Сік, який допомагає оздоровити щитовидну залозу
Щитовидна залоза - це орган у формі метелика, розташований біля основи шиї. Він виробляє та вивільняє гормони, які контролюють обмін речовин та регулюють різні функції організму. Серед них:
Цілісність шкіри. Частота серцебиття. Вага тіла. Температура тіла. М'язова сила. Центральна та периферична нервова система. Рівень холестерину. Менструальний цикл.
Як працює щитовидна залоза.
Щитовидна залоза є частиною ендокринної системи, яка складається із залоз, які виробляють, зберігають та вивільняють гормони в крові, дозволяючи їм проникати у клітини організму. Ця невелика залоза використовує йод із джерел їжі для виробництва трийодтироніну (Т3) та тироксину (Т4).
Гіпоталамус- це той, який виробляє ТТГ, гормон, який сигналізує гіпофізу, щоб повідомити щитовидну залозу про те, щоб виробляти менше або більше T3 і T4. Іншими словами, він сприяє обміну даними між ними для підтримки балансу Т3 та Т4. Отже, коли рівні Т3 та Т4 низькі у крові, гіпофіз виробляє більше ТТГ, щоб стимулювати виробництво гормонів щитовидної залози. З іншого боку, якщо ці рівні високі, гіпофіз вивільняє менше ТТГ у щитовидну залозу, уповільнюючи виробництво гормонів щитовидної залози.
Гіпотиреоз- найбільш поширений стан щитовидної залози, який виникає через занадто невелику кількість Т3 і Т4 в організмі. Найбільш поширеними симптомами цього стану є:
Депресія. Суха шкіра та волосся. Проблеми зі сном. Чутливість до холодноїтемпературі. Втома і млявість. Часті, важкі менструальні періоди.
Гіпертиреоз є ще одним поширеним та небезпечним станом, який є наслідком надактивної щитовидної залози. Загальні симптоми включають:
Тривожність. Випадання волосся. Ручне тремтіння. Подразливість або примхливість. Потливість або чутливість до високих температур. Пропущені або легкі менструальні періоди.
Ліки, пероральний радіоактивний йод та хірургія є найпоширенішими методами лікування гіпертиреозу. Дуже важко вплинути на щитовидну залозу, не збільшуючи ризик секреції неправильної кількості деяких гормонів та зниження функції щитовидної залози.
Хорошою новиною є те, що існує природний спосіб харчування щитовидної залози та підвищення її працездатності до здорового рівня. Перевірте це!
Як цей рецепт допоможе вашій щитовидній залозі?
Журавлина багата на йод, мінерал, який життєво необхідний для здоров'я щитовидної залози, оскільки гормони щитовидної залози складаються з йоду.
Вітамін С, отриманий з лимонного та апельсинового соків, наповнений антиоксидантами, які сприяють оптимальному здоров'ю щитовидної залози.
Імбир є твердим джерелом магнію, мінералом, який, як було доведено, творить дива на лікування захворювань щитовидної залози.
Кориця є потужним протизапальним засобом, який знижує ризик гіпотиреозу.
Журавлинний коктейль для поліпшення щитовидної залози
7 чашок фільтрованої води. 1 стакан 100% журавлинного соку. 1/4 ст.л. свіжовичавленого лимонного соку. 3/4 столові ложки свіжого апельсинового соку. 1/4 ст.л. сухого імбиру. 1/2ст.л. цейлонської кориці. 1/4 столові ложки мускатного горіха.
Нагрійте воду, поки вона досягне точки кипіння.
Додайте журавлинний сік та спеції.
Варити на повільному вогні близько 20 хвилин і зніміть із плити.