Східний секрет
Немає сумнівів, що китайці вдруге поспіль виграють літню Олімпіаду. Їхні перемоги прийнято пояснювати величезним населенням країни. Мовляв, у китайців напевно по мільйону спортсменів на кожен вид, встигай лише найкращих відбирати. Це найпоширеніша помилка. Досить простого прикладу: в Україні стрибками у воду займається 1500 спортсменів, в Україні — 3200, у США — 10 000, а в Китаї — лише 800 осіб. Але п'ять із шести золотих нагород лондонських Ігор-2012 взяли саме китайські стрибуни.
Цей приклад наводить Михайло Угрюмов — тренер збірної України зі стрибків у воду, який виховав 27 чемпіонів Європи та світу в СРСР, Іспанії та Англії. Він уже 30 років вивчає китайську систему підготовки стрибунів, регулярно буваючи у КНР. «Зараз увесь світ почав придивлятися до їхніх методик та переймати досвід. Але Китай — це машина, яку вже неможливо зупинити чи наздогнати», — стверджує Угрюмов і виділяє вісім основних складових успіху.
1. Радянський цирк на допомогу Угрюмов згадує, як 1979-го китайська делегація приїжджала до нас переймати досвід радянської системи підготовки стрибунів у воду. А вже через чотири роки він очолював науково-методичну групу, яка вирушила до Китаю вивчати причини несподівано успішних результатів тамтешніх спортсменів. «На прикладі наших циркових та балетних шкіл китайці зрозуміли: щоб виховати одного чемпіона, немає потреби збирати тисячі спортсменів, — каже тренер. — Треба зосередитися на пошуку справді талановитих хлопців, вміти їх розпізнавати, надати їм найкращих тренерів, добрі умови та матеріальний стимул». Таким чином вони створили систему, яка враховує найкращий досвідзахідноєвропейської, американської та радянської шкіл не вимагає постійних гігантських фінансових вкладень і гарантовано дає результат.
2. Трирічні чемпіони Зрозуміло, фундамент спортивної нації закладається в Китаї на аматорському рівні. «Діти тут починають навчатися у звичайній школі із трьох років. І один із обов'язкових уроків — так звана гімнастика: суміш ушу, акробатики, рухливих ігор та вправ для розвитку координації, — розповідає Угрюмов. — Пізніше школярів навчають п'ятьма базовими видами спорту: легка атлетика, баскетбол, настільний теніс, ушу та бадмінтон. Але відбір у професіонали починається першому етапі — з уроків гімнастики». Спеціально навчені селекціонери переглядають дітей, особливо талановитим надають півроку випробувального терміну, і якщо дитина виправдовує очікування, її зараховують до спортивного інтернату.
3. 300 інкубаторів «Спортивні інтернати — це, по суті, центри олімпійської підготовки, що включають комплекс спортивних споруд з кількох видів, школу і гуртожиток», — каже Угрюмов. Таких центрів на весь Китай — 300. Навчаються тут близько 50 тисяч дітей. Для країни з населенням 1,3 млрд людей це зовсім небагато. Пояснення просте: займаються в інтернатах обрані, найталановитіші. Будь-який бажаючий не може привести сюди свою дитину.
5. Послух — золото Особливий тренувальний процес та ставлення до нього китайських спортсменів — не менш важлива складова, ніж умови підготовки. «Кожен тренер постійно вимагає від підопічних показати вищий результат — зробити те, чого вони ще ніколи не робили. І дуже важливо, щоби спортсмени повністю довіряли наставникові, — пояснює Угрюмов. — У цьому плані китайський менталітет ідеально підходить». Іншими словами, нехай китайцямважко дається імпровізація у спорті, зате їхня послух, працьовитість і витривалість надають необмежені можливості у видах, де можна «виліпити» чемпіона.
6. Біль? Ні, не чули За словами Угрюмова, завдяки маленьким класам (по 4–6 осіб) навчання у спортивних інтернатах проходить швидше, і залишається максимум часу на тренування. Діти займаються по 4–6 годин щодня (один вихідний отримують лише спортсмени, чиї сім'ї живуть неподалік інтернату) і без канікул. «Це дуже серйозні навантаження. Коли ми спробували їх застосовувати, наші спортсмени почали ламатись психологічно та фізично», — розповідає тренер. Китайців небезпека травм не лякає. Відомі випадки, коли спортсмени змушені відновлювати тренування, остаточно не залікувавши ушкодження. Незважаючи на ризик рецидиву та жахливий біль, вважається, що таким чином виховується емоційна стійкість та знижується больовий поріг.
7. Тапком та пряником Жорстка дисципліна в китайському спорті нагадує армійську. Більше того, наставники іноді застосовують до дітей насильство. «Так, місцеві тренери виходять за межі прийнятної педагогіки, — підтверджує Угрюмов. — Бачив, як 7-річна дівчинка після невдалого стрибка сама підійшла до тренера і підставила шкарпетку. Та боляче вдарила тапком по одному, потім по іншому. Дівчинка, навіть не скривившись, пішла далі стрибати. Це вважається нормою та відбувається регулярно».
8. Чемпіонські пігулки Передове медичне забезпечення — ще одна складова успіху китайських спортсменів. «При кожному інтернаті працює лабораторія, яка регулярно обстежує дітей та надає результати тренерам, – каже Угрюмов. — Усі, хто займається щодня, приймають препарати і вітаміни, прописані індивідуально». Злі мовиподейкують, що китайці напихають спортсменів допінгом. Про це заговорили після парадоксальних результатів пекінської Олімпіади-2008 — надто багато китайських призерів кілька років до Ігор не виступали на офіційних змаганнях. Тобто уникали допінг-проб — здогадувалися європейські ЗМІ. «Китайські плавці попалися на допінгу ще на чемпіонаті світу -1994. Виявилося, що спортсменів змушував приймати анаболіки німецький тренер їхньої збірної, — згадує Михайло Угрюмов. — Спортивні функціонери КНР тоді зробили висновки, і я не вірю, що вони можуть підтримувати такий спосіб досягнення результату. Адже Всесвітня антидопінгова агенція зараз бере проби навіть поза змагальним періодом». За великим рахунком, китайцям і не потрібний допінг. Вони впевнені, що і без нього переможуть будь-кого.