Що повинен знати альпініст-початківець
Усі знають, що альпінізм є екстремальним видом спорту. Іноді від отриманих під час тренувань знань та навичок може залежати не тільки ваше життя, а й тих, з ким ви опинилися в одному зв'язуванні. Причому, для того, щоб побачити вірний вихід із ситуації, вам навряд чи допоможуть навіть найсильніші біноклі. Як правило, рішення приходить від досвідчених скелелазів.
Звичайно, велику роль відіграє правильно підібране спорядження. У вас все має бути в легкодоступних місцях. Але добре підготувати своє тіло фізично ви зможете лише завдяки регулярним тренуванням. Особливо корисно дослухатися порад людей, які побували на багатьох вершинах і вже напрацювали свій досвід у цьому спорті.
Як правило, у складній ситуації альпініст сам приймає рішення і тому всю відповідальність за результат бере на себе. І будь-який скелелаз вам відразу скаже, що дуже важливу роль завжди відіграє психологічний настрій спортсмена. Нерідко трапляються такі ситуації, коли на складних ділянках гір складається враження, що наступний крок неможливо зробити. Наприклад, ноги стоять на маленькому уступі, пальці вже просто не можуть витримати всі навантаження і ось-ось розігнутись, а зачіпка знаходиться настільки далеко, що немає фізичної можливості до неї дотягнутися. У цій ситуації слід пам'ятати, що якщо ви надійно закріпили верхню страховку, то немає особливих приводів для занепокоєння. Найстрашніше говорити собі «немає сил, не вийде». Потрібно пробувати і найчастіше в таких випадках все виходить. Це свідчить, що людина який завжди знає межі своїх фізичних можливостей.
Нерідко можна побачити на тренуваннях як спортсмен намагається знайти потрібну зачіпку. Він пробує всі розташовані навколо виступи, але жоден йому не підходить порізних причин. На такому занятті він не лише втрачає свій час, а й дуже цінні у горах фізичні сили. Іноді це може коштувати життю спортсмена, що навіть можна прирівняти до точного пострілу з гвинтівки, яка має оптичні приціли. Як правило, такий постріл відразу вражає мішень. Тому при прокладці свого шляху треба використовувати всі наявні зачіпки і намагатися з меншими зусиллями пройти складну ділянку.
Недосвідчені скелелази-початківці найчастіше вимагають від страхуючих напарників, щоб верхня страхувальна мотузка була постійно натягнута. Це можна пояснити психологічним станом новачка, але в той же час слід пам'ятати, що таке розташування верхньої страховки може призвести до невірного розподілу сил, що завадить розвинутися почуття рівноваги, без якої в альпінізмі не обійтися.