Що таке Тайський масаж Тайський масаж
Біль - це наслідок аномального впливу на організм. Вона виникає при перевантаженнях організму і, навпаки — від нестачі тренованості м'язів. Біль це сигнал організму про те, що ми зневажливо ставимося до свого здоров'я.
Працездатність м'яза того чи іншого суглоба визначається різницею його довжини в розслабленому робочому стані. При напрузі м'язи коротшають, при розслабленні подовжуються. При надмірному навантаженні або, навпаки, при обмеженні руху еластичність м'язів втрачається. Згодом напруга цього м'яза викликатиме біль — характерна ознака процесу старіння.
Одне з найдієвіших засобів привести в тонус ослаблені м'язи і розслабити надмірно напружені - тайський масаж (тайська система лікування, йога-масаж).
Тайська система лікування повністю задовольняє потребу тіла у русі і розтягуванні та сприяє всебічної релаксації.
Тайський масаж— це найдавніший метод традиційної тайської медицини, особливий напрямок масажу, що робить акцент на точкове вплив. Він суттєво відрізняється від масажу, звичного європейцям, оскільки у його основі — прийоми, які впливають не так на м'язову систему людини, але в його енергетичні зони: біологічно активні точки і меридіани.
Відповідно до теорії тайської медицини, життєва енергія в тілі людини рухається енергетичними каналами Сен Сіп, пов'язаних з усіма тканинами та органами. Китайці називають цю енергію "ци", а індійці - "праною". Коли ця енергія циркулює безперешкодно, гармонійно розподіляючись по всьому тілу, людина здорова, а будь-яка перешкода на шляху енергетичного потоку призводить до хвороби.
Надавши належний вплив на основніенергетичні канали, можна усунути перешкоди на шляху потоку життєвої енергії та запобігти її застою. Натисканням на певні м'язи та їх розтягуванням можна відновити порушену циркуляцію.
Мистецтво класичного тайського масажу формувалося під впливом стародавньої культури Китаю та Індії передавалося майстрами з покоління в покоління. Батьком-засновником тайського масажу вважаютьДживаку Кумара Бхаччху (Шіуаго Компарадж), який жив понад 2500 років тому. Він був другом Будди і був особистим лікарем одного з індійських царів.
Коріння тайського масажу нерозривно пов'язані з буддійською філософією, тому історично його розглядали як релігійний ритуал. Донедавна тайським масажем офіційно займалися лише ченці.
Тайському масажу у його сучасному вигляді не менше тисячі років. Це одна із східних систем лікування, які засновані на уявленні життєвої енергії, що циркулює в організмі спеціальними каналами. Серед подібних систем можна назватикитайський масаж туй-на,аюрведичний індійський масаж таяпонський масаж шиацу. Також цілком очевидний зв'язок з індійською йогою. Тайський масаж - це пасивна йога. Досвідчений масажист, розігрівши сонні чи затверділі м'язи пацієнта, легко маніпулює ними: розтягує та скручує, що нагадує деякі вправи йоги. Вже після перших 5–10 хвилин тайського масажу настає глибоке розслаблення, а до кінця сеансу через 2–2,5 години пацієнт чітко відчуває підвищення загального тонусу, як фізичного, так і душевного.
У проведенні сеансу масажу використовуютьсятехніки медитації. Розслаблююча музика, аромотерапія, свічки — все сприяє гармонії та медитативному зануренню. Обстановка повинна бути приємною та спокійною, що сприяєрозслабленню та комфорту. Дуже важливо, щоб настрій пацієнта та майстра обов'язково був доброзичливим, тому що при сеансі відбувається взаємообмін внутрішньою енергією між учасниками процедури.
Сеанс тайського масажу традиційно починається з молитви Батькові медицини із проханням допомогти звільнити пацієнта від фізичних та душевних страждань. Спочатку майстер опрацьовує м'язи в положенні пацієнта лежачи на спині, потім на боці, після цього лежачи обличчям вниз і закінчує положенням сидячи. Акуратними натисканнями на потрібні точки він рухається від стоп крюкам, тілу та голові. На енергетичні канали можна натискати пальцями, долонями, ліктями, колінами та ступнями. Тайські техніки допомагають активізувати всі м'язи, зняти напругу та зміцнити їх, а заключний масаж голови остаточно розслаблює пацієнта.
Тайський масаж повертає організм у стан рівноваги та гармонії за допомогою глибокого розслаблення та припливу життєвих сил.