Скільки аскорбінок можна їсти на день дитині

Коли дитина хворіє, або її організм ослаблений, дитячий лікар виписує аскорбінову кислоту. На відміну від інших, несмачних таблеток ці вітамінки мають приємний кисло-солодкий смак, що дуже приваблює маленьких ласунів. Нерідко через кілька днів після покупки вітамінів у шафі батьками виявляється порожня бульбашка. У зв'язку з цим багатьох мам хвилюють питання: скільки аскорбінок можна їсти в день дитині, що буде, якщо вона за один раз з'їла цілу пачку таблеток і з скількох років можна давати малюкам цей препарат.

Зростаючий організм повинен отримувати необхідну йому кількість аскорбінової кислоти. В органічній сполукі міститься L-ізомер, тобто вітамін С.

Самостійно його організм не виробляє, тому для задоволення добової потреби щодня потрібно з'їдати продукти, багаті на цей вітамін.

Аскорбінка випускається у різних формах:

• Таблетки.
• Драже.
• Ампула з розчином для ін'єкцій.
• Порошок, з якого роблять розчини для внутрішнього застосування.

Користь препарату

Аскорбінова кислота для дітей є одним із найбільш важливих та необхідних вітамінів.

Вона позитивно впливає на функції нервової системи та внутрішніх органів. Без вітаміну С неможливе нормальне засвоєння організмом такого важливого для нього мікроелемента, як залізо. Його дефіцит призводить до ослаблення імунітету і, як наслідок, до частих застуд.

Крім того, вітамін С виконує цілу низку дуже важливих для організму функцій:

• Бере участь у виробленні адреналіну, який відповідає за гарний настрій і допомагає протистояти стресам.
• Бере участь у синтезі колагену,необхідного для нормальної роботи хрящів, кісток та шкіри.
• Утворює карнітин - речовина, що сприяє виробленню енергії за рахунок спалювання жиру. Карнітин також сприяє зниженню ваги.
• Активізує ферменти, необхідні нормального травлення.
• Прискорює окислювальні процеси.
• Покращує дихання клітин.
• Бере участь у синтезі у печінці глікогену.

Ознаки дефіциту вітаміну С

Зрозуміти, що у дитини не вистачає вітаміну С, можна за такими ознаками:

• При відкушуванні яблука або під час чищення зубів з ясен з'являється кров.
• Дитина млявий, швидко втомлюється.
• Внаслідок ослаблення імунітету часто виникають застудні захворювання.
• Знижується проникність капілярів.
• Носогубная область, нігті та вуха набувають синюшного відтінку.
• Шкірні покриви бліді.

Недостатня кількість аскорбінової кислоти в сечі дитини говорить про те, що добова доза споживання вітаміну С нижча за норму. Щоб дізнатися, чи можна дитині їсти аскорбінову кислоту, слід зробити відповідні аналізи.

Рекомендовані дозування

Давати дитині аскорбінову кислоту слід, суворо дотримуючись рекомендованих дозувань. Приймати будь-який вітамінний препарат необхідно тільки за рекомендацією лікаря. Найчастіше аскорбінку призначають при інфекційних хворобах та авітамінозах. Ці вітамінки також корисні під час підвищених навантажень або спалаху інфекційних захворювань. Доза застосування препарату залежить від віку дитини.

• Грудничкам, кому ще не виповнилося півроку, потрібно не більше 30 мг аскорбінки на добу. Слід враховувати, що дітям віком до 2 років препарат дають у формі розчину.
• Для малюків від 6 до 12місяців норма має перевищувати 35 мг на день.
• Для дітей від 1 до 3 років норма становить 40 мг.
• З 3 до 10 років дозу можна збільшити до 45 мг.
• Починаючи з десятого року життя, вже можна приймати по 10 мг препарату на день.

Давати аскорбінку дітям найкраще після їди, це сприяє її кращій засвоюваності.

Чи небезпечне передозування

Деякі мами переймаються тим, що дитина з'їла цілу упаковку вітамінів, адже в інструкції чітко вказана допустима добова доза, яку не рекомендується перевищувати. Насправді вітамін С не накопичується в організмі, а його надлишки виводяться разом із сечею. Саме тому організм потрібно щодня поповнювати цим вітаміном.

Якщо малюк з'їв велику кількість вітамінів, то протягом доби давайте йому більше пиття, але напої при цьому не повинні бути солодкими. Разом із питтям можна дати малюкові ¼ чайної ложки препарату «Альмагеля».

Хоча одноразове передозування в більшості випадків не викликає жодних плачевних наслідків, проте потрібно знати, які небажані реакції можуть виникати в таких випадках.

Побічні ефекти

При тривалому прийомі великої кількості аскорбінки відбувається таке:

• Порушується процес всмоктування вітаміну В12.
• Можливе підвищення концентрації сечової кислоти в сечі, що часто провокує формування оксалатного каміння в нирках.
• Можливе подразнення слизових шлунка та кишечника.
• Передозування вітаміну С під час вагітності призводить до розвитку рикошетної цинги у малюка.
• Можливий розвиток алергії за типом кропив'янки.
• Знижується згортання крові.
• Підвищується артеріальний тиск.

Як видно,Передозування цим препаратом спричиняє чимало побічних ефектів. Тому коли батьки принесли з аптеки вітаміни, потрібно відразу прочитати інструкцію і з'ясувати, скільки можна в день давати аскорбінки вашій дитині.

Протипоказання

Не рекомендується давати аскорбінову кислоту дітям, які мають такі захворювання:

• Тромбофлебіт.
• Ниркові хвороби.
• Цукровий діабет.

Також препарат протипоказаний при підвищеному гемоглобіні та під час вживання ліків тетрациклінової групи.

З якого віку можна давати дітям аскорбінку

Питання, з якого віку можна давати аскорбінку дітям, часто виникає у багатьох молодих батьків, які мають маленьку дитину.Існує думка, що такі вітаміни можна давати тільки дітям старше трьох років.

Насправді цей препарат дозволяється давати і дітям молодше за трирічний вік за умови, що малюк прийматиме аскорбінку у формі розчину, приготованого з порошку, і тільки за призначенням педіатра.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Для лікування післяпологових розтяжок рекомендується використовувати зовнішні засоби, що покращують клітинне харчування та еластичність шкіри, стимулюють утворення колагену, що забезпечують тривале зволоження.

---