Синдром емоційного вигоряння причини, ознаки, лікування
Синдром емоційного вигоряння причини
Для тестування різних спеціалістів та професій широко використовується опитувальник Е. П. Ільїна «Професійне вигорання»
Синдром емоційного вигоряння ознаки
Зупинимося окремо на ознаках, що спричинили емоційне вигоряння:
- особиста відстороненість та зниження задоволеності від виконаної роботи
- Дисфункціональні наслідки на професійній діяльності
— зниження самооцінки та негативне ставлення до роботи
— втрата розуміння та співчуття до клієнтів, а також пацієнтів
- знемогу та відчуття власної марності
- Виражена депресія і байдужість
- Високий рівень тривоги та зловживання алкоголем, нікотином, кофеїном
— емоційні вибухи та усамітнення
Синдром емоційного вигоряння симптоми
Цей синдром обумовлюється цілим комплексом симптомів та проявів:
— емоційне, фізичне та розумове виснаження
- Втрата апетиту та загострення хронічних захворювань
- головний біль, гіпертонія, порушення сну
- психосоматичні та психовегетативні, поведінкові порушення
Синдром емоційного вигоряння профілактика
Синдром емоційного вигоряння лікування
Лікування та реабілітація синдрому емоційного вигоряння спрямовуються на зняття стресового елемента. Необхідно насамперед зняти робочу напругу відпочинком, підвищити професійну мотивацію,вирівняти грамотно баланс між витраченими зусиллями та винагородами. При виявленні ознак синдрому емоційного вигоряння слід поліпшити умови праці, налагодити особисті взаємини у колективі, звернути увагу до захворюваність.