Справжнє сироїдіння Мертв’як, який їсть сироїд і не підозрює про це!
Вітаю, дорогі друзі! Сьогодні ми з вами поговоримо не на найприємнішу тему. Але це потрібно знати та чітко розуміти для себе, якщо ви знаходитесь на живому харчуванні. Розмова буде про мертву їжу в раціоні сироїду. Про мертвяка, який багато сироїдів їдять і навіть не підозрюють про це. Сумна картина, але це правда-матка.
Всі ми, сироїди, знаємо, що таке мертва їжа (мертв'як) загалом – це м'ясо, варена та хімічна їжа тощо. неживе. Загалом усе те, що зазнавало високої температурної обробки, тобто. нагрівалося вище 43 градусів за Цельсієм.
Багато сироїдів погоджуються з думкою, що мертва їжа шкідлива і для сироїду це не їжа. Так, вона в 98% випадків завдає шкоди організму, в 2% - вона просто марна (наприклад, натуральні гарячі трав'яні чаї). Я згоден, що мертва їжа будь-якого роду – це не їжа для сироїду. Хоча кожен вирішує сам що є, правда? Але буває, що навіть ті, хто вважає себе 100% сироїдом, як і раніше їсть мертві продукти. Зазвичай їсть від незнання, що вони мертві.
Перед початком свого веганського сироїдіння я довго з цим розбирався, спостерігав, адже мав час узимку 2012-13 року. Тепер поділюся з вами цією інформацією. Вона безцінна, але я передаю вам її в дар, щоб ви не наступали на ці граблі. Я наведу приклади, а ви вже дивитеся самі, чи є у вашому раціоні мертв'як чи ні. У будь-якому випадку його слід прибрати з раціону якнайшвидше, якщо ви хочете в майбутньому бути сироїдом.
Мертв'як у раціоні сироїда, про якого він навіть не підозрює!
Як ми з'ясували, деякі сироїди харчуються "сирою їжею", яка взагалі не природна і точно не є мінімум не підданої температурній обробці вище 43градусів. Отже, ось список мертвої їжі:
1. Всі сухофрукти з супермаркету і дуже багато з ринку. Майже всі сухофрукти, які можна зустріти у продажу, обробляються діоксидом сірки та сушаться у печах за високих температур. Навіть нібито хороші фініки з ринку теж часто сушаться в печах і обробляються парафіном або дешевою пальмовою олією. Ось чому жирні на дотик, а при миття утворюється плівка на поверхні води. Це мертва та дуже шкідлива їжа для будь-якої людини, навіть не сироїда.
Що робити? Вчиться заводити корисні знайомства з продавцями сухофруктів, щоб вони для вас діставали з-під прилавка найкращий товар, який вони зберігають лише "для своїх". Але стати "своїм" – справа непроста. На щастя, я можу вам передати свій досвід і навчити заводити такі корисні знайомства. Пишіть мені у службу підтримки.
Якщо заклад корисних знайомств не для вас, купуйте сухофрукти у перевірених сироїдчих магазинах, де сухофрукти 100% сирі та належної якості. Якщо цей варіант не для вас, повністю відмовтеся від сухофруктів або сушіть їх самостійно влітку.
2. Поварена сіль. Це звичайна сіль, яка продається у будь-якому магазині. Крім того, що за назвою ця сіль не сира, вона ще й дуже шкідлива. Коли мені пишуть хлопці, які їдять таку сіль, я взагалі шокований.
3. Морська сіль. Часто це теж мертв'як, який отриманий за допомогою неприродної обробки за високої температури і потім дробиться на порошок або гранули.
4. Чорний перець-горошок. Як ви вважаєте, чому він чорного кольору? Правильно, у сирому вигляді він зелений (недозрілий) та рожевий (зрілий), але при сушінні в печі ставати чорним.
5. Майже всі рослинні олії нібито холодного віджиму. Всі виробники олій говорятьпро холодний віджимання. Але залишається фактом, більшість пресів нагрівається до 70 градусів при видавлюванні олії. Така олія вже не є сирим продуктом. Тому потрібно купувати у перевірених людей, які олію тиснуть самі або ж у перевірених виробників.
