Тактична підготовка футболіста
У сучасному футболі під тактичною підготовкою розуміється вдосконалення раціональних прийомів розв'язання завдань, що виникають у процесі змагальної діяльності та розвитку спеціальних особливостей, що визначають ефективність розв'язання цих завдань. З цього випливає, що тактичну підготовку необхідно розглядати як процес навчання і вдосконалення, і як процес розвитку якостей, що визначають тактичні здібності.
Тактична підготовка футболістів складається з теоретичної та практичної підготовки.
Теоретична підготовкавключає знання правил гри, основних систем та їх варіантів, оволодіння індивідуальними засобами тактики, знання про вплив на тактику погодних умов, стану футбольного поля та інших факторів.
Практична підготовкавключає навчання і вдосконалення індивідуальних, групових і командних тактичних дій, розвиток творчих здібностей у футболістів.
Основним засобом навчання тактиці та вдосконалення в ній є вправи, які поділяються на ігрові (рухливі та спортивні ігри, навчальні та контрольні ігри) та спеціальні - підготовчі (прояв швидкості реакції, орієнтування, дій у відповідь, перемикання з одних дій на інші) та основні ( технічні вправи, індивідуальні дії та групові взаємодії).
Навчання тактиці та вдосконалення у ній відбувається в рамках етапів багаторічної підготовки футболістів.
Напершому етапі (8-11 років) навчання тактиці футболу починається зі засвоєння футболістами необхідних теоретичних знань. Тренер знайомить футболістів із функціями гравців конкретного амплуа. У практичній підготовці навчання тактиці починається з індивідуальних тактичних дій.
Необхідно підкреслити, що тактична підготовка нерозривно пов'язана з технічною підготовкою, оскільки ефективне застосування тактичних дій неможливе без виконання технічних прийомів, необхідних вирішення конкретної тактичної задачі. Таким чином, навчання індивідуальним тактичним діям включає: передачі різними способами, ведення м'яча в різних напрямках, відбір м'яча. Тренер показує футболістам усі наявні способи виконання цих прийомів, підбирає вправи, у яких удосконалюються необхідні вміння. На цьому етапі важлива роль приділяється навчанню гравців таким тактичним діям, як «відкриття», одній з основних тактичних дій у нападі, та «закривання» - основній тактичній дії без м'яча у захисті.
На третьому етапі (14-17 років) відбувається удосконалення індивідуальних тактичних дій та вивчення та вдосконалення групових і командних тактичних дій у нападі та захисті.
Удосконалення індивідуальних тактичних дій у нападі відбувається в умовах, максимально наближених до ігрових (протиборство із суперником, швидкість виконання різних тактичних дій тощо). Доцільно використовувати вправи, у яких кожному гравцю дається конкретне завдання із застосуванням всього арсеналу тактичних прийомів. Вправи проводяться на обмежених ділянках поля. При вдосконаленні індивідуальних тактичних дій у захисті використовуються вправи, спрямовані на вміння вибрати позицію при відборі м'яча грі на перехоплення, опікуватися суперником персонально. При підборі вправ тренер повинен приділити увагу вдосконаленню таких тактичних дій, як швидке перемикання від однієї дії на іншу, від технічного прийомунапади – до технічного прийому захисту, від одних тактичних дій – до інших.
Групові тактичні дії у футболі – це певні способи взаємодії двох, трьох та більше гравців. Навчання груповим тактичним діям у нападі та захисті доцільно проводити в наступній послідовності:
1. Взаємодія гравців без суперників.
2. Те саме з суперником, який чинить пасивний опір.
3. Те саме з суперником, який надає активний опір.
4. Те саме з конкретними завданнями та умовами (обмеження часу володіння м'ячем, обмеження дотиків м'яча, максимальна швидкість, зменшення майданчика, вибір способу передачі тощо).
Удосконалення групових тактичних дій у нападі та захисті проводиться в ігрових заняттях та навчальних іграх. Вправи виконуються як за чисельної переваги нападників, і навпаки (3х2; 4х3; 5хб;4х5 тощо.). При виконанні цих вправ тренер повинен звернути увагу на використання футболістами тих прийомів та дій, які дозволять із найбільшою ефективністю вирішити поставлене завдання. Під час виконання вправ тренеру доцільно робити зауваження футболістам як у ході, і під час зупинення виконання.
