Спосіб кинути палити - «Вплив на підсвідомість» та «дрімаючий партнер»

Зміст статті:

«Вплив на підсвідомість» та «дрімаючий партнер»

Чому ж ми все-таки починаємо курити?

Відповідь на це питання ми отримаємо, якщо звернемося до нашої підсвідомості, або до так званого дрімаючого партнера. Ми всі вважаємо себе незалежними особистостями, здатними тверезо оцінювати ситуації. По суті, у нашому суспільстві існує певна модель поведінки, якій ми намагаємося відповідати. І це стосується всього, що нас оточує, будь то одяг, будинки або будь-які інші речі. Підсвідомість заносить у життя безліч правил і законів. Мільйони людей можуть помилятися з приводу того чи іншого переконання, навіть у звичайнісіньких речах. Люди завжди вважали, що земля – пласка, але після відкриття Колумба можна сміливо вважати її круглою. Можна було б нескінченно говорити про те, що земля не є плоскою, але навряд чи хтось у це повірив би тоді. Але з іншого боку, зараз ми віримо в це, хоча навіть об'їздивши всю земну кулю, не змогли б побачити цього самі, тому що рухалися б у площині.

Передумови, за якими людина не може кинути палити

Але найголовнішою передумовою, через яку курець не може кинути палити, є його думки про куріння. Страх, що людина зможе кинути курити, є головною проблемою. Через свого страху курці відмовляються позбавлятися своєї залежності і вперто продовжують говорити, що один їх знайомий міг викурити 10 пачок цигарок на день і при цьому протягом усього свого життя ніколи не нарікав на погане самопочуття і прожив дуже довге і щасливе життя. Але при цьому вони забувають, що є сотні інших прикладів, коли людиВмирали в дуже ранньому віці, і причиною тому була пристрасть до сигарет, при тому, що вони викурювали не 10 пачок на день. Якщо поворушити мізками про те, хто з ваших знайомих курить, можна дізнатися собі, що це люди, які займають певні високі посади і пости, що мають свою справу, власний бізнес. Вони постійно зайняті, є лідерами у житті. Таким чином, можна припустити думка про те, що люди, які курять, вважаються досить вдалими у своїх справах і, нібито, саме куріння надає їм впевненості, сил, позбавляє від стресу і млявість, надаючи нові сили. Алюди, якими ми захоплюємося, є для нас прикладом наслідування, і ми також захочемо повторити за ними і почати курити. Ще одна причина, через яку людина може почати курити, – це нудьга. Але як показує практика, цигарка не є засобом, за допомогою якого можна позбутися нудьги. Існує думка про те, що вдихання диму, що виходить під час куріння, завдає більшої шкоди нашому здоров'ю, ніж саме куріння. І начебто в рік сотні людей гинуть саме від того, що постійно вдихали дим від сигарет. Але насправді кількість смертей через пари, що містять нікотин, в 10 разів менше, ніж, наприклад, кількість смертей від героїну.

Інше світогляд

Може, варто спробувати подивитися на пачку цигарок інакше, інакше? Адже в цій пачці, такій красивій і притягує, знаходиться отрута. А ті красиві попільнички і запальнички зовсім навіть не привабливі, як вам могло здатися спочатку. Варто поставити собі деякі питання, які допоможуть вам розібратися в усьому: «Навіщо я це роблю? Чи мені це потрібно? Звісно, ​​НІ!».

Найскладніше – цероз'яснити людям, чому не варто курити і для чого потрібно відмовитися від цього. Практично неможливо навести вагомі докази людині, щоб він просто задумався про те, який завдає шкоди собі.

Моя історія курця

І найголовнішим дурнем, якому було найважче роз'яснити всю ситуацію, був я. Я руйнував своє здоров'я, щодня викурюючи десятки сигарет, але мій батько був конкретним курцем. Він помер від куріння ще в молодості, хоча до того, як він почав курити, у нього не було проблем зі здоров'ям. Пам'ятаю, я бачив, які серйозні завдання приносить йому його звичка курити, і до того ж сигарети не приносили йому ніякого задоволення. Зовсім ясно було те, що він гине від цієї отрути, але нічого не міг зробити. Одного разу він сказав матері: «Ніколи не дозволяй мені курити».

У ранній юності я дуже піклувався про своє здоров'я. Я захоплювався спортом, був впевнений у собі і сповнений сил. І якби тоді хтось сказав мені, що 100 сигарет на день для мене буде моєю нормою, я б дуже засміявся і махнув рукою на того, хто це сказав мені.

Але в 40 років я став буквально наркоманом, який ні дня не міг прожити без порції нікотину. Цигарки стали для мене сенсом життя, і без них я просто не міг. Я став схожим на бота, який все робить тільки за допомогою підживлення цигарок. Кожен рух я робив, викурюючи ще одну сигару. Неважливо, що мені доводилося робити, чи то вкручування лампи або перемикання каналів на пульті від телевізора, все це я робив тільки, коли курив.

