Що ще можна робити з боксерським мішком
Питання: Для чого призначені боксерські мішки, крім нанесення по них ударів? Вони роблять твої удари сильнішими чи швидшими чи що?
Відповідь: Боксерські мішки використовуються для покращення безлічі боксерських навичок. На самому базовому рівні, мішок використовується для завдання боксером ударів по ньому.
Є багато інших навичок та цілей, для яких використовується боксерський мішок, крім просто завдання по ньому ударів. Боксерський мішок може використовуватися для симуляції суперника, що рухається. Я люблю говорити людям використовувати мішки, які висять вільно і можуть вільно розгойдуватися на всі напрямки на 360 градусів, замість тих, які стоять нерухомо. мішки, Що Вільно розгойдуються, дозволять тобі рухатися навколо мішка і атакувати його в русі. У певному сенсі, ти вчишся рухатися і атакувати суперника, що рухається. Ти б'єш і рухаєшся, завдаючи удару і робиш сайд степ у бік коли мішок летить на тебе.
Кожен може навчитися жорстко бити. Точність удару та ритм потребує більшого. Тобі треба бити мішок центром, щоб він не закручувався. Деякі мішки видають дуже класну бавовну, коли ти пробиваєш по них хороший чіткий удар. Деякі наклеюють на мішок невеликі шматочки скотчу чи стрічки, як цілі.
Мішок також тренує твої кістки брати вплив від ударів знову і знову, таким чином тобі не буде боляче коли ти б'єш. І нарешті, ти можеш також пірнати під мішок, коли він летить на тебе. Це більше кардіо, ніж відпрацювання захисту. Підсумовуючи всього вище сказаного, боксерський мішок використовується більше, ніж для нанесення по ньому ударів. Використовуй свою уяву і стався до нього як до живого суперника. Не опускай руки лише тому, що типеред мішком.