Розлучення батьків та дитина – як уберегти дитину від стресу
Тяжка розмова
Прийнявши рішення про розлучення, батьки повинні діяти на користь дитини, не дозволяючи емоціям засліпити себе. Не можна перетворювати малюка на жертву розлучення, слід пам'ятати, що він має право бути коханим і мамою, і татом.
Отже, ви вирішили поговорити з дитиною про майбутнє розлучення. Важливо, щоб при розмові були обидва батьки. У жодному разі не можна під час розмови звинувачувати один одного, переходити на підвищені тони. Не варто давати дитині нездійсненних обіцянок, ухилятися від її питань. Малюкові дуже важливо отримати відповіді на питання, які його хвилюють.
Можна сказати дитині, що мама та тато більше не можуть жити разом. Коли вони житимуть порізно, більше не лаятимуться і сваритися. Але незалежно від місця проживання, і мама, і тато його люблять і завжди любитимуть.
Багато дітей звинувачують себе у розлученні батьків. У дитини можуть виникнути питання: «А якби я добре поводився, ви б не розлучилися?» або «Якби я не розкидала іграшки, тато б не пішов?». Необхідно пояснити, що його поведінка не могла стати причиною розлучення, і тато (мама) любитимуть його, незалежно від успіхів у навчанні чи інших факторів.
Істотно впливає сприйняття розлученнябатьків вік дитини.
Немовля першого року життя
Маля перших півтора років життя ще не може усвідомити суть того, що відбувається. Однак він уже відчуває напругу батьків. Як реакція на те, що відбувається, у нього може з'явитися підвищена тривожність, напади поганого настрою та примхливості, погіршення апетиту та сну. Якщо негативна ситуація в сім'ї зберігається довгий час, дитина навіть може відставати в розвитку. Це тим, що це сили маленького чоловічка йдуть подолання тривоги.
Як же зменшити у такій ситуації негативний вплив на немовля? Насамперед важливо зберігати звичний режим крихти. Мама має намагатися більше приділяти йому уваги, грати з ним, частіше брати на руки, обіймати. Також добре, якщо малюк матиме повноцінне спілкування з батьком та іншими родичами.
Малюк 1,5-3 років
Досить важко переживає розлучення батьків дитина віком 1,5-3 років. Таке маля має сильний емоційний зв'язок з мамою та татом, до того ж, йому складно зрозуміти логіку необхідності розлучення. Нерідко цей процес означає катастрофу для дитини, аварію її затишного світу. Саме у цьому віці діти схильні звинувачувати себе за те, що тато (мама) пішов. Нерідко у дітей буває регрес у розвитку, починається енурез, погіршення розмовної мови, напади агресії чи, навпаки, млявість і апатія. У деяких малюків з'являються шкідливі звички, пов'язані з смоктальним рефлексом (смоктання пальця, обгризання нігтів).
Дитина дошкільного віку
У віці 3-6 років дитина ще не може зрозуміти суть розлучення, але здатна чинити сильний опір розлученню батьків. Він може всіма силами намагатися помирити маму та тата. Нерідко в такому стані дитина хворіє, іноді навіть дуже серйозно,ніби змушуючи цим батьків знову бути разом біля нього. Дошкільнята часто звинувачують себе у розлученні, переживаючи важку депресію. У такому віці у дитини нерідко виникає підвищена тривожність, почуття невпевненості у собі, порушення апетиту, безсоння. Також можуть виникнути різні фобії, наприклад, страх самотності, незнайомих людей, темряви, замкнутого чи відкритого простору.
Дошкільнята є найбільш уразливою групою при розлученні батьків. Дорослі повинні приділяти особливу увагу дитині, пояснювати їй, що і мама, і тато, як і раніше, його люблять, просто вирішили пожити окремо. У жодному разі не можна звинувачувати у розлученні одного з батьків, це може бути сильною травмою для малюка. Добре, якщо знайдуться найближчі родичі (бабуся, дідусь), які зможуть поговорити з дитиною про розлучення батьків, не звинувачуючи жодного, ні іншого. Малюк повинен мати можливість регулярно бачитися з батьком, що пішов.
Дитина 6-12 років
Тяжко сприймає розлучення дитина 6-12 років. Хоча він уже багато що розуміє, інтерпретувати те, що відбувається, може досить непередбачувано. У цьому віці дитина часто боїться залишитися одна, ніколи більше не побачити тата (маму), у неї може виникнути страх хвороби або навіть смерті. Зазвичай така дитина докладає неймовірних зусиль для примирення батьків. Коли ж це не виходить, він може звинувачувати одного з них в егоїзмі, висловлювати свій гнів поганим навчанням, поганою поведінкою. Стрес у такому віці нерідко призводить до хвороб.
Як можна допомогти дитині? Насамперед кожен із батьків повинен постаратися пояснити йому, що розлучення було їх спільним рішенням. Дитині потрібне повноцінне спілкування і з мамою, і з татом. Дорослі повинні постаратися відновити почуття повноцінності, захищеності.Важливо, щоб був чіткий графік зустрічей із батьком, який пішов.
Розлучення батьків викликає переживання та складні почуття у будь-якої дитини. Якщо дорослі прийняли рішення про розлучення, вони повинні намагатися зробити його якнайменше травматичним для свого малюка.