Тріщина у відносинах як налагодити

Часто так буває, що через якийсь час у ваших стосунках з'являється тріщина. Ви розумієте, що починаєте віддалятися один від одного. Але це ще не кінець стосунків. Їх завжди можна «склеїти». Важливо, щоб цього хотіли обидва партнери.

Величезне бажання відновити стосунки
Терпіння
Уміння проводить аналіз та самоаналіз
Самокритичність

Для початку варто з'ясувати, чи хоче ваш партнер «заклеїти» тріщину у відносинах, чи цього бажаєте лише ви. Якщо ви – єдиний боєць у цій битві, тоді вам у 99 випадках обіцяє поразку. Битва за щастя – це битва обох сторін.

Намагайтеся сісти за стіл переговорів. Тільки в розмові ви зможете розповісти, що вас непокоїть і постаратися разом знайти причину, яка дала «тріщину» у ваших стосунках. Ця розмова має відбуватися у спокійній обстановці, не на підвищених тонах, без істерик, криків та образ. Тільки поговоривши, ви зможете дійти єдиного рішення – відновлювати чи ні ваші стосунки.

Якщо ви вирішили, що варто спробувати знову, тоді візьміть аркуш паперу, ручку і складіть план відновлення ваших відносин. Він повинен мати конкретні пункти та терміни виконання. Це заняття вже на перших парах почне зміцнювати відносини наново. Ніщо так не зближує як спільна діяльність. Після того, як графік буде складено, підпишіть його обидва та скріпіть печаткою з поцілунку. Початок покладено.

Сядьте за стіл і напишіть на папері ті якості, які вам подобаються найбільше. Намагайтеся зрозуміти, що ідеальних людей не буває і вам потрібно вчитися бачити наполовину повний кухоль, а не напівпорожній. Після цього обміняйтесь списками. Повірте, ця вправа викличе усмішку на вашому обличчі та наобличчя вашої половинки. Після цього можна зробити таку ж дію, тільки з негативними рисами. Але тут треба бути дуже акуратним.

Намагайтеся частіше посміхатися один одному, ніжно торкатися (якщо це вас не дратує), говорити компліменти. Намагайтеся знаходити теми для розмови, які викличуть лише позитивні емоції у вас обох.

Запросіть свого партнера до спільного проведення часу. У будинку чи за його межами, активно чи розслаблено, весело чи інтелектуально – як би ви не проводили час, якщо ви робите щось разом, ви вдихаєте додаткове життя у свої стосунки.

Зробіть те, що ваш партнер давно чекає на вас. Про це знаєте лише ви двоє. Є щось, до чого ваш партнер давним-давно закликає вас, відкрито чи натяками, але ви не дотримуєтеся його/її бажань або з лінощів, або зі страху і невміння змінювати звичний для вас хід думок і дій. Може, зараз саме час зробити над собою зусилля і зробити те, що колись ти ніколи не робили?