Я розколював сам себе, хоч і знав, що куріння просто вбиває мене. При цьому я не переставав щодня викурювати по 100 сигарет на день. Наркотик опанував не тільки моє тіло, а йрозумом. На даний момент, коли я вже позбувся цієї шкідливої ​​звички, мені здається, що все це було просто жахливим сном. Я продовжував розжарювати себе і не усвідомлювати цього, вигадувати собі якісь відмовки, аби продовжувати палити. Найголовніше мені здавалося, що сигарети роблять мене спокійнішим і впевненішим у собі. В даний час я навіть уявити не можу, що міг так розколювати себе колись.

Нікотин - наркотик, здатний притупити ваші смакові сенсори та чуття. Найгірше в курінні навіть не те, що воно завдає шкоди вашому здоров'ю і б'є по кишені, а те, що воно деформує і руйнує вашу психіку. Ви намагаєтеся знайти будь-яке виправдання своєї звичці курити. Одного разу я захотів кинути курити, але в мене нічого не вийшло, і я почав курити люльку. Я від щирого серця вірив у те, що трубка допоможе споживати мені менше нікотину, ніж звичайні сигарети. Це була моя помилка і обман, але я продовжував вірити в це. Деякі з трубкових видів тютюну абсолютно не очищені. Спочатку їхній запах приємний, але курити їх просто неможливо. Я пам'ятаю, що у мене приблизно протягом трьох місяців наривав кінчик язика. Днем чаші курильної трубки накопичується коричнева клейка рідина. Іноді ви випадково піднімаєте чашу трубки до горизонтального положення і, перш ніж що-небудь зрозумієте, заковтуєте повний рот цієї мерзенної гидоти. У результаті ви негайно її випльовує, причому неважливо, в якій компанії ви знаходитесь. Я три місяці пробував навчитися курити трубку, але що дивно: за весь цей час я ніколи не задумався, а для чого мені це необхідно? Навіщо так катувати себе, якщо це мені завдає лише шкоди. Курці, які вже навчилися курити люльку, стають, зрештою,затятими противниками куріння. Але деякі з тих, хто курить трубку, стверджують, що отримують масу задоволення від цього заняття. Але навіщо стільки страждати, намагатися навчитися її курити, якщо вони жили і без неї цілком щасливо.

«Позбутися» куріння

Відповісти на це питання дуже просто. Коли ви звикаєте до куріння, вплив на ваш мозок стає ще сильнішим. Саме страх змушує продовжувати нас курити. Як було сказано вище, саме страх говорить нам про те, що без нікотину ми станемо невпевненими в собі особистостями. Те, що ви цього не знаєте, зовсім не означає, що такої проблеми немає. Ви і не повинні розуміти більше, ніж кішка розуміє про те, де під підлогою проходять труби з гарячою водою. Вона знає одне – якщо сісти у певному місці, то можна зігрітися. По суті, при позбавленні від куріння основною проблемою стає вплив на мозок людини. Ця дія здійснюється за допомогою нас самих. Але також інших людей, що оточують нас. Такими є наші друзі, родичі.

Протягом усіх перелічених вище думок я вживав словосполучення «кинути палити». Це ще один спосіб впливу на мозок. Я спеціально використовував саме ці слова. Ваша підсвідомість приймає їх під іншим кутом. Начебто "кинути курити" означає, що потрібно з чимось розлучитися, що було вам дорого і дуже важливо. Але насправді кидати щось важливе вам не доведеться. Навпаки, ви позбавитеся шкідливої ​​звички, яка тривалий час заважала вам нормально жити. І відтепер, для того, щоб позбутися впливу на вашу підсвідомість, ми вживатимемо не слово «кинути, а слово «ПОБУТИСЯ». І це справді так. Ми позбавлятимемося отрути, отрути, яка шкодить нам і нашому здоров'ю.

засуті, найбільше впливають на нас люди, які вже курять. Дивлячись на них, ми відчуваємо, що щось упускаємо в життя, втрачаємо якісь чудові моменти. Ми, як і вони, прагнемо почати курити, щоб випробувати, що це таке. Нас затягує чужий приклад. А коли людина навіть уже кинула палити, дивлячись на інших людей, які палять, вона почувається позбавленою чогось. Він замислюється, що вже назавжди позбувся цієї шкідливої ​​звички і тепер може дозволити собі тільки одну затяжку або сигаретку, але насправді все починається заново.

У підсумку, ми прийшли до висновку, що краще бути обділеним чимось некурцем, ніж курцем, який вже спробував впустити у свій організм отруту і пристрастися до цього нікчемного і дуже шкідливого заняття. Давайте ж поставимо собі питання: «Що має людина, яка змогла відмовитися від впливу сигарет на свій організм?». Відповідь складається з кількох слів. Ця людина придбала:

- здорове тіло та розум;

- він відмовився від проблеми постійно витрачати гроші даремно;

— впевненість у собі й наступного дня;

- Повага до себе;

А що ж так дбайливо зберігає людина, що курить, яка не хоче позбуватися цієї шкідливої ​​звички? Він зберігає ілюзію про те, що цигарка приносить йому спокій, задоволення та впевненість у собі та власних діях.

---