Сполучна тканина
У сучасному житті все, що зроблено з бетону або бетоном, зберігає свою початкову форму завдяки цементу. Без цементу все б розсипалося подібно до пісочних замків на морському пляжі. Ось приблизно таку роль у нашому організмі грає сполучна тканина. Що при цьому відбувається в організмі та чи можна якось вплинути на ситуацію?
Що таке сполучна тканина, яке значення має в організмі людини?
Сполучна тканина складає половину маси тіла людини, утворюючи опорний каркас, зовнішні покриви, утворюючи внутрішнє середовище. Вона виконує трофічну, захисну, опорну, механічну, гомеостатичну та структуроутворюючу функції. Відомо, що спадковість та імунітет також забезпечується сполучною тканиною. Можна припустити, що це одна з найміцніших структур організму.
«Якість» сполучної тканини багато в чому залежить від спадковості людини і від того, як відбувався її розвиток до народження, в утробі матері. Але важливо зрозуміти, що порушення формування сполучної тканини у плода зумовлюють багато вроджених захворювань людини, а негативний вплив на сполучну тканину різних зовнішніх факторів: фізичних, хімічних, інфекційних та ін. — спричиняють зміни функції органів, структуру яких вона утворює. Причому процес набуває системного характеру, оскільки одна й та сама сполучна тканина є в багатьох органах і системах нашого тіла. Слід зазначити, що майже всі внутрішні хвороби починаються саме з функціональних розладів тієї чи іншої органу.
p align="justify"> Велике значення для нормального функціонування сполучної тканини має співвідношення мінеральних речовин в організмі.
Які мінеральні речовини є найбільш важливими для сполучної тканини?
Практично всі різні хімічні елементи знаменитої таблиці Менделєєва беруть участь у фізіологічних, а також патологічних процесах, проте лише 12 макро- і мікроелементів складають дев'яносто дев'ять елементного складу організму людини. У тому числі калій, кальцій, саме магній, фосфор, фтор, цинк, селен. Усі вони дуже важливі для здоров'я сполучної тканини.
Калій підтримує певний кислотно-лужний баланс, забезпечує м'язову діяльність, синтез білка, глікогену.
З дефіцитом калію пов'язані розвиток м'язової дистрофії, порушення серцевого ритму, параліч м'язів.
Кальцій відповідальний за метаболізм кісткової тканини, м'язові скорочення (у тому числі за роботу серцевого м'яза), вивільнення нейромедіаторів та гормонів, згортання крові, проникність мембран клітини. 98% кальцію міститься у кістковій тканині. При зниженні його концентрації розвиваються багато патологічних симптомів: судоми, аритмії, слабкість, запаморочення, парастезії (відчуття поколювання шкіри) і т.д.
Магній активує багато ферментів, бере участь у синтезі білків, жирних кислот, ліпідів, забезпечує розслаблення м'язового волокна (у периферичних м'язах, серце), підтримує нормальну нервово-м'язову провідність, є основною складовою енергетичного обміну. При його нестачі з'являються слабкість, судоми, безсоння, апатія, нудота, блювання.
Фосфор забезпечує нормальний розвиток кісткової тканини та енергопостачання організму. При дефіциті фосфору з'являються порушення росту, деформації та остеомаляція (розм'якшення) кісток.
Цинк бере участь у ферментативної активності в організмі, забезпечує стабільність мембран клітин, нормальне зростання грануляційної тканини. Придефіцит цинку відбувається уповільнення росту людини, погане загоєння ран.
Селен відноситься до частини ферментативної системи, що захищає наші біологічні мембрани клітин від шкідливої дії різних вільних радикалів, забезпечує нормальну функцію щитовидної залози, імунітету. При дефіциті селену розвивається анемія (малокровість), кардіоміопатія, порушення росту та утворення кісткової тканини.
До яких практичних висновків може підштовхнути вся ця інформація?
Всі чудово розуміють, що багато мінеральних речовин надходять до нашого організму з харчовими продуктами, тому в першу чергу вони повинні критично оцінити, наскільки повноцінним є їх харчування. Якщо вони виявлять у себе перелічені вище ознаки дефіциту того чи іншого елемента, найрозумніше звернутися до лікаря і пройти дослідження концентрації мінеральних речовин в організмі. Тільки за рахунок «потрібних» продуктів вони не зможуть усунути мінералодефіцит — із цим завданням здатні впоратися лікарські препарати, які містять необхідні мінеральні сполуки у терапевтичних дозах. З профілактичною метою рекомендується приймати з осені до літа комплекси мінералів із вітамінами.