Топ 5 препаратів для ефективного пампінгу
- Що таке пампінг
- Донатори азоту
- Віагра
- Сіаліс
- Пентоксифілін
- Актовегін
Для того, щоб досягти такого ефекту, багато хто вдається до застосування спеціальних препаратів, після прийому яких і виникає таке знайоме почуття розпирання м'язів, їх збільшення або, як називають це професіонали, — пампінг. Давайте спочатку розберемося, що таке пампінг.
Що таке пампінг?
Отже, ефект від пампінгу досягається за рахунок сильного припливу крові до м'язів. Для того, щоб посилити кровотік, спортсмени-бодібілдери приймають спеціальні препарати.
Але просто піти в аптеку або замовити через мережу Інтернет перший засіб не вийде. До вибору таких препаратів слід підходити розумно. На даний момент існує величезна кількість фармакології, але більшість препаратів несертифікована, і тому багато побічні дії не відомі. У цій статті ми розповімо вам про ті препарати, які активно приймають бодібілдери та які перевірені лабораторними випробуваннями.
Почнемо з найвідомішої на сьогоднішній день групи препаратів для досягнення ефекту ущільнення та збільшення м'язової маси – донатора азоту. Хоча це навіть не так препарат, як активна добавка.
Найпопулярнішим серед донаторів є всім відомий аргінін. Мабуть, це єдина добавка, яка є в чистому вигляді, і продається практично у всіх магазинах спортивного харчування. Аргінін допомагає прискореномузростання м'язової маси. Приймаючи його, ви допомагаєте вашим м'язам швидше відновлюватись після тренувань.
Ви забудете про те, що таке біль після того, як дали серйозне навантаження на м'язи. Та й молочна кислота не так сильно забиватиме м'язи. Ви не повірите, але навіть якщо ви отримали травму, і приймаєте при цьому аргінін, процес відновлення скоротиться в рази. Але не лише цим славиться аргінін. Він також допомагає позбавитися шкідливого холестерину в крові людини.
Але повернемось до препаратів. Зараз ми розглянемо докладніше ті з них, за допомогою яких можна досягти ефекту фармакологічного пампінгу.
Донатори азоту
Ви щось чули про такий донатор азоту, як неорганічний нітрит? Якщо ні, то вам невелика довідка. Неорганічний нітрит - це вид добавок, які за короткий період підвищують активність азоту в організмі людини. Саме збільшення рівня цієї речовини в організмі призводить до посилення кровотоку в організмі бодібілдеру та досягнення ефекту пампінгу.
Необов'язково набувати нітриту. Це коштує великих грошей, та й зробити так, щоб він надійшов до вашого організму можна набагато простіше. Неорганічні нітрити у великій кількості містяться… у звичайних буряках! Щоправда, для отримання цього хімічного елемента вам доведеться споживати буряки у досить великих обсягах. Ви можете її варити, запікати або навіть їсти сирою. І хоча багато вчених відзначають, що ефективність прийому добавки в такому вигляді досить низька, у будь-якому випадку, це набагато краще, ніж вживання хімії.
Інша річ — препарати, які складаються лише з цієї речовини. Нітрит випускають у такій формі, що він легко засвоюється в організмі, не завдаючи шкоди здоров'ю. Так що якщо з якихосьпричин ви не можете вживати буряки (наприклад, у вас алергія на цей овоч), то можна придбати препарати. Курс прийому невеликий. Як правило, бодібілдери купують нітрогліцерин або нітросорбіт.
Але із прийомом цих препаратів треба бути обережним. Справа ось у чому: ця група діє лише на великі судини, маленькі практично не торкаючись. З цієї причини відбувається різке збільшення артеріального тиску. Самі розумієте: у цьому випадку головного болю та зниження працездатності вам не уникнути. Тому будьте обережні.
Віагра для пампінгу
Що ми знаємо про Віагру, і для чого вона потрібна? Насамперед Віагра призначається для посилення ерекції у чоловіків. Еректильна функція після прийому Віагри моментально активується, і виникає статевий потяг. Але як би дивно це не звучало, Віагру вже протягом багатьох років активно застосовують у бодібілдингу. Для чого? Все просто: для отримання ефекту тимчасового збільшення м'язів, а точніше розширення судин та досягнення пампінгу.
Багато спортсменів вважають, що Віагра це і є похідна від донатора азоту. Але вони серйозно помиляються, вона не є такою. Звичайно, той факт, що Віагра збільшує та розширює судини, незаперечний. Відбувається це через те, що вона блокує вироблення деяких елементів, які призводять до збільшення м'язів.
Не варто думати, що Віагра після її застосування автоматично викличе сексуальний потяг. Ця думка помилкова. Сексуальний потяг вона викличе лише в тому випадку, коли чоловік був збуджений. Якщо чоловік спокійний, то еректильна функція не активується.
Також Віагра дуже корисна для організму. Мало того, що вона знижує артеріальний тиск, так ще й позитивно позначається на роботівсіх серцево-судинних м'язів. Відштовхує від застосування лише одне: висока вартість. Але це не проблема. На даний момент в аптеках можна придбати більш дешевий аналог. Ви залишитеся в плюсі: гроші при вас, і ефективність анітрохи не нижче.
Для того, щоб вживання Віагри дало свої «плоди», потрібно правильно застосовувати препарат.
-
Обов'язково вивчіть інструкцію. Це необхідно для того, щоб унеможливити всі протипоказання.
25 мг – цієї кількості вистачить, щоб розширити судини. Для підвищення еректильної функції зазвичай використовують більше.
Ідеальний час для прийому – до та після тренування. У ті дні, коли у вас нема тренувань, препарат не варто приймати.
Сіаліс для пампінгу
Сіаліс – це препарат, дуже схожий на Віагру. Принаймні, основна речовина в них те саме. Але в плані прийому та терміну дії вони сильно різняться.
Сіаліс продається в упаковках по 5-10 мг, і приймається один раз на день. Цей препарат краще в тому плані, що термін його дії пролонгований — замість 4 годин, він діє 36. Та й вартість його вас приємно здивує.
Пентоксифілін для пампінгу
Ще один препарат-помічник для бодібілдерів. У звичайній медицині застосовується як судинорозширювальний засіб, тому і бодібілдери вирішили взяти його собі на замітку.
Мабуть, це один із найбільш затребуваних та недорогих препаратів. Він добрий тим, що не призводить до різкого збільшення артеріального тиску. Але побічні дії все ж таки є. До них відносяться:
- Головний біль.
- Сильна гіперемія.
- Ломкість нігтів.
- Порушення зору.
- Стенокардія.
- Нудота та блювання.
Актовегін для пампінгу
Не менш популярний препарат. Його рекомендують приймати перед тренуванням та після нього. Але, що цікаво, даний препарат не пройшов жодного дослідження, а західні вчені не визнають його.