Що таке iFit
Сучасне життя змушує нас багато часу проводити у задушливих офісах, сидячи за екранами монітора. Багато людей, навіть прийшовши додому, не вирушають на пробіжку чи пішу прогулянку до найближчого парку, а продовжують сидіти за комп'ютером. Ясна річ, що здоров'я та бадьорості це не додає, а лише погіршує наш зір, поставу тощо. Але зараз йтиметься не про це. На щастя, все більша частина населення розуміє важливість і користь регулярних фізичних вправ. Саме вони і стають відвідувачами спортзалів та фітнес клубів та поспішають скоріше піти з роботи, щоб встигнути на чергове тренування.
Тренування будинку – гідна альтернатива спортзалам та фітнес клубам
Хто з таких людей, які дбають про свою фігуру і регулярно відвідують спортзали, не мріє про повноцінні спортивні тренування вдома? Адже можна не витрачати час і сили на походи в спортзал, вирушаючи туди по морозу або під зливою (адже гроші за абонемент вже сплачені), а комфортно тренуватися в зручний для себе час. Однак водночас багато хто вважає, що тренування вдома, навіть проведені регулярно і старанно, не завжди призводять до бажаних результатів.
Головною причиною цього є відсутність достатніх теоретичних знань та практичних навичок для самостійного (і головне – ефективного) проведення тренування вдома без допомоги професійного інструктора. При цьому зовсім не важливо, чи є вашою метою втрата кількох кілограмів, набраних після свят, чи відновлення постаті після пологів, чи загальне оздоровлення всього організму, проводити тренування необхідно строго за певними правилами. Так, важливо вибрати правильний темп тренування та потрібне навантаження, а також дотримуватисьпевного діапазону пульсу.
Існує кілька способів складання результативної індивідуальної програми тренувань. Так можна почати вивчати спеціальну літературу або звернутися до персонального тренера. Однак самостійне вивчення книг забере багато часу, і ви, напевно, скоро закинете цю справу, а консультації особистого тренера – задоволення не найдешевше. Та й у цьому випадку час тренувань має підходити не тільки вам, а й вашому наставнику за ними.
Технологія iFIT – найкращий вибір для досягнення заповітної мети
Ви можете запитати, що тоді є найкращим рішенням для ефективного проведення тренувань вдома. На допомогу всім людям, які стежать за своїм здоров'ям та фігурою, прийшли співробітники корпорації ICON Health&Fitness (США). Завдяки їхній кропіткій праці сьогодні кожен власник тренажера (будь то бігова доріжка або еліптичний тренажер) може максимально використати можливості свого домашнього міні-спортзалу.
Фахівцями корпорації ICON Health&Fitness була розроблена нова технологія iFIT.com. Тепер придбавши тренажер, з вказаною унікальною функцією, ви “укладаєте безстроковий контракт” з кваліфікованим віртуальним тренером. Розглянемо докладніше, як працює ця чудо-технологія.
Якщо ваш тренажер має вбудований iFit, вам достатньо підтвердити ваше членство в системі, і все - ви в руках досвідченого віртуального тренера. Якщо ж отриманий орбітрек або бігова доріжка оснащений LCD екраном, непоганим рішенням стане придбання бездротового модуля iFit. Підписавшись на різні пакети, ви зможете приступити до ефективних і головне – ненудних тренувань.
Виділіть на заняття 30-40 хвилин, і ви завжди зможете провести повноцінне тренування,не виходячи з будинку. Ходом проведення тренування керуватимуть імпульси, що зчитуються з носія: саме вони змінюватимуть швидкість, нахил бігового полотна та інші важливі параметри.
Тренажер автоматично слідуватиме вибраній програмі, при цьому, не забуваючи орієнтуватися на такі індивідуальні показники тренується, як пульс і т.д. Ви можете вибрати будь-яку з численних програм – ту, яка найбільше відповідає вашій витривалості та цілям тренування (спалювання зайвих кілограм, тренування серця, нарощування м'язової маси тощо).
У понеділок ви бігаєте під латинські ритми під спекотним сонцем гавайського узбережжя, а в середу – насолоджуєтеся красою лісу під вічну класику тощо. За допомогою карт пам'яті ви легко можете перенестися на час тренування у великий спортзал, де, крім вашого тренера, вправи виконуватиме і ціла група. Всі ці можливості, що відкриваються вам унікальним спортивним обладнанням iFIT, - найкращий спосіб знайти ідеальні параметри тіла, а також зарядитися бадьорістю і енергією, зняти стрес, що накопичився на роботі.
Зареєструйтесь на сайтіwww.ifit.comта відкрийте масу нових можливостей для ефективних тренувань
Ще більші (просто неймовірні) можливості проведення тренувань в домашніх умовах відкриються перед вами, якщо у вас є доступ до глобальної мережі Інтернет. Зайшовши на сайт компанії www.ifit.com і витративши лише пару хвилин на реєстрацію, ви отримаєте можливість проводити тренування, максимально схожі на реальні заняття у спортзалі. Достатньо підключити до комп'ютерного пристрою веб-камеру, мікрофон та колонки для спілкування з тренером та повноцінне тренування вдома вам забезпечене.