Командні тактичні дії як у нападі, і у захисті освоюють після вивчення індивідуальних і групових тактичних дій. Спочатку тренер пояснює футболістам їхні функції на полі. Потім у навчальних іграх він звертає увагу на гру футболістів на своїх місцях. Велику вагу у вивченні командних тактичних процесів займають ігрові вправи, з допомогою яких вдосконалюють взаємодії окремих ланках і лініях, розучують тактичні комбінації. При застосуванні ігрових вправдоцільно варіювати розміри майданчиків, кількість гравців, характер ігрових завдань. _
Головним засобом удосконалення командних тактичних процесів є двостороння гра. Перед двосторонньою грою необхідно проводити теоретичне заняття, на якому футболісти одержують конкретні завдання залежно від системи гри команди. Конкретне завдання на гру крайнього захисника, наприклад, може бути:
• із кількості підключень в атаку (5-7 за тайм);
• кількості передач до штрафної площі суперника (8-10 за тайм);
• ігри у «певній зоні»;
• кількості підключень до атаки з входом до штрафного майданчика суперника (4-5 за тайм).
Під час проведення двосторонньої гри тренер може кілька разів зупинити її для того, щоби звернути увагу футболістів на виконання ними отриманого завдання, внести необхідні корективи у повторення комбінації. Однак краще не зупиняти гру, а робити зауваження та вказівки під час матчу. Доцільно зосередити свою увагу на одному футболісті чи окремій лінії чи ланці, приділивши 20-30 хв роботі з ними щодо виконання отриманого завдання. Далі слід перейти до іншої ланки або лінії. Після проведення гри тренер повинен провести розбір, проаналізувавши дії гравців. Для того, щоб розбір був більш ефективним, тренер повинен проводити його за активної участі футболістів.
Подальше вдосконалення командних тактичних дій як у нападі, і у захисті відбувається у контрольних іграх з рівним чи сильнішим суперником. Однак для закріплення вже вивчених командних дій спочатку бажано провести кілька ігор із менш сильними суперниками.
Контрольні питання та завдання
1. Що розуміється підтактичною підготовкою?
2. Розкажіть про засоби та методи тактичної підготовки.
3. Дайте характеристику навчання та опишіть процес удосконалення тактичних дій на різних етапах підготовки футболістів.
4. Яким є взаємозв'язок тактичної підготовки з іншими видами підготовки футболістів?
5. Подайте 15 конспектів занять з навчання та вдосконалення тактичних дій.
Планування спортивного тренування у футболі
В даний час у футболі застосовують річне, етапне, оперативне та поточне планування.
Річний план складається відповідно до календаря змагань і включає тематичний план навчально-тренувальної роботи. Річний план включає підготовчий, змагальний і перехідний періоди підготовки. Однак при підготовці юних футболістів говорити про періодизацію недоцільно, оскільки навчально-тренувальний процес має бути спрямований на оволодіння та вдосконалення вмінь та навичок, розвиток фізичних якостей з урахуванням вікових особливостей юних футболістів. Цей процес має безперервний характер.
В умовах нашої країни слід розглядати річний цикл підготовки висококваліфікованих футболістів, що складається із вищезазначених періодів.
Підготовчий періодділиться на два етапи (загальнопідготовчий та спеціально-підготовчий) і має тривалість 3 міс. Основна спрямованість тренувальної роботи у підготовчому періоді – набуття спортивної форми з подальшою її стабілізацією.
Змагальний періодтриває близько 8 міс. Головною метою тренувального процесу у цьому періоді є збереження спортивної форми для досягнення максимальних результатів у змаганнях.
Перехідний періодтриває 1,5 міс. У цей період футболісти у тренувальному процесі підтримують спортивну форму. Використовуються вправи інших видів спорту (лижі, акробатика, спортивні гри).
Етапне планування включає складання робочого плану підготовки команди в одному з періодів. План підготовчого періоду містить у собі погодинний обсяг тренувальних занять різної спрямованості, уточнює кількість контрольних ігор, розкриває динаміку навантаження.
Поточне планування є конкретним планом на одне тренувальне заняття з урахуванням вікових особливостей, індивідуального фізіологічного стану, динаміки навантаження у відповідному мікроциклі і т.д.