Що взяти з собою до Непалу

у цій статті ми хочемо поділитися з вами досвідом і викласти свій список спорядження, який буде максимально корисним для вас під частрекінгу Гімалаями.

Потрібно врахувати, що оскільки трекінг в Непалі зазвичай займає 9-15 днів, відповідно кожен грам через тиждень буде для вас на вагу золота. Подбайте про себе заздалегідь - вибирайте максимально легкі та функціональні речі. Якщо ви правильно підберете речі, ваш рюкзак не важитиме більше 10 кг.

  • Рюкзак трекінговий - (близько 50 літрів, з поясом). Якщо ви плануєте брати носія, тоді підійде і спортивна велика сумка.
  • Рюкзак маленький — для того, щоб нести з собою необхідні речі, якщо великий рюкзак нестиме портер (носій). У такому разі, для носія речі можна буде запакувати в спортивну дорожню сумку (якщо відсутній великий рюкзак).
  • Спальник (комфорт 0 ° -4 °) - не потрібно брати громіздкий зимовий спальник, а також пінку (каремат). Ночуватимемо ми в лоджіях на ліжках, де завжди є додаткові ковдри.
  • Треккінгові палиці - знижують навантаження на коліна і допомагають тримати рівновагу.
  • Накидка для рюкзаків від дощу.

  • Треккінгові черевики — це повинні бути зручні та легкі черевики для походів у гори з мембраною. Вони повинні забезпечувати амортизацію, хороше зчеплення з поверхнею, захист від вологи, а також закріпити гомілковостоп у безпечному положенні. Обов'язково розносите взуття перед тим, як вирушити у трек. Черевики з рантом під кішки не беріть, тому що кішками користуватися не будемо.
  • Легке змінне взуття (шльопанці/босоніжки) — щоб ноги відпочивали, дихали на стоянках. Якщо це будуть трекінгові босоніжки - у них можна буде йти частинумаршруту на малій висоті.
  • Термобілизна, обов'язково верх з рукавами і низ - забезпечить виведення вологи, а відповідно сухість, тепло та комфорт.
  • Похідні штани - вони повинні бути зручними і не сковувати вам рухи;
  • Непродувні штаниз мембранною - краще якщо з блискавками з боків - для вентиляції. Можна утеплити. Як варіант - підійдуть лижні;
  • Тонка, легка куртка з мембраною - повинна захищати вас від дощу, вітру та снігу;
  • Тепла кофта з флісу або півартеку - повинна добре виводити вологу та зігрівати;
  • Пухівка — використовуватиметься на висоті під час стоянок, пухова курточка має бути максимально компактною та легкою, але при цьому — теплою.

ВАЖЛИВІ ДРІБНИЦІ (обов'язкові)

Намагайтеся брати речі максимально легкі та компактні. Це важливо з двох причин:

1. всю цю вагу потрібно буде нести на спині, а при наборі висоти кожні 100г заощадженої вами ваги збережуть вам сили та енергію;

2. якщо Ви вирішите скористатися послугами носія, все що переважить 10кг - доведеться нести самим, так як носій несе 2 рюкзаки загальною вагою в 20кг. Зайві або просто не потрібні речі можна залишити в готелі в Катманду.

Майже всі речі, перелічені у цьому гайді, можна купити Катманду. Спорядження в Непалі переважно зшите місцевими умільцями, але за відсутності іншого і таке добре зійде.