Окремо скажу про дешеві олії. Соняшникового без нагріву багато не видавити, а оливкове (і зроблене з нього обліпихове) давитися з різних сортів оливок і зберігається чомусь 1-2 роки. Як думаєте, в чому тут річ? Навіть начебто нормальне лляне масло від виробника зберігається 6 місяців. Я беру сиродавлене у знайомої жінки, і воно гіркує через місяць-два, та й набагато смачніше магазинного + з осадом.
7. Весь промисловий мед. Сироїди, які їдять мед, думають, що він 100% натуральний та сирий. Але, як показує практика, навіть на ринку часто продають підробку під виглядом натурального. А взимку мед часто витоплюють, у т.ч. і надання йому товарного виду. Хороший мед можна навчитися вибирати після прочитання цієї статті.
8. Майже весь пилок. Що б там не говорили про користь бджолиного пилку, я все бачив і знаю правду. Вона мертва і не корисна, бо в 99% випадків медівники її сушать при температурі +60 С. Хоча є й знаючі люди, які сушать пилок при +38С, але їх 1% від усіх бджолярів (я знаю лише одного такого).
9. Білий кунжут. У 99,5% випадків - це мертвяк оброблений відбілювачем і опромінений ізотопом, що не проростає. Хороший кунжут може бути сірим, але краще беріть чорний кунжут. Проростає добре – значить точно живий.
10. Кешью. Це таке "горішки". У продажу є смажений та сирий кешью. Так ось, весь без винятку "сирою" кешью теж піддається обробці і силу складності добування ядра з отруйної рослини. Кешью просто не можнавидобути зі шкаралупи не підсмаживши. Кешью підходить веганам, але не сироїдам.
11. Мигдаль. Це не горіх, а кістянка. Майже весь мигдаль сушиться в печах і часто опромінюється радіацією. Якщо куплений мигдаль не проростає, він мертвий, таке краще не їсти.
12. Очищене насіння, крупи, мюслі. Продаються у супермаркетах і є їжею для сироїда, т.к. крім механічних пошкоджень, вони сушаться при 70С печах для продовження терміну зберігання. На вигляд вони як живі, але не проростають. Є, звичайно, винятки, які добре проростають.
13. Опромінене радіацією ГМО насіння, хімічні фрукти та овочі з супермаркету. Погані продукти, тому що містять неприродне, шкідливе та хімічне у своєму складі. Потрібно бути дуже обережним, адже навіть яблука можуть бути мертвяком. Здивовані? Читайте цю статтю про них. Думаю, така їжа ще гірша навіть за варену їжу.
14. Сире вино та ін. алкогольні напої. Ну, це я взагалі для унікальних людей пишу, які думають випивати на сироїдженні. Так, при виготовленні навіть хорошого натурального вина або коньяку не використовується термічна обробка, але це не означає, що даний продукт живий і годиться сироїду. На сироїдженні пити алкоголь просто неможливо, організм його відкидає і п'яніє навіть від одного ковтка. Спирт – це отрута. Хорошого вина не буває, це міф.
15. Кава та какао-боби. Є смажена коричнева кава, є сира зелена. Зелена кава та сирі какао-боби хоч і не є мертвим продуктом, але це отрута, слабкий наркотик, також як алкоголь та тютюн. Не ведіться, кава не для сироїдів. Ви ж не сироїд-наркоман? )
16. Чай. Чорний чай – сушиться у печах, від того він і чорний. А що із зеленим чаєм? Те саме, що й із зеленою кавою. Це легкий наркотик. Краще без нього. Робітьхолодний трав'яний чай за методом Пелагії.
Ось так справи з мертвою їжею на сироїдженні. Цей список не є повним, це лише те, що я згадав, поки писав статтю. Але цього вже не мало, адже багато сироїдів уже схопилися за голову.
Насамкінець у мене для вас невелике напуття. Якщо у вас у раціоні є мертві продукти, приберіть їх, і ваші проблеми із самопочуттям зменшаться в рази. Купуйте хороші продукти у перевірених місцях, черпайте інформацію про сироїдіння від практиків, намагайтеся замислюватися над тим, що ви кладете собі до рота. Успіхів у починаннях, і з переродженням вас!
З.И. Підписуйтесь на оновлення блогу - попереду ще багато цікавого!