Самонавіювання для схуднення!
Добридень! Сьогодні хочеться торкнутися теми про самонавіювання для схуднення!
Пам'ятається, я говорила про вплив на схуднення людини її мислення чи розумових процесів! Багато хто подумає, що це повна нісенітниця, але численні дослідження доводять, що за допомогою самонавіювання, уяви або будь-якого іншого способу впливу на підсвідомість можна досягти набагато ефективніших результатів, ніж без нього.
Це не означає, що Вам треба дивитися на себе в дзеркало і повторювати - "я худа, я худа", або тримати в руці морозиво і примовляти - "я не хочу тебе, я не хочу морозива" і т.д. Це точно буде скидатися на нісенітницю!
Ні, я пропоную Вам програмувати себе на більш глибокому рівні, але є і мінус, який не всіх Вас влаштує - знадобиться регулярність і терпіння.
Якщо ви хочете спробувати, я продемонструю вам те, що допомагає мені досі! Афірмації, медитації, це все я роблю щодня.
Але крім цього, я ще використовую техніку трьох сцен для будь-якого самонавіювання. Звичайно, худнути мені більше не треба і використовую цей спосіб для досягнення інших поставлених цілей! Абсолютно все збувається, за винятком деяких дрібниць, які ти зазвичай не можеш врахувати заздалегідь.
Техніка самонавіювання для схуднення передбачає обов'язкове попереднє розслаблення, потім візуалізацію, і можна додати такі формулювання, які Вам найбільше підходять. Головне не забувати правило – концентруватися не на тому, чого не хочеш, а на тому, що хочеш. Це дуже важливо!
Як це впливає?
Коли розум звикне до Вашого нового втілення себе, у Вас машинально побачивши тістечка або булочки, а може ще чого будевипливати новий образ себе чисто автоматично, і булочка здасться абсолютно неапетитною, несмачною. Згадала ще вираз. яке точно описує це відчуття: "Немає нічого смачнішого, ніж відчувати себе худим"
Я проходила цей етап, у мене досі залишилася реакція на всі шкідливі продукти, їх просто їсти неможливо, не виходить, спрацьовує свідомість. І далі це увійде у звичку, це вже буде Ваше друге життя і новий етап взаємовідносин з їжею.
Отже, за пунктами самонавіювання для схуднення:
- Прийміть зручне положення та розслабтеся повністю, зробіть це так, як найбільш звично для Вас.
Технік розслаблення існує дуже багато.
- Викиньте непотрібні думки з голови, для цього добре підійде концентрація на власному диханні. Вдих, видих, вдих і видих тощо.
- Потім, уявіть своєю уявою себе, що сидить у центрі зали, відкривається завіса, чути кожен шурхіт, зауважте, Ви один у залі, тому можете повністю розслабити свій розум.
- На сцені в першому акті Ви бачите себе, такою якою зараз, з Вашими проблемами, зайвою вагою, негативними емоціями, переживаннями і весь той світ, що вас оточує.
Уявіть все в деталях, не поспішайте та не напружуйте себе занадто.
- Далі закривається завіса, і Ви пишіть червоними літерами слово "НІ" на закритій сцені. Можете додати, що надалі такого більше не буде.
- Далі, антракт, є час подумати, які ідеали, яка фігура для Вас ідеальна, необхідно чітко знати свої пропорції. Потім, уявіть, як знову відкривається завіса, і бачите, що Ваші кілограми пішли, тіло підточується, коригується, Ви входите в цей образ, підходите до дзеркалана цій сцені розглядаєте себе детально. Важливо підключити всі вібрації - візуальні, слухові, металеві та емоційні. Не поспішайте, цей процес має приносити задоволення.
- Потім необхідно повернутися як глядач, завіса опускається і сказати: "Краще з кожним Днем"!
- І третя сцена так само, тільки Ви вже входите в схудлий образ і приміряєте на себе те життя, яке Ви хотіли б придбати з втратою кілограмів. Наприклад, походи в магазини з меншим розміром одягу, захоплені погляди і т.д. Кожен має свої бажання.
- Потім необхідно повернутися на місце, завіса опускається і важливо вказати той термін та цілі у цифрах, які Ви запланували. Скажіть, все буде саме так. І напишіть слово: "ТАК" на завісі.
- Цілі мають бути реальними. Інакше Ви програєте!
Ось, в принципі і все, плавно виходьте з цього стану, відпускайте своє бажання, займіться чимось приємним!Носіть із собою в якійсь "кишеньці" у серця відчуття впевненості у своїй божественній силі, яку Ви застосували в цій техніці. Ви повинні твердо знати, що процес схуднення вже почався!
Ще раз нагадаю, що самонавіювання для схуднення вимагає терпіння та регулярності, повторюю, це працює! Життя людини повністю залежить від нього самого і в нас спочатку закладений величезний потенціал божественної сили, тільки "непрокинута" людина не знає про її існування і в усіх бідах звинувачує оточуючих себе людей!