Шопоголізм причини, ознаки, як позбутися нав’язливої пристрасті до покупок
Гіпноз - стан підвищеної навіюваності
Геннадій Іванов Гіпнотерапевт
Кожен із нас час від часу змушений робити якісь покупки для забезпечення нормального існування та отримання якихось зручностей. Однак існує численна група людей, у яких бажання купувати перейшло кордон природних потреб, трансформувавшись в ірраціональну нав'язливу пристрасть – шопоголізм.
Хоча, на перший погляд, такий вид психологічної залежності не несе глобальної катастрофи, як алкоголізм і наркоманія, життя шопоголіка неможливо назвати повноцінним і щасливим. Шопоголізм, як і інші форми адикцій, повністю опановує розум людини, змушуючи діяти виключно для задоволення своєї пристрасті.
Ця адикція нагороджує суб'єкта болісними переживаннями про те, що закінчаться капітали для шопінгу: індивід живе в постійних роздумах, де роздобути фінанси. Шопоголізм – це найважчі ознаки депресії, коли з якихось причин неможливо зробити покупки. Це тяжкі симптоми «ломки», коли намагаєшся самостійно «зав'язати» з рабською кабалою від придбань. Шопоголізм часто штовхає на протиправні дії, коли суб'єкт, як і наркоман, обманює і краде, аби отримати гроші для необхідної «дози».
Через що розвивається неконтрольована потяг до покупок: причини шопоголізму
У розвитку будь-яких психологічних залежностей певну роль грає спадкова схильність до адиктивного поведінки. Проте «чистими шопоголіками» не народжуються. Патологічна пристрасть до придбань формується поступово, базуючись на якихось дефектах особистісної конституції та характеру, нерідко стартуючи після якоїсь психотравмуючої ситуації.
Фундаментом для зародження маніакальної тяги до покупок часто є недостатнє задоволення природних потреб у дитячому віці. Можливо, шопоголік ріс у сім'ї з п'ючими чи непрацюючими батьками, відчував потребу не лише в їжі та одязі, а страждав від дефіциту кохання.
Шопоголізм може бути наслідком неправильної стратегії виховання дитини, коли незріла особистість просто не знала відмови в чомусь і отримувала бажані речі на першу вимогу. Досить часто шопоголіки виростають із неповних сімей, де мати після розлучення з батьком дитини, намагалася виплеснути на дитину потребу когось любити і когось дбати.
Багато шопоголіків – люди з вкрай низькою самооцінкою, не впевнені у власних силах, що заперечують наявність у себе якихось здібностей. Вони не можуть виявити свої таланти, не вміють показати себе у суспільстві у виграшному світлі. Такі особи не досягли значних успіхів на професійній ниві та вимагають знаків визнання від соціуму.
Як виявляється шопоголізм: ознаки психологічної залежності
Уважно вивчивши спосіб життя та поведінку людини, навіть непрофесіонал у психології може припустити, що у його близького розвинулася патологічна пристрасть до шопінгу. Зовнішніми ознаками аномальної залежності є специфічний портрет шопоголіка.
Він «летить» у магазин «на крилах», а переступивши поріг будівлі зовні перетворюється. Він із задоволенням і не поспішаючи походжає вздовж вітрин та прилавків, уважно вивчає асортимент, приміряє різноманітні предмети одягу. У продовольчому відділі шопоголік намагається дегустувати продукти, досліджує упаковку, порівнює товари різних виробників.
Опинившись у центрі уваги послужливих помічників, шопоголік відчуває райськенасолода, адже він відчуває всі переваги та блага від звання «покупець». Людина, яка страждає на шопоголізм, із захопленням спілкується з іншими відвідувачами, намагається показати себе «знавцем», дає рекомендації щодо вибору продукції.
Коли в поле його погляду потрапляє якась «особлива» річ: відмінна своєю новизною, позначена биркою «знижка» або просто сяюча, шопоголік, без роздумів, кладе її в кошик і вирушає до каси. У його голові не виникають думки про необхідність, призначення, подальше використання такого товару. Суб'єкту з шопоголізм абсолютно не важливо, скільки продукт коштує і наскільки він якісний. Деякі залежні персони можуть скуповувати весь товар без розбору, не прораховуючи, яку суму обійдеться їх вибір. Розплатившись за покупку, для шопоголіка настає мить вищого блаженства.