Сам процес реєстрації на сайті досить простийі під силу навіть тим, хто рідко борознить глобальною мережею. Так, достатньо зайти на сайт і натиснути на посилання реєстрації. Тепер можна ввести особисті дані для заповнення профілю – це допоможе тренеру підготувати індивідуальну максимально ефективну спортивну програму для вас.
Далі можна приступати до створення вашого персонального модуля iFIT: просто дотримуйтесь інструкцій на сайті і у вас все вийде. Коли модуль буде створено, можна синхронізувати його з вашим обладнанням. Цей процес триває кілька хвилин, відбувається автоматично і не вимагає вашої участі.
Тепер ви зможете вибрати програму тренування та запустити її прямо із сайту. Більше того, ви можете довірити зробити цей вибір вашому тренеру. Спортивний наставник прийме його, орієнтуючись на рівень підготовки та особливості стану здоров'я. Крім цього ваш тренер із задоволенням відповість на всі ваші запитання в режимі онлайн, похвалить вас за успіхи, і при необхідності ефективно коригуватиме хід спортивного заняття.
Окрім цього, інтерактивні тренування на тренажерах iFIT подарують вам можливість брати участь в інтерактивних змаганнях. Ви можете не тільки потішити своє честолюбство, але й порівняти свої досягнення з іншими спортсменами, також як і ви тренуєтеся в комфортних домашніх умовах на бігових доріжках, велотренажерах та інше обладнання.
Шанувальники спорту, які активно цікавляться новинками, які з'являються в мережі, напевно не пропустять можливості зайнятися спортом під керівництвом найпопулярнішого тренера у всій Америці - Джилліан Майклс. Протягом усього часу вашого тренування вас підбадьорюватиме приємний голос Джилліан, крім цього вона стежитиме за вашими результатами та контролюватиметакі параметри, як кут нахилу бігової доріжки, швидкість руху і т.д.
Ще однією чудовою можливістю, що відкривається перед власниками спортивного обладнання iFIT, є можливість складання індивідуального маршруту тренування, не схожого на жодний інший. Для цього можна використовувати програму Google maps: виберіть місце, де ви хочете сьогодні здійснити пробіжку та починайте прокладати власний маршрут руху. Здійсніть пробіжку по ранкових вільних вулицях вашого улюбленого міста, спустіться в парк і побігайте біля озера. Для закінчення прокладки маршруту достатньо клацнути кілька разів мишею, і тепер ви зможете побачити сумарну дистанцію. Після збереження таке тренування за індивідуальним маршрутом увійде до розділу “Мої тренування”.
Але і це ще не все - iFit допоможе вам ефективно контролювати дієту, що дотримується. Для цього необхідно натиснути кнопку Expermod та вибрати з переліку їжу, яку ви з'їли за день. На підставі цих маніпуляцій програма виведе на табло загальну кількість калорій, вжитих за день, а також підкаже, скільки їх необхідно спалити для досягнення бажаного ефекту. Цей інструмент допоможе вам стежити за своїм раціоном харчування і завжди вкаже на те, що ви відхиляєтеся від дієти.
Крім дієти iFit стежитиме і за вашою фізичною активністю. Вам залишається тільки вводити вихідні дані про піші прогулянки та іншу активність, а програма сама підсумує активність за день і виведе на екран кількість додатково витрачених калорій. Зіставивши дієту, спортивне навантаження та іншу активність за день, ви побачите, наскільки ви ближче просунулися до своєї мети і за необхідності зменшите або збільшите свої старання.
Сумнів немає: спортивні тренажери,що підтримують функцію iFit – надійний шлях до вашого ідеального тіла
Крім цього, ви, напевно, приємно здивуєтеся, дізнавшись, що така унікальна технологія, як iFit, не вимагатиме від вас додаткових витрат. Так, ви оплачуєте лише вартість вашого спортивного обладнання, яка мало чим відрізняється від ціни схожих за функціями тренажерів аналогічної якості інших виробників (що не мають функції iFit).
Щоб не розчаруватися, купуйте обладнання з функцією iFit лише у офіційних представників
Отже, ви твердо вирішили стати власником описуваного нами інтелектуального спортивного обладнання та проміняти не завжди комфортні тренування у спортзалі на спортивні навантаження з особистим тренером у вас вдома у будь-який зручний час. Тепер важливо зробити правильний вибір компанії, яка пропонує таке обладнання.
Якщо ви хочете отримувати від покупки тільки користь та позитивні емоції, купувати тренажери з функцією iFit слід виключно у офіційного представника фірми, що їх виробляють.
Наша компанія – офіційний представник ICON Health&Fitness в Республіці Білорусь. Ми пропонуємо нашим клієнтам великий вибір тренажерів із технологією iFit таких провідних фірм-виробників, як ProForm, NordicTrack тощо. Наші фахівці люб'язно дадуть відповідь на всі ваші запитання і допоможуть здійснити вдалу покупку. Вартість спортивного обладнання (від 1000 доларів) може здатися трохи великою на перший погляд. Проте зіставте її із витратами на походи до спортзалу та послугамиособистого тренера, і ви зрозумієте, що це дійсно вигідне вкладення коштів у ваше здоров'я та красу!
Відмінне самопочуття, красиве підтягнуте тіло, струнка фігура, витривалість і бадьорість духу не можна купити, проте всього цього можна досягти, купивши тренажер із функцією iFit!