними або гранулоподібними. Іноді в людини рідке, неоформлене стілець. Всі ці зміни вказують на те, що кишківник не може повноцінно виконувати свої функції.
2. Пацієнт може скаржитися на відчуття, начебто випорожнення було неповним. Часто виникають помилкові позиви, що також свідчить про порушення функціональності органу.
3. З'являється відчуття розпирання та здуття живота, причому видимих проблем здоров'я чи порушень правил харчування немає. Зазвичай, таке неприємне почуття проходить самостійно.
4. Наявність слизу у калі.
5. Дискомфорт та хворобливі відчуття в животі. Причому людина не може вказати місце, де зосереджуються такі відчуття. До того вони постійно змінюють дислокацію, причому за короткі часові рамки.
Синдром подразненої кишки має інші прояви. Після дефекації болючі відчуття стають не такими гострими. До речі, інтенсивність болю залежить від консистенції випорожнень та частоти актів дефекації. При сечовипусканні також виникають неприємні відчуття, причому позиви з'являються дуже часто.
Синдром роздратованого кишечника проявляється
Синдром роздратованого кишечника проявляється і симптомами, які взагалі не пов'язані зтравним органом. Наприклад, людина скаржиться стан тривоги. У нього починаються головний біль і тяжкі хворобливі відчуття в попереку. Він погано спить. У роті з'являється неприємний присмак. Хворий постійно втомлюється і не може повноцінно відпочити. Змінюється швидкість серцебиття. Є неприємні зміни і в сексуальному житті: проблеми з лібідо, неприємні і навіть болючі відчуття під час статевого акту. Крім того, всі перелічені порушення виникають після сильного стресу, після їди, у жінок при менструації.
Поліпшення способу життя
Багато людей страждають від роздратованого кишечника. Лікування, особливо в період загострення, необхідно розпочинати якомога раніше.
Обов'язково потрібно постаратися не хвилюватись. Тоді стрес не так впливатиме на організм. Для цього підійде декілька методик. Наприклад, можна скористатися спеціальними дихальними вправами чи медитацією. Також багато людей віддають перевагу заняттям спортом. Наприклад, допоможе проста піша прогулянка, біг, плавання, йога тощо.
Обов'язково потрібна дієта. Людям, які страждають від такого синдрому, потрібно споживати більше продуктів, які містять клітковину.
Виділяють 2 типи клітковини – нерозчинні волокна (не можуть перетравлюватися в організмі) та розчинні. До продуктів з нерозчинною клітковиною відносяться висівки, злаки, цільнозерновий хліб, насіння, горіхи. До продуктів з розчинною клітковиною належать жито, ячмінь, овес, коренеплоди, фрукти. Так от при проносі краще споживати продукти, що містять нерозчинні волокна. При запорі, навпаки, на користь піде розчинна клітковина.
До того ж харчуватися потрібно строго за розкладом. Краще їсти невеликими порціями, але часто. Обов'язково потрібно пити не менше 8 склянок рідини на день. АОсь кава дозволяється не більше 3 чашок. Фрукти можуть дратувати кишечник, тому краще з'їдати трохи більше 3 плодів. Корисними будуть яблука та грейпфрути. Газовані напої заборонені.
Як допоміжні практики підійде розмовна терапія і гіпнотерапія. Ще корисна іригація кишечника, рефлексотерапія та акупунктура.
Медикаментозне лікування
Синдром розбитої товстої кишки необхідно лікувати препаратами. Існує групи медикаментів, які допоможуть із цим.
Пробіотиками називають спеціальні харчові добавки, до складу яких включені мікроорганізми, які допомагають організму перетравлювати їжу. Звичайно, пробіотики не допоможуть вилікувати синдром подразненої товстої кишки, проте травлення значно покращується.
Спазмолітики допомагають зняти м'язові спазми кишківника, так що вираженість синдрому буде не такою сильною. Наприклад, можна скористатися Дюспаталіном, Спареком, Мебеверіном чи Наіспамом. Не можна застосовувати ці засоби вагітним жінкам. До складу деяких медикаментів входить олія м'яти, а вона може викликати неприємні відчуття в анусі та печії.
4. Протидіарейні засоби.
Якщо хворого мучить пронос, знадобляться протидіарейні препарати. Наприклад, підійде Імодіум та Лоперамід. Вони впливають на перистальтику кишечника, тому калові маси починають просуватися. У результаті вони ущільнюються, тому процес дефекації проходитиме без проблем. Іноді з'являються побічні ефекти - сонливість, запаморочення, спазми, здуття живота. Вагітним жінкам протидіарейні препарати заборонені.
Зважаючи на те, що синдром роздратованого кишечника часто викликає сильний стрес, то не зайвими будуть антидепресанти. Лікар може призначати Циталопрам, Іміпрамін, Аміпрітілін, Флуоксетін. Якщо мучитьдепресія, вони допоможуть. Серед побічних ефектів – сухість у ротовій порожнині та сонливість. Але якщо приймати ліки не більше 1,5 тижнів, то вони не виявляються.
Що стосується засобів народної медицини, то рекомендується використовувати сік цибулі. Він допоможе розслабити кишківник, якщо у людини запор. Такий же ефект мають чай з тернового листя, суміш з настоянки алое і меду. Заспокоїти біль у животі допоможуть відвари на основі черемхи, настій м'яти. Хорошим проносним є кора жостеру. Закріплюючу дію має житні сухарі, відвар глоду, настоянка волоських горіхів. Усунути гази допоможуть настій насіння моркви та насіння кропу. В якості висновку
Синдром роздратованого кишечника є дуже поширеним захворюванням, хоча воно не завжди проявляється з яскраво вираженими симптомами, так що хворий навіть не підозрює про наявність у себе такої недуги. Хоча в момент загострення він скаржиться на сильний біль у шлунку, неприємні відчуття при сечовипусканні та дефекації, а також інші прояви, які навіть не пов'язані, на перший погляд, з роботою кишечника.