Якщо близькі люди роблять зауваження про те, що придбання – марні, дорогі чи неякісні вироби, шопоголіка долає лють. Він із піною біля рота доводитиме, що став власником незамінної обнови. Він роздратовано та агресивно реагує на спроби родичів приборкати його потяги. Шопоголик переконаний, що він економний господар та розумний покупець. Він не розуміє, що своїми діями спустошує сімейний бюджет та обмежує інтереси чоловіка та дітей.
Коли настає період, що кошти на кредитці вичерпані, а в борг взяти нема в кого, шопоголік занурюється в чорну нудьгу. Його стан можна охарактеризувати як «похмура агресія». Він ходить похмурий, не хоче розмовляти з близькими, адже в його мізках засіла одна ідея, де взяти гроші на покупки. Багато людей з шопоголізмом вдаються до різних хитрощів, брешуть і лицемірять, аби їм поповнили бюджет.
У міру розвитку залежності у суб'єкта звужується коло спілкування:він уникає дружніх посиденьок, приятельських зустрічей. Його не цікавлять розважальні події та заняття спортом. Він перестає вести громадську діяльність і не намагається проявити свої здібності в якихось сферах життя.
Професійна діяльність для шопоголіка - не цікавий процес особистого і кар'єрного зростання, а метод заробити кошти для покупок. Часто людина з шопоголізмом – вкрай недисциплінований, безвідповідальний, недбайливий працівник, який виконує свої обов'язки, аби його не вигнали з роботи та не зменшили оклад.
Методи подолання шопоголізму
Позбутися шопоголізму методами переконання, обмеження та заборони неможливо, оскільки примусове ізолювання індивіда від об'єкта його залежності загрожує розвитком більш небезпечних станів. Гнітюче почуття незадоволеності від неможливості зробити шопінг призводить до важких форм депресії із частими суїцидальними спробами. У разі «відлучення» шопоголіка від покупок людина може пуститися в інші згубні крайнощі. Прагнучи відчути ейфорію, суб'єкт може звикнути до спиртних напоїв, наркотиків, психотропних препаратів. (! Про лікування наркоманії у реабілітаційному центрі.)
На сьогодні єдино ефективним варіантом для подолання шопоголізму є поєднання психотерапевтичних заходів та техніки гіпнозу. Психотерапія дає можливість шопоголіку поглянути на свою пристрасть з іншого погляду, визнати анормальність і небезпеку залежності, що виникла. Клієнт навчається вірним психологічним знанням і опановує конструктивними способами подолання психотравмуючих ситуацій. Психотерапевт допомагає залежній особі сформувати вірну самооцінку та спрямовує пацієнта на пошук здорових варіантів длязадоволення своїх потреб.
Однак методи психотерапії нездатні впливати безпосередньо на причину шопоголізму, оскільки вольовими зусиллями людина не може отримати інформацію зі сфери підсвідомості. Як би індивід не намагався, він не може у стані неспання
отримати безперешкодний доступ до глибинної області пам'яті, в якій зафіксовано сліди психотравмуючої події. Для роботи з підсвідомістю необхідним є усунення контролю свідомості, що можливе виключно при зануренні пацієнта в штучний транс.
Гіпнотичний транс - стан, схожий зі звичайною дрімотою, дозволяє отримати відомості з того відрізка минулого, коли в житті людини сталася якась криза, яка спровокувала старт шопоголізму. Точно визначивши ініціаторів адикції, клієнт у стані гіпнозу наново стикається з цими стресорами. Проте повторна «зустріч» проходить у зміненому стані свідомості, що забезпечує повний комфорт пацієнта та відсутність нової психічної травми.
Гіпнолог спрямовує шопоголіка на зміну окремих деструктивних компонентів у життєвому сценарії, за рахунок чого у людини зникає нав'язлива потреба до придбань. Фахівець без насильства та тиску формує у підсвідомості клієнта ґрунт для зародження нового світогляду та створення конструктивної моделі поведінки. Після сеансів гіпнозу суб'єкт не лише раз і назавжди звільняється від психологічної залежності від покупок: у нього зникають ірраціональні страхи, стабілізується психоемоційний стан, покращується настрій.
Курс гіпнозу – ненав'язливий поштовх щодо перетворень у житті, стимул розвитку своєї особистості, мотиватор відкриття прихованого потенціалу. Техніки гіпнозу сприяють створенню такоговнутрішнього стану, коли відкривається «смак» до життя і виникає бажання охопити всі можливості, краси та гармонію навколишнього світу.