Шкідливість мінеральної води
Шкода мінеральної води – про це ми ніколи не замислюємося, особливо у спеку, коли вживаємо її у великих кількостях.
На даний момент виробники мінеральних вод пропонують своїм покупцям широкий вибір продукції, це негазована, слабогазована та сильногазована, а також лікувальна та лікувально-їдальня мінералка. При цьому більшість з нас віддає перевагу газованій воді з приємними на вигляд і смак бульбашками, основа яких є нешкідливим вуглекислим газом, що використовується при виробництві. І все ж таки пити газовану воду можна не всім.
Кому та чому не можна пити мініральну газовану воду?
Присутність бульбашок вуглекислого газу у воді, що негативно впливає на слизову оболонку шлунка, стає причиною здуття кишечника, сприяє підвищенню в шлунку кислого середовища. Тому людям, які страждають на виразкові хвороби, гастрит, гепатит, панкреатит, суворо протипоказано вживання як сильно, так і слабо газованої води.
Допустимо вживання мінералки з газом, але в невеликих кількостях, людям схильним до алергічних захворювань та ожиріння. Щодо дітей, то до трьох років подібні напої їм краще не давати.
Шкідливість мінеральної води значно збільшується, якщо нею запивати алкогольні напої, або вживати її на похмілля. Даний факт обумовлений тим, що вода збагачена кислотою і солями, у процесі змішування в шлунку з міцним напоєм, викликає біохімічну реакцію, яка згодом впливає негативно на обмін речовин в організмі. Також не можна пити занадто охолоджену газировку, тому що при попаданні холодної рідини на стінки теплого шлунка можливий процес газоутворення, що веде до появи виразки або пошкодження стравоходу. Кількість газування, яке можнавживати на день, не повинно перевищувати більш ніж 0,5 л.
Лікувальна та лікувально-столова мінералка – користь та шкода
Видобувають лікувальну мінеральну воду з підземних джерел. Різний хімічний склад дозволяє її розділити на лікувально-столову та лікувальну воду. До першого виду відносяться добре відомі "Есентуки", "Боржомі", "Нарзан". У складі присутність солей вбирається у 10 гр. на 1 літр. Вживати згадану лікувально-столову рідину можна не лише за рекомендацією лікарів. На які захворювання впливає випущена продукція, виробник вказує на етикетці.
Лікувальними вважаються мінеральні лужні напої, що містять понад 10 гр. солей на 1 літр, а також води з високим рівнем біологічно активних речовин, серед яких миш'як, бор, йод, залізо тощо. І якщо лікувально-столовими ще допустимо вгамувати спрагу, то за допомогою лікувальної мінералки цього робити не можна. Вона, як правило, призначена для людей, які дійсно потребують зцілення.
Шкода мінеральної води з лікувальними властивостями, у якій відзначено високу концентрацію бору, несприятливо позначається статевої функції чоловіків. Велика кількість солей йоду, що містяться у складі лікувальної мінералки, при її щоденному вживанні стають причиною захворювання щитовидної залози. Тут же слід зазначити, що із надлишком солей в організмі медики пов'язують появу жовчнокам'яних та ниркових хвороб. Саме тому, без попередньої консультації лікаря, самостійно виправляти здоров'я, використовуючи лікувальні мінеральні напої, не варто.