сонячний удар

необхідно
Сонячний удар виникає при тривалому впливі на організм людини високої температури зовнішнього середовища або безпосереднього впливу сонячних променів. Найчастіше це відбувається в спекотні літні дні, коли повітря прогрівається до дуже високих температур, дихання не може, а отже, в головний мозок не потрапляє достатньої для нормальної життєдіяльності кількості кисню. Виявляється сонячний удар у кожного по-різному. В одних це сильні головні болі, в інших – блювота, у третіх – непритомність. Найбільш схильні до сонячних ударів люди з серцевою недостатністю і з підвищеним артеріальним тиском. Найнебезпечнішим із наслідків сонячного удару, безперечно, є непритомність. При непритомності в людини виникає раптова слабкість, нудота, запаморочення, а потім і втрата на кілька секунд свідомості. Це відбувається тому, що в головний мозок перестає надходити кров у необхідній для роботи кількості і він просто відключається.

При появі перших ознак сонячного удару необхідно відразу сховатися від впливу прямих сонячних променів. Якщо ви знаходитесь на пляжі, то слід відійти в тінь або прикрити чимось голову. Якщо зробити це неможливо, необхідно змочити голову водою і покрити її вологим рушником, через який деякий час постаратися подихати. Це необхідно, щоб в організм потрапило трохи охолодженого, злегка вологого повітря і мозок знову включився в роботу.

Якщо сонячний удар наздогнав вас на лісовій галявині, необхідно відразу ж сховатися під тінню дерев або трохи прогулятися лісом, де повітря прохолодніше.

Якщо ж ви знаходитесь в приміщенні, то його потрібно добре провітрити. У тому випадку, якщо перші ознаки втрати свідомості ви відчули на кухні, стоячи біляплити, необхідно припинити готувати, розкрити всі вікна і двері і пройти в прохолодну кімнату. Якщо є вентилятор, слід скористатися ним для охолодження повітря у приміщенні. Якщо після цього вам все ж таки не стало легше, слід сісти біля кватирки або вентилятора, розстебнути всі гудзики, що стискають дихання, і випити якийсь прохолодний напій маленькими ковтками. Випивати залпом його в жодному разі не слід, тому що для перегрітого організму це шкідливо. Якщо ж і це не допомогло, слід ополоснутися під холодним душем.

Якщо непритомність дуже часті в літній період, слід постійно провітрювати приміщення, завішувати всі вікна темними фіранками, щоб у кімнаті постійно була тінь і повітря не прогрівалося. Не слід також і гуляти в розпал дня, коли повітря найбільш прогріте і насичене різноманітними парами, що утруднюють дихання.

У тому випадку, якщо на ваших очах людина знепритомніла, їй необхідно надати першу допомогу. В першу чергу необхідно укласти його зручніше і трохи підняти ноги, потім звільнити від одягу, що стискує, розстебнути всі стискають дихання гудзика. Після чого необхідно збризкати його обличчя холодною водою і дати понюхати нашатирний спирт.

Якщо ж його не було під рукою, підійде звичайний оцет чи одеколон. У крайньому випадку, коли під рукою не виявилося нічого подібного, слід помахати чи подути на обличчя постраждалого. Сонячний удар може застати людину будь-де, і не завжди під рукою виявляється щось, що могло б допомогти його запобігти. У цьому випадку перше, що необхідно зробити, - це знайти темне або сире місце, де можна було б трохи подихати прохолодним повітрям. Якщо ж цього не вдається, необхідно накинути на себетовсту, щільну тканину, через яку гарячому повітрі пробитися буде набагато складніше, помістити під неї воду і подихати так деякий час. Як усім відомо, над водою повітря завжди набагато прохолодніше, ніж у повітрі.

Сонячний удар - річ дуже небезпечна, і вона здатна повністю позбавити людину життя, якщо вона вчасно не зуміє запобігти її або надати собі першу допомогу. Тому необхідно при перших його симптомах припинити будь-яку трудову діяльність та подбати про своє здоров'я.